Ακμή συμβαίνει σε όλο το σώμα, όχι μόνο το πρόσωπο. Δεν έχει σημασία εάν αυτό συμβαίνει, υπάρχουν τρόποι για να το ελέγξει. Διαβάστε επάνω για μερικές συμβουλές ακμή θεραπεία.

Το άγχος είναι μια σημαντική αιτία της σπυράκια breakouts. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσει να ανακουφίσει στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας. Stretching ασκήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το στρες. Σκεφτείτε Pilates, Tai-chi και yoga, όπως μεγάλες επιλογές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να αναλάβουν δράση κατά της ακμής σώματος. Ο ιδρώτας ταράζει την ακμή του σώματος, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε ντους συχνά, και χρησιμοποιήστε ένα αφρόλουτρο που φαρμακούχων.

Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της επιδερμίδας σας. Το σκόρδο βοηθά το δέρμα σας από απαλλάσσοντας το σώμα σας από τις τοξίνες. Αυτό βοηθά νέο, υγιές δέρμα για να αναπτυχθεί. Για την καταπολέμηση της ακμής, χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​σκόρδο στο μαγείρεμα ή τα μπαχαρικά σας.

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση σπυράκια. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

Αν είστε συνεχώς μάχεται τα σπυράκια, θα πρέπει να εξετάσει τη μετάβαση σε όλα τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Πολλά από τα προϊόντα που πωλούνται συνήθως στα καταστήματα έχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορούν να κάνουν τα προβλήματα στο δέρμα σας χειρότερα. Αν τα σπυράκια σας επιδεινώνεται αντί καλύτερα, μπορεί να είναι χρόνος για να αλλάξει τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Ορισμένα φυσικά προϊόντα έχουν αντιβακτηριακή δράση, που μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάντε χρήση ενός ψεγάδι ραβδί για να καλύψει breakouts στο πρόσωπό σας. μπαστούνια Blemish είναι συμφέρουσα επειδή σας επιτρέπουν να κρύψει ένα συγκεκριμένο τμήμα του προσώπου σας.

Μπορείτε να πάρετε μια φαγούρα που απεγνωσμένα θέλουν να το μηδέν, αλλά η εξάπλωση του πετρελαίου και τη βρωμιά από τα δάχτυλά σας επάνω στο δέρμα σας είναι μια κακή ιδέα . τους πόρους σας θα στη συνέχεια παγίδα αυτά τα έλαια και τη βρωμιά, και προκαλούν μια φλεγμονώδη αντίδραση, η οποία οδηγεί σε ακμή.

Μια καλή συμβουλή πρόληψη της ακμής είναι να κρατήσει τον ιδρώτα από το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα φράξει τους πόρους σας, εάν έχετε κρατήσει τον ιδρώτα στο σώμα σας για μια εκτεταμένη χρονική περίοδο. Μετά από κάθε περίοδο της υπερβολικής εφίδρωσης, ο στόχος για ένα ζεστό ντους διάρκειας δέκα ή περισσότερα λεπτά.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα σπυράκια μπορεί να εμφανίζονται στο λαιμό, το στήθος και την πλάτη, καθώς επίσης και το πρόσωπό σας. Ακολουθώντας τις συμβουλές στο άρθρο, μπορείτε να το ξεκαθαρίσω με την κατάλληλη θεραπεία και την εφαρμογή μιας τοπικής κρέμας, αν χρειαστεί. Με συνεχή θεραπεία, η ακμή εξασθενίζει μακριά και το δέρμα σας θα ανακάμψει πλήρως.