Επειδή διατροφή και την υγεία του προστάτη συνδέονται στενά αυτό έχει νόημα μόνο ότι αν δεν τρώτε μια υγιεινή διατροφή γενικό επίπεδο της υγείας σας θα μειωθεί επίσης, μαζί με την υγεία του προστάτη σας. Αν έχετε κακή διατροφικές συνήθειες οι πιθανότητες εμφάνισης κάποιας μορφής προβλήματος του προστάτη αυξάνεται. Το πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι το κλειδί για την καλή υγεία του προστάτη είναι μια υγιεινή διατροφή.

Οι περισσότεροι άνδρες δεν θα αντιμετωπίσετε προβλήματα του προστάτη, όπως καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ή καρκίνο του προστάτη, μέχρι να φτάσουν την ηλικία των 50. Μήπως αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να είναι μεγαλύτερα πριν σχετικά με τον εαυτό σας με την υγεία του προστάτη σας; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ένα ηχηρό όχι! Όσο νωρίτερα στη ζωή σας να αναλάβει τον έλεγχο της υγείας σας με τη διατροφή και την άσκηση τόσο το καλύτερο τις πιθανότητές σας αποκρούοντας όχι μόνο τα προβλήματα του προστάτη, αλλά μια ολόκληρη σειρά από άλλα προβλήματα υγείας, όπως καλά.

Όταν πρόκειται για την υγεία του προστάτη, η πρόληψη είναι το κλειδί και ότι αρχίζει νωρίς στη ζωή. Ο λόγος για την ανάγκη να αρχίσει νωρίς είναι το γεγονός ότι πολλές φορές ασθένειες του προστάτη αναπτύσσονται αργά την πάροδο του χρόνου. Στην πραγματικότητα είναι κοινό για τον προστάτη για μεγέθυνση σιγά-σιγά με τα χρόνια μέχρι να γίνει ένα πρόβλημα αργότερα στη ζωή τους. Το ίδιο ισχύει και για τον καρκίνο του προστάτη. Μπορεί να αυξηθεί σιγά-σιγά εδώ και πολλά χρόνια, χωρίς σημάδια ή συμπτώματα. Θα παραμείνουν απαρατήρητα μέχρι εκείνη την πρώτη εξέταση του προστάτη που οι περισσότεροι άνδρες δεν έχουν μέχρι να είναι καλά σε σαράντα τους.

Οι ερευνητές σήμερα αφιερώνει πολύ χρόνο αναλύοντας την Ανατολική (ασιατική) διατροφή και προσπαθεί να ανακαλύψει τι περιέχει ότι επιτρέπει ασιατικές άνδρες να έχουν μια πολύ χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης που σχετίζονται με προστάτη συνθήκες τότε οι άνδρες των άλλων εθνοτικών προελεύσεων. Αυτό είναι πιθανώς επειδή Ασίας άνδρες τρώνε πολύ πιο υγιεινή διατροφή από ό, τι οι περισσότεροι Αμερικανοί. Φαίνεται λογικό ότι η δίαιτα του προστάτη πρέπει να περιέχει όλα τα συστατικά που βρίσκονται συνήθως σε Ανατολική διατροφή, ενώ θα μειώσει τα ανθυγιεινά κορεσμένα λίπη και απλούς υδατάνθρακες που βρίσκονται σε τόσα πολλά δυτικόπληκτους τρόφιμα.

είναι επίσης αλήθεια ότι η γενετική μπορεί να παίζει ένα ρόλο στη νόσο του προστάτη. Αυτό σημαίνει ότι αν έχετε ένα στενό αρσενικό μέλος της οικογένειας που πάσχει από τη νόσο του προστάτη πιθανότητές σας να έχουν προβλήματα του προστάτη αυξάνονται σημαντικά. Με τη χρήση της διατροφής του προστάτη θεραπεία μπορεί να είναι περισσότερο σε θέση να αποφύγει αυτές τις συνθήκες, ακόμη και αν είστε πιο γενετική προδιάθεση σε αυτό.

Ενώ η αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής σας, αφού διαγνωστεί με ένα πρόβλημα του προστάτη μπορεί επίσης να βοηθήσει να επιβραδύνει ή ακόμη και να αντιστρέψει την κατάσταση, δεν έχει νόημα να αποφευχθεί οποιαδήποτε ασθένεια μέσω της πρόληψης; Αυτό είναι όπου η διατροφή του προστάτη είναι τόσο ζωτικής σημασίας. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι διατροφολόγοι και πολλοί γιατροί υποστηρίζουν την ιδέα μιας προληπτικής και προληπτική προσέγγιση, όταν πρόκειται για την υγεία του προστάτη. Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσει να εξετάζει και την εφαρμογή διατροφή του προστάτη.

Η