Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ακμή είναι ένα πρόσωπο το πράγμα, αλλά είναι συχνά ένα πράγμα ώμο ή ένα πράγμα άκρη, όπως καλά. Θα πρέπει ακόμη να αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα από το πού είναι. Οι συμβουλές που παρέχονται εδώ θα βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής flare-ups, όπου και αν μπορεί να συμβεί.

Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα εμφανιστεί ελαίου πόρους τους. Εάν δεν μπορείτε να σπάσει τη συνήθεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χέρια και τα νύχια είναι καθαρά και απαλλαγμένα από βρωμιά και βακτηρίδια. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο, θα μειώσετε τον ερεθισμό και ουλές.

Αν και είναι δελεαστικό να αποσπάσουν ένα zit, για λόγους υγείας, είναι καλύτερα να μην. Χρησιμοποιήστε μια κατεργασία ξήρανσης αντ ‘αυτού. Αλλά να πάρει σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, ακόμα και μόλυνση. Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε ουλές ή αποχρωματισμό.

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή. Όταν οι συνθήκες είναι ζεστό, είναι πιθανό να ιδρώνουν πολύ. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει και να φράξει τους πόρους. Αυτό μπορεί συχνά να προκαλέσει την ακμή. Όταν ο καιρός είναι δροσερός, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Και οι δύο αυτές συνθήκες είναι κακό για το δέρμα σας.

Η ακμή όχι περισσότερο pdf σας δίνει φυσικές ιδιότητες του τσαγιού χαμομήλι χρησιμεύσει ως μια αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Βάλτε μερικά ψύχεται φακελάκια τσαγιού για τα μέρη στα οποία έχετε ακμή και θα πάρει το πρήξιμο.

Όταν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις συνθήκες που είναι γνωστό ότι προκαλούν έχετε άγχος. Αν και το στρες δεν είναι αιτία της ακμής, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο ελεύθερος χρόνος στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Να θυμίσουμε ότι το δέρμα σας θα πάρει ξηραντήριο τόσο περισσότερο είναι απογυμνωμένο στον ήλιο. Αρχικά, το λάδι μπορεί να ανέβει στην κορυφή του δέρματός σας, το οποίο μπορεί να κάνει προσωρινά την ακμή χειρότερη. Αυτό θα πρέπει να ξεκαθαρίσει μέσα σε μια-δυο εβδομάδες και ξηρό δέρμα σας δεν πρέπει να ξεσπάσει τόσο πολύ.

Συχνά αλλάζουν τα σεντόνια στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει θετικές συνέπειες για τα προβλήματα ακμής σας. Καθώς είστε στον ύπνο, αυτά τα έλαια πάρει επάνω σεντόνια σας. Στη συνέχεια, μπορεί να πάρει επάνω στο δέρμα σας και πάλι. Για να σταματήσει αυτό το φαύλο κύκλο, πλένετε τα σεντόνια σας συχνά.

Το σκόρδο λειτουργεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Σκόρδο εργάζεται για να αφαιρέσει τις τοξίνες στο σύστημά σας και επιτρέπει την πιο αποτελεσματική ανάπτυξη των νέων δέρματος. Το σκόρδο είναι νόστιμο και μπορεί να προστεθεί σε σχεδόν τίποτα.

Ο ψευδάργυρος είναι μεγάλη για τη μείωση της ακμής. Επιβραδύνει το σχηματισμό των οποιωνδήποτε ελεύθερων ριζών που είναι κάτω από το δέρμα σας. Για να μειώσετε τις προσκρούσεις που προκαλούνται από την κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για την καταπολέμηση της ακμής από το εσωτερικό

Ένας τρόπος για να αποφευχθεί τοπική ακμή breakouts είναι να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας όλη την ημέρα.? αυτό ισχύει και για τη χρήση τα δάχτυλά σας για να αποσπάσουν ένα σπυράκι. Κρατώντας τα χέρια μακριά από το πρόσωπο εμποδίζει τη βρωμιά και το λάδι από τα χέρια από το να μεταφερθεί στο πρόσωπο. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι το σκάσιμο σπυράκια και να διαβάσετε αυτό συμβουλές σε αυτό το σύνδεσμο της ακμής όχι περισσότερο λήψης που μπορεί να οδηγήσει σε όμορφο δέρμα.

Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσει το πρόσωπό σας καλά και συχνά, ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική ιδρώνοντας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μεταφέρουν ένα πακέτο καθαρισμού προσώπου μαντηλάκια για τους χρόνους ότι το πλύσιμο μπορεί να είναι ενοχλητικό. Μαντηλάκια καθαρισμού θα αφαιρέσει γρήγορα βακτήρια και ακαθαρσίες. Αν και αυτοί οι τύποι μαντηλάκια είναι πολύ βολικό και εύκολο στη χρήση, δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει το πρωί καθαριστικό σας.

Αποφύγετε τον πειρασμό του να πάρει σε ακμή σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει το να επιδεινωθεί λόγω της βρωμιά και το λάδι ότι μπορεί να βρεθεί στα χέρια σας. Όταν οι πόροι γεμίζουν με χώμα και φραγμένο, σπυράκια μπορεί να προκαλέσει.

Αν χρειαστεί να καλύψει ένα ψεγάδι στο πρόσωπό σας, η καλύτερη επιλογή σας είναι μια κηλίδα ραβδί. Μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένα στοχευμένη κάλυψη αφήνοντας ψάχνετε φυσικό. Blemish μπαστούνια πάει σε λεπτότερο από ένα concealer.