Αν έχετε εμβοές, ξέρετε πόσο ενοχλητικό μπορεί να είναι. Για μερικούς είναι μια απλή ενόχληση, αλλά για τους άλλους, μπορεί να καταστρέψει εντελώς την ποιότητα ζωής τους. Παρόλο που συνήθως αναφέρονται ως «κουδούνισμα στα αυτιά,« μερικοί άνθρωποι ακούνε σφύριγμα, βρυχάται, σφύριγμα, κελαηδούν ή κλικ, καθώς και. Μπορεί να είναι συνεχής ή διακεκομμένη. Ο όγκος μπορεί να κυμαίνεται από μόλις το ακουστικό για να βρυχάται. Και ψάχνει για την ανακούφιση εμβοών μπορεί να εντελώς frustrating.It είναι ιατρικώς αποδεκτό ότι δεν υπάρχει καμία θεραπεία εμβοές αυτή τη στιγμή, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το διαχειριστεί. Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστεί tinnititus είναι να σταματήσει στο source.Here είναι μερικά πράγματα που είναι γνωστό ότι διεγείρουν ή να επιδεινώσει εμβοές που μπορείτε να ενσωματώσετε στον τρόπο ζωής σας. Όλες οι θεραπείες εμβοές στον κόσμο κατά πάσα πιθανότητα δεν μπορεί να ξεπεράσει συνέχισε την έκθεσή σας για να κάνει ό, τι είναι αυτό που προκαλεί στην πρώτη θέση. Θα ήταν σαν να προσπαθούμε να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο σε ένα βράχο concert.Smoking, πολύ αλάτι, ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά, MSG, η καφεΐνη, και τα ναρκωτικά, είτε πρόκειται για over-the-counter ή συνταγή μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει εμβοές. Οι οικογένειες των φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν εμβοές είναι οι «αντι» οικογένειες – αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, αντιισταμινικό, και τα αντικαταθλιπτικά. Αν έχετε εμβοές και παίρνετε ένα από αυτά τα είδη των φαρμάκων, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσπάθεια κάτι different.Exposure σε δυνατό θόρυβο θεωρείται η κύρια αιτία των εμβοών. Οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουν μια πολύ θόρυβο κάθε μέρα – κίνηση, στεγνωτήρα μαλλιών, τα σκυλιά, και ένας από τους χειρότερους παραβάτες, να ακούτε μουσική με ακουστικά. Ορισμένα επαγγέλματα είναι υψηλού κινδύνου για εμβοές και απώλεια ακοής. Οι μουσικοί, εργαζόμενοι στις κατασκευές, πυροσβέστες, και οι άνθρωποι στο στρατιωτικό εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα δυνατό θόρυβο κάθε day.Then υπάρχει η περιστασιακή πραγματικά δυνατά κατάσταση όπως όταν κοπεί το γρασίδι σας, χρησιμοποιήστε φυσητήρας φύλλων σας, ή να παρακολουθήσουν μια ροκ συναυλία. Ελέγχει την ένταση του ήχου σε καταστάσεις που μπορείτε, όπως η διατήρηση του όγκου κάτω σε σας iPod. Και αποφεύγουν τις καταστάσεις που δεν μπορούν να ελέγξουν όσο το δυνατόν περισσότερο, και να χρησιμοποιούν ωτοασπίδες όταν necessary.Sometimes εμβοές μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο απλό όσο πάρα πολύ κερί στο αυτί ή απαρατήρητα λοίμωξη του αυτιού. Το καλύτερο είναι να δείτε το γιατρό σας για να αποκλείσει αυτά τα δύο πράγματα out.Some ιατρικές παθήσεις όπως αλλεργίες, διαβήτη, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή τους όρους του θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσει εμβοές. Να πάρει οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση υπό έλεγχο μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει τα συμπτώματα εμβοών, too.It πιστεύεται ότι προσωπικότητες τύπου Α είναι πιο επιρρεπείς στο να γίνουν εμβοές, έτσι ώστε να πάρει το επίπεδο στρες σας υπό έλεγχο. Εξετάστε διαλογισμό, γιόγκα, η βιοανάδραση ή άλλες μορφές χαλάρωσης. Αν είναι ακόμα και η ησυχία είναι πολύ ξένη προς εσάς, να κάψει περίσσεια ενέργειας από το να πάρει την αφθονία της exercise.These προτάσεις μηδέν μόνο την επιφάνεια για το πώς να σταματήσει εμβοές. Και ο καθένας είναι διαφορετικός. Τι βοηθάει ένα άτομο δεν βοηθά απαραιτήτως άλλο. Αλλά υπάρχουν πολλά εμβοές διαθέσιμη βοήθεια, έτσι ώστε να μην υποφέρουν, συνεχίστε να ψάχνετε, και είστε αναγκασμένοι να βρείτε ανακούφιση εμβοών σύντομα.