Σε αυτό το σύντομο άρθρο θα ήθελα να σας δείξει πιθανώς ο ευκολότερος τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή σας. Μετά από 11 χρόνια που υποφέρουν από ακμή βρήκα αυτά τα έξω και είμαι τώρα εντελώς δωρεάν ακμή. Αν περιμένετε μια σύσταση για καθαριστικά ή Accutane τότε δεν θα βρείτε μου δίνοντάς τους!

Το πρώτο βήμα είναι να αποφεύγουν τα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα. Η κύρια τροφή είναι το φυτικό έλαιο, το οποίο σοβαρά ανισορροπίες το ορμονικό σύστημα του σώματος. Φυτικά έλαια είναι πιο συχνά καταναλώνεται από μαγειρικά έλαια όπως το ηλιέλαιο. ΑΝ θέλετε να θεραπεύσει την ακμή σας, τότε θα πρέπει να αποφύγετε το μαγείρεμα με αυτά τα έλαια.

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Θα βρείτε επίσης φυτικά έλαια στην καθημερινή τρόφιμα όπως σάλτσες. Έτσι, αν πραγματικά θα πρέπει να ελέγξετε τα συστατικά των τροφίμων που τρώτε και σιγουρευτείτε ότι το φυτικό έλαιο δεν είναι παρούσα. Πολλές εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν για το φυτικό έλαιο, έτσι δεν νομίζω ότι θα πρέπει να στερηθεί με το να μην τρώει.

Το επόμενο βήμα είναι απλή αλλά ισχυρή στον καθαρισμό της ακμής σας. Αυτό περιλαμβάνει να πάρει τα μέρη των θρεπτικών ουσιών στο σώμα σας σε καθημερινή βάση. Βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική κατά της ακμής και θα πρέπει να πάρει τόσο πολύ από αυτά από wholefoods, λαχανικά και συμπληρώματα ποιότητας, όπως μπορείτε. Ένα απλό μέτρο νομίζω ότι θα συμφωνήσετε, αλλά ζωτικής σημασίας και ισχυρό στον καθαρισμό της ακμής.

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Το τελευταίο βήμα θα χρειαστεί να κάνετε είναι να ελέγξετε εάν έχετε candida. Candida διαταράσσει το πεπτικό σύστημα και προκαλεί ακμή. Ένας απλός τρόπος που μπορείτε να μάθετε τώρα είναι να ελέγξετε αν έχετε ένα λευκό επίχρισμα στη γλώσσα σας. Αυτό είναι ένα νεκρό giveaway που έχετε candida! Εάν έχετε candida τότε θα πρέπει να το σκοτώσει το συντομότερο δυνατόν. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να κοπεί ζάχαρη από τη διατροφή σας, τρώτε περισσότερα λαχανικά και να τα προβιοτικά μέχρι να φύγει η candida. Αυτό θα πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του candida σας, αλλά μην ανησυχείτε, αν δεν το κάνει, καθώς υπάρχουν πιο προηγμένη τρόπους για να ασχοληθεί με το θέμα.

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!