Από καιρό η μόνη γλυκαντική ουσία ότι η ανθρωπότητα που χρησιμοποιήθηκε ήταν ζάχαρη. Τώρα, όμως, πολλές άλλες εναλλακτικές λύσεις ζάχαρης είναι διαθέσιμα και εξακολουθεί να είναι ένα θέμα συζήτησης το αν αυτά χωρίς ζάχαρη γλυκαντική ουσία συνεισφέρει θερμίδες. & Lt? Div dir = & quot? Ltr & quot? style = & quot? text-align: αριστερά? & quot? trbidi = & quot? σε & quot? & gt? & lt? div dir = & quot? ltr & quot? style = & quot? text-align: δικαιολογήσουν? & quot? trbidi = & quot? σε & quot? & gt? & lt? div style = & quot? text-align: δικαιολογήσουν? & quot? & gt? Από καιρό η μόνη γλυκαντική ουσία που η ανθρωπότητα χρησιμοποιήθηκε ήταν ζάχαρη. Τώρα, όμως, πολλές άλλες εναλλακτικές λύσεις ζάχαρης είναι διαθέσιμα και εξακολουθεί να είναι ένα θέμα συζήτησης το αν αυτά & lt? A href = & quot? Http: //www.steviocal.com/&quot? & Gt? Χωρίς ζάχαρη γλυκαντικό & lt? /A & gt? συμβάλλουν θερμίδες. Σακχαρίνη, το οποίο τυχαία αναπτύχθηκε σε ένα εργαστήριο χημείας, θεωρήθηκε ότι είναι η μόνη εναλλακτική λύση για πολλά χρόνια. Αλλά τώρα υπάρχουν πολλοί χωρίς ζάχαρη γλυκαντικά διαθέσιμα και μπορεί κανείς να μπερδεύονται στη χρήση το οποίο one.Apart από σακχαρίνη υπάρχουν και άλλα χημικά συντίθεται γλυκαντικές ουσίες όπως η σουκραλόζη, κάλιο ακεσουλφάμη ή άσσο Κ και η ασπαρτάμη, τα οποία χρησιμοποιούνται σε προϊόντα όπως Diet Coke και Pepsi Διατροφή . & lt? /div & gt? & lt? /div & gt? & lt? div style = & quot? text-align: δικαιολογήσουν? & quot? & gt? & lt? br /& gt? & lt? /div & gt? & lt? div style = & quot? text-align: δικαιολογήσουν? & quot? & gt? & amp? nbsp? Το πιο υψηλή γλυκαντική ουσία πυκνότητας που είναι φυσικής προέλευσης είναι Stevia, που εξάγεται από τα φύλλα ενός Νοτιοαφρικάνικη θάμνος που ονομάζεται Stevia rebaudiana. Αυτή & lt? A href = & quot? Http: //www.steviocal.com/home.php&quot? & Gt? Φυσικό γλυκαντικό & lt? /A & gt? έχει μηδέν θερμίδες, αλλά και πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες για τον οποίο συνιστάται ιδιαίτερα για τους διαβητικούς, άτομα που κάνουν δίαιτα και άλλα προβλήματα υγείας συνειδητή απέχοντες ζάχαρη, Stevia είναι περίπου 300 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη και έτσι η χρήση της σε πολύ λιγότερες ποσότητες δίνει τη γλυκαντική επίδραση της υψηλής ποσότητας ζάχαρης. Σκληρή είναι γνωστό ότι η αντικατάσταση της ζάχαρης στη διατροφή μειώνει τους ασθενείς & rsquo? πρόσληψη θερμίδων, αλλά δεν είναι σαφές εάν η λήψη χωρίς ζάχαρη γλυκαντικά βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους. Ακόμη και αν η χρήση αυτών των γλυκαντικών ουσιών αυξάνεται σε όλο τον κόσμο, δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με τις συγκεκριμένες επιπτώσεις αυτά τα πρόσθετα έχουν στην BMI, η συνολική πρόσληψη θερμίδων ή την όρεξη & lt? /Div & gt? & Lt? Div style = & quot? Text-align:. Δικαιολογούν ? & quot? & gt? & lt? br /& gt? & lt? /div & gt? & lt? div style = & quot? text-align: δικαιολογήσουν? & quot? & gt? & amp? nbsp? έχουν υπάρξει πολλές μελέτες χωρίς ζάχαρη γλυκαντικά και η επίδρασή τους στην το βάρος, την όρεξη, την παχυσαρκία και το μεταβολισμό και τα αποτελέσματα αυτών των μελετών διαφέρουν σημαντικά. Ορισμένες μελέτες δείχνουν μια ευεργετική επίδραση στο & lt? A href = & quot? Http: //steviocal.com/products.php&quot? & Gt? Απώλεια βάρους & lt? /A & gt? Και μερικές μελέτες δείχνουν καμία επίδραση. Μερικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι αυτές οι γλυκαντικές ουσίες προκαλούν πράγματι αύξηση του σωματικού βάρους. Οι μελέτες που δείχνουν ότι αυτά τα γλυκαντικά που έχουν επίδραση της απώλειας βάρους είναι βασικά βραχυπρόθεσμα διαδρομές διεξάγονται για μερικές ώρες έως μερικές ημέρες. Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χωρίς ζάχαρη ή & lt? A href = & quot? Http: //www.steviocal.com/home.php&quot? & Gt? Φυτικό γλυκαντικό & lt? /A & gt? όσον αφορά weightmanagement είναι ακόμη υπό μελέτη. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι αυτές οι γλυκαντικές ουσίες μπορεί να επηρεάσει το σώμα & rsquo? S φυσική ικανότητα να ρυθμίζουν την πρόσληψη τροφής που μπορεί να οδηγήσει σε πάνω από το φαγητό. Ένα κοκ διατροφής με ένα γρήγορο combo τροφίμων γεύμα είναι ένα παράδειγμα. Θα μπορούσε επίσης να συμβεί ότι το να είσαι σε ένα γλυκαντικό απώλεια βάρους μπορεί να κάνει κάποιον να σκεφτεί ότι μπορεί να τρώνε περισσότερο. Χωρίς ζάχαρη γλυκαντικά δεν έχουν καμία επίδραση στο μεταβολισμό και τη ρύθμιση της όρεξης και τη γνώση ως εργαλείο για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους είναι περιορισμένη. Περαιτέρω έρευνα θα δώσει την τέλεια δίαιτα για απώλεια βάρους & lt?. /Div & gt? & Lt? /Div & gt?