Αρθρίτιδα ζουν με τον πόνο που μόνο τα άτομα με τη νόσο μπορεί να καταλάβει. Με πάνω από εκατό διαφορετικά είδη αρθρίτιδα είναι μια ακρωτηριάζοντας οδυνηρή κατάσταση. Αν ήταν επλήγησαν με μια κατάσταση όπως η αρθρίτιδα, πόσο μακριά θα πηγαίνατε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, εκτός πρόκειται για μερικά από τα πιο ισχυρά συνταγή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα άνθρωπος έχει δημιουργήσει. Μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας για να βοηθήσετε την αρθρίτιδα σας και ίσως ακόμα και να θεραπεύσει. Τουλάχιστον ανακουφίσουν σας. Οι περισσότεροι από εμάς τρώμε ένα συνδυασμό των τροφίμων και οι περισσότεροι από εμάς τους κρεατοφάγους. Σε πολλές περιπτώσεις απλά να στραφούν σε ψάρια και να αποκόψει κάποιες τροφές δεν είναι αρκετό.

Γίνετε Χορτοφαγική ?!

Ήχοι δραστικά, αλλά τα συνολικά οφέλη για τη γενική υγεία σας, ειδικά ως πάσχων από ένα κατάσταση, όπως η αρθρίτιδα είναι εκπληκτική. Πολλοί πάσχοντες από αρθρίτιδα οι οποίοι έχουν κάνει τη μετάβαση σε μια χορτοφαγική διατροφή βρέθηκε να βοηθήσει την αρθρίτιδα τους σχεδόν αμέσως.

Τι πρέπει να κάνω;

Ξεκινήστε με ένα γρήγορο. Η νηστεία θα βοηθήσει να καθαρίσει το σώμα σας και να σας προετοιμάσει για να αλλάξει. Η νηστεία είναι επίσης καλό να κάνουμε σε τακτική βάση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μετά από νηστεία για λίγες μέρες, να εισαγάγει μία ή δύο νέες τροφές αργά κάθε λίγες ημέρες. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά και φρέσκα φρούτα? όπως μάνγκο, το τζίντζερ, το σκόρδο, τα μήλα, το σπανάκι, το μπρόκολο και τα καρότα. Δεν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς αλκοόλ. Άφθονο νερό και η άσκηση συνιστάται. Μετά την αλλαγή, θα βρείτε μια ανανεωμένη υγεία. Το σώμα σας θα ανανεωθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια χορτοφαγική δίαιτα γίνεται η βοήθεια σε όσους υποφέρουν από αρθρίτιδα που απαιτούνται σε όλο το μήκος.

Sceptical;

Scepticsâ € ™ συχνά επιτέθηκαν στην παραδοχή ότι η διατροφή μπορεί να βοηθήσει μια κατάσταση τόσο σοβαρή όσο η αρθρίτιδα . σημεία επιστήμη όμως σε πολλούς παράγοντες στη διατροφή μας που είναι η ρίζα του προβλήματος. Πολλές μορφές αρθρίτιδας έχουν την υποκείμενη αιτία της φλεγμονής, και πολλά τρόφιμα που τρώμε συμβάλει στην εν λόγω φλεγμονώδη αιτία της αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτού. Πάρα πολύ κρέας, τα γαλακτοκομικά, το αλκοόλ, η καφεΐνη και σε ορισμένες περιπτώσεις τρόφιμα που donâ € ™ t γνωρίζουν καν είμαστε ήπια αλλεργία να καταναλώνονται και μετατρέπονται σε ουρικό οξύ, το οποίο συλλέγει στις αρθρώσεις μας. Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος μορφές που σαν μικροσκοπικά κομμάτια από γυαλί σπάσει ξανά και ξανά με κάθε κοινή κυκλοφορία. Αν δεν είχαμε φάει τα τρόφιμα σκανδάλη, η ουρική αρθρίτιδα δεν θα φουντώνουν σε ένταση για να προκαλέσει έντονο πόνο και την αναπηρία και στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να ελέγχεται πλήρως από τη διατροφή. Μια χορτοφαγική διατροφή θα ήταν η τέλεια διατροφή για να βοηθήσει τη θεραπεία ουρική αρθρίτιδα αρθρίτιδα.