Σε μια εποχή, όταν τόσοι πολλοί από εμάς περνούν τις εργάσιμες ημέρες μας κάθεται σε ένα γραφείο, λίγοι εργαζόμενοι αναγνωρίζουν τους κινδύνους συνεργάτης με την αδυναμία στάση του σώματος. Ενώ η σημερινή χώρους εργασίας είναι λιγότερο προφανές ανθυγιεινά από μερικές από τις συνθήκες εργασίας στις οποίες βρέθηκαν οι ίδιοι οι άνθρωποι πριν από μια γενιά, η σημερινή καμπίνα-based περιβάλλοντα εργασίας δημιουργούν ένα εντελώς νέο σύνολο των προβλημάτων. Ως εκ τούτου, ποτέ δεν ήταν πιο σημαντικό για το μέσο εργαζόμενο να μάθετε τον καλύτερο τρόπο για να κάνει κάτι που οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι η απρόσεκτη:. Ακόμη συνεδρίαση

Το απλό γεγονός είναι ότι η σημερινή καθιστική εργασιακό περιβάλλον ασκεί πίεση και ένταση στις αρθρώσεις μας με πρωτοφανείς τρόπους. Τα πάντα, από τη φυσική μας θέση στην πληκτρολόγηση εργονομία μας με την εγκατάσταση των σταθμών εργασίας του υπολογιστή μας μπορεί να έχει αρνητικές σωματικές επιπτώσεις. Ευτυχώς, εάν ξέρετε πού να στραφούν, μπορείτε να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με τις νέες καινοτόμους τρόπους για την ανακούφιση αυτών των στρεσογόνων παραγόντων.

Αντιμετώπιση Αδυναμία της στάσης του σώματος Τώρα

Η αντιμετώπιση αδυναμία στάση τώρα μπορεί να σας σώσει ανείπωτη τον πόνο και τη ζημία κάτω η γραμμή. Τώρα που μια ομάδα από τους αρχαιότερους φυσιολόγοι άσκησης έχουν φέρει στην αγορά ένα νέο σύνολο εργαλείων για την εξάλειψη ανθυγιεινές συνθήκες, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να μην γίνουν οι απαραίτητες προσαρμογές. Κάτι τέτοιο δεν μπορεί παρά να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και να βελτιώσουν την εμπιστοσύνη με την οποία παρουσιάζετε τον εαυτό σας σε ένα επίπεδο μέρα με την ημέρα.

Με τις λύσεις τόσο χρήσιμη σήμερα τόσο εύκολο να βρεθεί, δεν υπάρχει πλέον κανένας λόγος να περιμένει . Ανακούφιση από την ένταση μπορεί να είναι πιο κοντά απ ‘όσο νομίζετε και εσείς οφείλετε στο σώμα σας να λάβει μέτρα σήμερα ότι θα προστατεύσει για τα επόμενα χρόνια. Ευελπιστούμε ότι καταλαβαίνω εργαζόμενοι θα το πράξουν χωρίς καθυστέρηση.