& Nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

& Nbsp

11 Δεκέμβρη του 2000 – Υψηλά επίπεδα της ομοκυστεΐνης αμινοξέος δειχθεί ότι προκαλεί βλάβη αυξάνοντας το σχηματισμό θρόμβων στα αιμοφόρα αγγεία, στην καρδιά. Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι οι βιταμίνες Β-12 και το φυλλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, μειώνοντας τα επίπεδα του σώματος της ομοκυστεΐνης. Αλλά έως ότου κλινικές δοκιμές ολοκληρωθεί σε περίπου τέσσερα χρόνια, η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω για όχι μόνο τις βλαβερές συνέπειες του αμινοξέος, αλλά και δυνητικό όφελος των βιταμινών στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Τα υψηλά επίπεδα της ομοκυστεΐνης επιβλαβών αμινοξύ μπορεί αντιπροσωπεύουν έως και το 10% των θανάτων από καρδιακή νόσο σε άνδρες και 6% στις γυναίκες. Αλλά «μπορεί» είναι η λέξη κλειδί, και έως ότου η ετυμηγορία είναι μέσα, οι συγγραφείς της μελέτης που δημοσιεύθηκε στην

Archives of Internal Medicine

πω χρήση φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β-12 για τη θεραπεία μεσήλικες ανθρώπους αυτής της εβδομάδας με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης «μπορεί να είναι μια συνετή επιλογή.»

Οι ερευνητές, από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στο Ann Arbor, υπολογίζεται αν είναι πιο λογικό να δώσει πολυβιταμίνες σε όλους, ή απλά σε άτομα με αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης. Εξέτασαν ασθενείς που λάμβαναν 400 mcg φυλλικού οξέος και 500 mcg της βιταμίνης Β-12 καθημερινά, και διαπίστωσε ότι θα ήταν πιο αποδοτική αν τα συμπληρώματα πάει σε εκείνους των οποίων οι εξετάσεις αίματος δείχνουν αυξημένα επίπεδα της ομοκυστεΐνης.

Φυσικά , εκείνοι που δεν είναι κατ ‘ανάγκην «σε κίνδυνο» μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τις βιταμίνες. συγγραφέας της μελέτης Brahmajee Nallamothu, MD, λέει WebMD οι καταναλωτές θα πρέπει να προσπαθήσει να πάρει αρκετό φολικό οξύ και η βιταμίνη Β-12 μέσα από τη διατροφή τους. Nallamothu είναι ένας συνεργάτης στο τμήμα των καρδιαγγειακών νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας.

Κλινική Διατροφή σύμβουλος Linda Rodriguez λέει ότι οι καλύτερες πηγές τροφίμων φυλλικού οξέος είναι τα εσπεριδοειδή, ντομάτες, λαχανικά, ολικής αλέσεως και τα εμπλουτισμένα προϊόντα δημητριακών, φασόλια και φακές. Σημαντικές πηγές των B-12 περιλαμβάνουν το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Rodriguez συνιστά, επίσης, βιταμίνη Β-6, συμπληρώματα Β-12 και το φολικό οξύ, λόγω της πιθανής επίδρασής τους στα επίπεδα της ομοκυστεΐνης και της καρδιακής νόσου. Rodriguez είναι σε ιδιωτικό ιατρείο στο Carmel, Καλιφόρνια.

Η