My σύζυγός κόψετε το κάπνισμα στις 9 Νοεμβρίου του περασμένου έτους. Έχει καπνίσει για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του, προσπάθησε πολλές φορές να σταματήσει, αλλά κάθε φορά όταν ήταν μόλις μια ημέρα ή 3 στο κόψιμο του καπνίσματος, κάτι που συνέβαινε πάντα και πίσω πήγε στο δεκανίκι του.

Τον Νοέμβριο αγόρασε Άλεν Καρ εύκολος τρόπος για να σταματήσει το κάπνισμα και ότι ήταν, έκαψε το πακέτο του τσιγάρα και χωρίς πολύ θόρυβο, σταμάτησε το κάπνισμα.

είναι απολύτως καμία καλή αφήγηση έναν καπνιστή για την τρομερή κινδύνους για την υγεία ότι οι καπνιστές τρέχουν, ότι οι καπνιστές περάσετε μια μικρή περιουσία κατά τη διάρκεια της ζωής τους το κάπνισμα, ότι πρόκειται για ένα βρώμικο, αηδιαστικό συνήθεια και ότι οι καπνιστές είναι ηλίθιοι, ασπόνδυλο, άβουλη μέδουσες. Οι καπνιστές γνωρίζουν ότι και να μην τους βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα.

Ομοίως, δεν είναι καλό να λέει τα υπέρβαρα άτομα παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος συνιστούν μείζονα κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα, η υπέρταση και το εγκεφαλικό επεισόδιο και ορισμένες μορφές του καρκίνου. Βαθιά κάτω από το ξέρουν.

Λοιπόν, πώς Allen Carr βοηθήσει το σύζυγό μου για να σταματήσουν το κάπνισμα και τι που έχουν να κάνουν με την παχυσαρκία;

Το κοινό νήμα που διατρέχει το έργο Άλεν Καρ είναι η απομάκρυνση του φόβου. Πράγματι ιδιοφυΐα έγκειται στην εξάλειψη των φοβίες και τις ανησυχίες που εμποδίζουν τους ανθρώπους από το να είναι σε θέση να απολαμβάνουν τη ζωή στο έπακρο

Το μόνο πράγμα που αποτρέπει ένα καπνιστή από την εγκατάλειψη είναι:. FEAR! Φοβούνται ότι θα πρέπει να επιβιώσει ένα απροσδιόριστο χρονικό διάστημα της μιζέριας, της στέρησης και ανικανοποίητη πόθους, ώστε να είναι ελεύθερη. Φοβούνται ότι ένα γεύμα ή κοινωνική περίσταση δεν θα είναι ποτέ αρκετά τόσο ευχάριστη, χωρίς ένα τσιγάρο. Ο φόβος που επίσης ποτέ δεν είναι σε θέση να συγκεντρώσει, να χειριστεί το άγχος ή να είναι τόσο σίγουροι χωρίς λίγο δεκανίκι μας. Ο φόβος ότι η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας μας θα αλλάξει. Αλλά πάνω απ ‘όλα, ο φόβος κάποτε έναν καπνιστή πάντα ένας καπνιστής, ότι δεν θα είναι ποτέ εντελώς δωρεάν και να περάσουν το υπόλοιπο της ζωής μας σε περίεργες ώρες λαχτάρα το περιστασιακό τσιγάρο.

Και αν είστε υπέρβαροι και έχετε ένα ειλικρινής συνομιλία με τον εαυτό σας, θα παραδεχτώ ότι αυτά είναι σχεδόν ακριβώς τους ίδιους φόβους ζείτε με επίσης.

Αντί να πείσει τον εαυτό σας πόσο δύσκολο θα είναι και εστιάζοντας σε αυτό που θα πρέπει να παραιτηθεί σε περίπτωση που αποφασίσουν να σταματήσουν το κάπνισμα το κάπνισμα /σταματήσουν την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων και να προχωρήσουμε για να απολαύσετε τη ζωή σας στο έπακρο και όχι πείτε στον εαυτό σας τι θα κερδίσετε. Δεν έχετε να εγκαταλείψουμε τίποτα !!! Αλλά θα πρέπει θαυμάσια θετικά κέρδη.

Όταν οι καπνιστές (και πάλι υπέρβαροι άνθρωποι μπορούν να αφορούν) συλλογιστεί διακοπή του καπνίσματος, που επικεντρώνονται στην υγεία, χρήματα και κοινωνικό στίγμα. Αυτά είναι προφανώς ισχύει και σημαντικά θέματα, αλλά τα μεγαλύτερα κέρδη είναι ψυχολογικά και για διάφορους λόγους που περιλαμβάνουν:

1.Η επιστροφή της εμπιστοσύνης και το θάρρος σας

2.Ελεύθερη από τη δουλεία

3.Not να πρέπει να περάσουν από τη ζωή υποφέρουν τα απαίσια μαύρες σκιές στο πίσω μέρος του μυαλού σας, γνωρίζοντας σας να περιφρονείται από το ήμισυ του πληθυσμού και, το χειρότερο από όλα, περιφρονεί τον εαυτό σας. μπορείτε

και εσείς και μόνο μπορεί να σκοτώσει τα τέρατα μέσα σου το μικρό που είναι η πραγματική εξάρτηση, καθώς και αυτή που έχουν υποστεί πλύση εγκεφάλου με το μεγάλο τέρας που λέει ότι θα πρέπει αυτό να είναι ευτυχισμένος.

Παραδέξου σήμερα ότι έχετε κάποιο πρόβλημα και αν είναι το κάπνισμα στη συνέχεια να πάρει Άλεν Καρ βιβλίο και αν είναι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, παρακαλούμε να μας επισκεφθείτε για περισσότερες πληροφορίες.