Ποιες είναι οι καλύτερες στρατηγικές για τη μείωση Ενηλίκων σπυράκια;

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την εσφαλμένη άποψη ότι η κατάσταση του δέρματος ακμής είναι απλώς ένα ζήτημα για τους εφήβους, αλλά η αλήθεια είναι ότι το 25 τοις εκατό όλων των ενήλικων ανδρών και το 50 τοις εκατό όλων των γυναικών θα βιώσουν κάποιο βαθμό των ενηλίκων ακμή. Η ακμή εμφανίζεται σε ενήλικες για τους περισσότερους από τους ίδιους λόγους που οι νέοι πλήττονται με την πάθηση του δέρματος.; /B>

Μερικά από τα κύρια ακμή των ενηλίκων που προκαλεί παράγοντες είναι τα προβλήματα με το συναισθηματικό στρες ή άγχος, αλλάζοντας τα επίπεδα των ορμονών, την εγκυμοσύνη και ορισμένα είδη της ιατρικής. ζητήματα του τρόπου ζωής όπως η ατομική καθαριότητα, σωματικές ασκήσεις, οι διατροφικές συνήθειες, το αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο ως well.Before αναρωτιούνται πώς για την εξάλειψη της ακμής των ενηλίκων ένα άτομο χρειάζεται πραγματικά να ξέρει ένα κομμάτι για την πάθηση του δέρματος και γιατί αυτό συμβαίνει. Λάδι παράγουν σμηγματογόνοι αδένες βρίσκονται κάτω από το δέρμα στο σώμα. Αυτές οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν πετρέλαιο σμήγμα, ένα λιπαντικό συστατικό που χρειάζεται το δέρμα για να το προστατεύσει. Το σώμα μπορεί μερικές φορές να διεγερθεί σε δημιουργία περισσότερων του σμήγματος από ό, τι είναι απαραίτητο. Πλεόνασμα του πετρελαίου μπορεί στη συνέχεια να συνδυαστεί με τη σκόνη, τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μπλοκάρει τους πόρους του δέρματος. Οι φραγμένοι πόροι επηρεάζονται εύκολα από βακτήρια που προκαλούν ακμή και το αποτέλεσμα είναι πύον γεμάτο σπυράκια και πρήξιμο κόκκινο cysts.A καλή αρχή για το πώς να αφαιρέσετε την ακμή ενηλίκων είναι να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι σε μια υγιή και καλή φυσική κατάσταση. Αν το σώμα σας είναι ισχυρή και υγιής, θα είναι πιο πιθανό να είναι λειτουργεί καλά και να διατηρήσει το δέρμα σε άριστη κατάσταση. πρόβλημα ακμής δεν είναι πραγματικά προκαλείται από τα είδη διατροφής που καταναλώνονται αλλά οι πρόσφατες επιστημονικές δοκιμές δείχνουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν επειδή περιλαμβάνουν ορμόνες των οιστρογόνων από τις αγελάδες. Τρόφιμα, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα φρέσκα πράσινα λαχανικά περιλαμβάνουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην έξαψη ακαθαρσίες που μπορούν να προκαλέσουν ακμή των ενηλίκων έξω από το body.You πρέπει να τρίψετε όλα τα μέρη του σώματός σας όπου έχετε λοιμώξεις της ακμής όχι λιγότερο από δύο φορές κάθε ημέρα. Κάντε χρήση του ένα απαλό καθαριστικό που είναι υποαλλεργικό και εφαρμόστε το καθαριστικό με ένα απαλό πινέλο, πανί καθαρισμού ή σφουγγάρι, έτσι ώστε να κάνετε απολέπιση απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα μικρόβια από το δέρμα σας. Η άσκηση είναι καλό για σας, διότι ενθαρρύνει τη ροή του αίματος σας και σας βοηθά να αποσυνδέσετε πόρους μέσω του ιδρώτα, ωστόσο, είναι σημαντικό να καθαρίζετε μετά. Καθαρίστε αντικείμενα όπως ρούχα και σεντόνια που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας σε τακτική βάση για την πρόληψη βακτήρια spreading.One να βρείτε πολλά εντελώς φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ενήλικη ακμή σας ολιστικά σε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό τρόπο. Διαλογισμό, συνεδρίες γιόγκα και άλλες στρατηγικές χαλάρωση θα σας βοηθήσει εάν η ακμή σας έχει προκληθεί από άγχος. Οι βιταμίνες Α και Ε, καθώς και το μεταλλικό ψευδάργυρο κάνει καλύτερα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας και να λειτουργήσει ως ισχυρό αντιοξειδωτικά. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού από την αυστραλιανή Melaleuca θα μπορούσε να είναι ισχυρό φυσικό αντι-βακτηριακή που αφαιρεί την ακμή των ενηλίκων που προκαλούν τα βακτηρίδια. φυτά Aloe vera δώσει μια κατευναστική σαφές γλοιώδη gel που ανακουφίζει τον πόνο, είναι ένα αντι-βακτηριακή και αντι-φλεγμονώδη το οποίο μειώνει το πρήξιμο. Άρθρο Ετικέτες: Ενηλίκων Ακμή