Πολλοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη αγώνα για να ελέγξουν τα επίπεδα ζάχαρης. Θεωρούν φυσικούς τρόπους εξαιρετικά δύσκολο να ακολουθήσουν και συχνά παραπονούνται ότι τα επίπεδα ζάχαρης κρατήσει διακυμάνσεις, παρά μετά από μια αυστηρή διαβητική δίαιτα και τακτική άσκηση. Αν είστε ένας από εκείνους τους διαβητικούς αναρωτιούνται τι θα μπορούσε να προκαλέσει ανεξέλεγκτη επίπεδα της γλυκόζης σας, εδώ είναι μια εξήγηση που προσφέρονται από τον Δρ Pradeep Gadge, σύμβουλος Διαβητολόγος, το Seven Hills Νοσοκομείου, Βομβάη.

«Έλεγχος του διαβήτη φυσικά μπορεί να είναι δύσκολο αρχικά αλλά εγγυάται καλύτερα αποτελέσματα. Όχι μόνο είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσει τη ζάχαρη υπό έλεγχο, αλλά προωθεί επίσης τη σημασία του να ζει μια υγιή ζωή σε αυτούς που έχουν διαγνωσθεί », λέει ο δρ Gadge. Ωστόσο, θα μπορούσε να υπάρξει μερικές λόγους για τους οποίους φυσικούς τρόπους για τον έλεγχο του διαβήτη καταστεί αναποτελεσματική

προσέγγιση μισή καρδιά:.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που λένε ότι δεν είναι σε θέση να ελέγξουν το διαβήτη με τη βοήθεια της διατροφής και της άσκησης λένε έτσι επειδή είναι μετά από μια χλιαρή προσέγγιση και περιμένουμε μεγάλα αποτελέσματα. Η διαδρομή για τον έλεγχο του διαβήτη φυσικά δεν είναι εύκολο έτσι πρέπει να είστε υπομονετικοί. Θα πρέπει να συμμορφώνονται με αυτούς τους τρόπους και να εγκαταλείψει την εξαπάτηση σχετικά με το σχέδιο, αν θέλετε καλύτερα αποτελέσματα

Σύνθετες διαβήτη:.

Ένας άλλος λόγος δίαιτα και η άσκηση δεν μπορεί να παράγει εξαιρετικά αποτελέσματα, είναι το γεγονός ότι η κατάσταση έχει εξελιχθεί σε ένα πολύ προχωρημένο στάδιο, όπου τα προβλήματα στα νεφρά και προβλήματα στην καρδιά ξεκινήσει τις αναδυόμενες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επίσης, η προσέγγιση δίαιτα και η άσκηση δεν μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να φέρει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε ένα καλύτερο επίπεδο από ό, τι ήταν αρχικά.

Η αδιαφορία για διαβούλευση

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αποφευχθεί διαβούλευσης και ακολούθησε ό, τι μαθαίνουν από τους ανθρώπους γύρω τους. Αλλά αυτό δεν μπορεί να είναι υποκατάστατο για τη διαβούλευση. Ο διαβήτης εκδηλώνεται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους. Έτσι, μια εξατομικευμένη προσέγγιση, τόσο για τη διατροφή και την άσκηση είναι απαραίτητη. Για καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει να έχετε μια σωστή καθοδήγηση που θα πάρετε μόνο από έναν διαιτολόγο, όχι μόνο μια διαβητολόγος. Ακόμη και στην περίπτωση της φυσικής δραστηριότητας, όλοι οι ασθενείς δεν μπορούν να υποβληθούν στην ίδια ένταση της άσκησης. Για παράδειγμα, όσοι είναι παχύσαρκοι μπορεί να συμβουλεύονται το κολύμπι ως εναλλακτική λύση για την άσκηση ή μια βόλτα 45 λεπτών, ώστε να μην προκληθεί ζημιά στις αρθρώσεις του γόνατος.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

10 τρόποι για τον έλεγχο του διαβήτη φυσικά

Πέντε βότανα για τον διαβήτη

Κανέλα ή dalchini – τέλεια φυσική ενίσχυση για τον έλεγχο του διαβήτη

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με το διαβήτη, επισκεφθείτε την ενότητα του διαβήτη μας. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και για ερωτήματα που αφορούν την υγεία, επισκεφθείτε

μας

Ερωτήσεις και απαντήσεις ενότητα

.

Η