ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είστε ένας ασθματικός, είναι ζωτικής σημασίας ότι ποτέ δεν καπνίζουν, και αν έχετε ήδη κάνει, θα πρέπει να σταματήσουν το συντομότερο δυνατόν. Όταν ο καπνός εισέρχεται στους πνεύμονές σας να διακόπτει την παροχή οξυγόνου σας, και εάν πάσχετε από άσθμα μπορεί να κάνει την αναπνοή εξαιρετικά δύσκολη, και να οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των επιθέσεων.

Το άσθμα θεωρείται ότι είναι μια ιατρική κατάσταση που είναι πολύ σοβαρή και μπορεί να προκαλέσει περιορισμούς σχετικά με το πώς ζείτε και να εκτιμήσουν τη ζωή. Φαρμακευτική αγωγή και στρατηγικές αντιμετώπισης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του άσθματος σας αποτελεσματικά. Το ακόλουθο άρθρο θα σας ωφελήσει σε πολλές από αυτές τις λύσεις.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποτέ μην ενεργοποιείτε έναν ανεμιστήρα, όταν το δωμάτιο που είναι είναι πολύ σκονισμένο. Ενεργοποίηση ανεμιστήρα πρόκειται να προκαλέσει τη σκόνη να φύγει από την επιφάνειά του και να αρχίσει γεμίζοντας τον αέρα του περιβάλλοντος σας.

Θα πρέπει να αποφεύγετε το κάπνισμα με κάθε κόστος και να εκτίθεται σε ατμούς και τα αρώματα εάν πάσχετε από άσθμα. Μείνετε μακριά από οποιαδήποτε από τα προϊόντα καπνού. Θα πρέπει επίσης να εξετάσει όπου εργάζεστε, όπως εργοστάσια μπορεί να σας εκθέσει σε επιβλαβή αέρια ή καπνό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σωστή γνώση για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή εισπνοής είναι απαραίτητη, αν έχετε άσθμα. Φτάσουμε σε ένα μέρος έξω από το δρόμο, και διαβάστε τις οδηγίες πριν ξεκινήσετε.

Τι προκαλεί το άσθμα σας; Εάν έχετε εντοπίσει συγκεκριμένες αιτίες σας, μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων όταν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια καθημερινή ρουτίνα σας. Άσθμα που προκαλείται από άσκηση μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα αν φέρουν συσκευή εισπνοής, όταν θα πάτε στο γυμναστήριο. Γνωρίζοντας τα πρότυπα των συμπτωμάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μεγάλα προβλήματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέλη της οικογένειάς σας να πάρετε ετήσιο εμβόλιο της γρίπης τους. Εάν πάσχετε από άσθμα, το καλύτερο είναι να αποφευχθεί αναπνευστικές λοιμώξεις οποιουδήποτε τύπου όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αποφύγετε οτιδήποτε που μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας. Αυτό μπορεί να ποικίλει από άτομο σε άτομο, ως μικρά σωματίδια, όπως σκόνη μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος. Ή, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε ορισμένες δραστηριότητες που overexert το σώμα σας. Προσπαθήστε να καταλάβω, όταν άρχισε το άσθμα σας έτσι ώστε να μπορεί να αποφευχθεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να θέλετε να εξετάσει την αγορά ενός αφυγραντήρα για το σπίτι σας, αν πάσχετε από άσθμα. Μια dehumidifier θα μειώσει τις επιθέσεις με τη λήψη επιπλέον υγρασία και, κατ ‘επέκταση, τα ακάρεα της σκόνης και άλλα συντρίμμια από αέρα σας.

Μπορεί να γνωρίζουν ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι για μπορούσε να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Μερικά ΜΣΑΦ και η ασπιρίνη θα μπορούσε να το κάνει αυτό. Υπάρχουν μερικοί β-αναστολείς που δίνονται σε εκείνους που προσπαθούν να ελέγξουν την καρδιά τους νόσο ή που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, που μπορεί να είναι επιβλαβής σε μια ασθματική, όπως καλά. Είναι σημαντικό για το γιατρό σας να γνωρίζει πλήρες ιατρικό ιστορικό σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν φάρμακα που παίρνετε τώρα, ώστε να μπορούν να αντιμετωπίζουν καλύτερα το άσθμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να είναι έτοιμη να αυξήσει το άσθμα θεραπείες, αν πάσχετε από αλλεργική ρινίτιδα ή μια κρύα. Αυτές οι ασθένειες έχουν παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν άσθμα να φουντώνουν και να κάνει μια αύξηση της φαρμακευτικής αγωγής είναι απαραίτητο.

Όπως αναφέρεται, το άσθμα που πηγαίνει χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρα ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος. Πάντα έχει μια συσκευή εισπνοών διάσωσης έκτακτης ανάγκης γύρω σας ανά πάσα στιγμή και να μείνετε μακριά από ωθήσεις σας. Βάλτε αυτές τις συμβουλές για τη χρήση και τον εαυτό σας ελεύθερο από το συνεχή φόβο της έχει μια κρίση άσθματος.