Όλοι βουρτσίζουν τα δόντια τους μία ή δύο φορές την ημέρα. Κάθε φορά που βουρτσίζετε, αισθάνονται ότι η τεχνική που εφαρμόζουν είναι σωστή και η πιο αποτελεσματική για τον καθαρισμό των ούλων και έχοντας ένα υγιές οδοντιατρική βούρτσισμα. Αλλά ό, τι αισθάνεστε, χωρίς την σωστή τεχνική, το βούρτσισμα ακόμη και πέντε φορές την ημέρα κέρδισε & rsquo? T βοηθήσει την αιτία, με αποτέλεσμα την εξάντληση των ούλων, καφέ δόντια και τη συνολική αποκρουστική μυρωδιά από το στόμα. Είναι εξαιτίας λανθασμένων τεχνικές, πάνω από το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού καταγγελία σχετικά με οδοντιατρικές παθήσεις μία φορά στη ζωή τους.

Η σωστή τεχνική για να έχουν μια σωστή βούρτσισμα διαρκεί μόλις δύο λεπτά. Ναι, το ακούσατε σωστό. Μόλις δύο λεπτά και τα δόντια και τα ούλα σας θα είναι υγιές και φρέσκο ​​όλη την ημέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε ένα χρονόμετρο, και να υπολογίσετε το χρόνο που χρειάζεται για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στη γραμμή των ούλων, αλλιώς θα καταστρέφουν τα χρόνια. Δοκιμάστε σύντομο ήπια εγκεφαλικά επεισόδια, φθάνοντας δυσπρόσιτων περιοχών όπως πίσω δόντια, περιοχές γύρω από σφραγίσματα ή κορώνες και άλλες αποκαταστάσεις κάνει στο παρελθόν. Οδοντίατροι συμβουλεύει να χρησιμοποιήσετε μαλακή βούρτσα, καλύτερο αποτελεσματικό για την αφαίρεση πληγές και τα συντρίμμια στα δόντια.

Για να ξεκινήσει σωστά το βούρτσισμα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Σε μια κλίση γωνίας 45 μοιρών, τοποθετήστε τις μαλακές τρίχες κατά μήκος της γραμμής των ούλων . Οι τρίχες πρέπει να είναι σε επαφή με τα δόντια, καθώς και την γραμμή των ούλων. Και στη συνέχεια σαρώνουν το πινέλο απαλά μακριά από την παρυφή των ούλων προς την άκρη των δοντιών. Αυτό είναι κυρίως για την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών.

Κάντε το κυλιόμενο κίνηση κατά μήκος της γραμμής των ούλων και προς το άκρο των οδόντων, κεκλιμένο κατά γωνία 45 μοιρών για τα εσωτερικά δόντια επένδυση, καθώς και. Τυλίξτε τη βούρτσα μπρος-πίσω, και να συνεχίσει αυτή τη διαδικασία

στη γειτονική teeth.For των μπροστινών δοντιών πάνω και κάτω, γείρετε τη βούρτσα κάθετα και να κάνει άνω και κάτω ευγενή κτυπήματα με το μπροστινό μισό των τριχών. Διατηρήστε αυτή κίνησης για τα 2-3 γειτονικών δοντιών, καθώς και.

Ενάντια στο δάγκωμα επιφάνεια των δοντιών, απλά βάλτε τις τρίχες σε οριζόντια θέση επί της άνω επιφανείας των οδόντων, και να κάνει ένα απαλό και πίσω τρίψιμο κίνηση. Κάν ‘το αρκετές φορές για να reachthe κρυμμένα μέρη των δοντιών.

Βουρτσίστε απαλά τη γλώσσα για την πρόληψη της δυσοσμία από τη γλώσσα και αφαιρέστε τυχόν σωματίδια τροφίμων κολλήσει σε αυτό. Καθώς αυτή η διαδικασία στο τέλος του βουρτσίσματος βοηθά στην πρόληψη βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία.

Εκτός από τις τεχνικές, την κατάλληλη οδοντόκρεμα είναι επίσης σημαντική για το βούρτσισμα. Οι γιατροί συμβουλεύουν της ορθής παραγωγής αφρού πάστα, δεδομένου ότι βοηθά στον καθαρισμό του χώρου 360 μοιρών από το στόμα. Υπάρχουν πάστες για ποικιλία παθήσεων όπως η ευαισθησία των δοντιών, κοιλότητες, πέτρας και βάφονται τα δόντια. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για τον σωστό τύπο της οδοντόπαστας για εσάς. Επίσης οδοντόβουρτσα θα πρέπει να αντικατασταθεί κάθε τρεις μήνες, καθώς αρχίζει να εμφανίζει σημάδια φθοράς. Και αυτό είναι μια υγιεινή συνήθεια που επισκέπτονται τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες, δεδομένου ότι αποτρέπει άλλα προβλήματα στα ούλα και την υγεία, καθώς και.