Η ακμή είναι μια πάθηση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση της πλεονάζουσας παραγωγής πετρελαίου και φραγμένο, φλεγμονή πόρους του προσώπου και μερικές φορές άλλους τομείς, όπως στους ώμους, το λαιμό και την πλάτη. Αυτό το άρθρο μπορεί να βοηθήσει να εντοπίσει τις αιτίες και να αποφασίσει αν η ιατρική περίθαλψη ζήτησε, προκειμένου να εξαλειφθούν it.If έχετε ένα ενιαίο μεγάλο σπυράκι που θέλετε να μειώσετε, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα συνθλίβονται φλούδα πορτοκαλιού άμεσα στο σημείο. Τα έλαια εσπεριδοειδών θα συμβάλει στη μείωση ερυθρότητα και να μειωθεί το πρήξιμο πιο γρήγορα. Ωστόσο, φλούδα πορτοκαλιού θα πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ, να μην είναι υπερβολικά το στέγνωμα το πράγμα skin.One που μπορεί να εξασφαλίσει την ακμή μένει μακριά είναι ότι δεν προσπαθείτε μια θεραπεία ακμής αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλοί άνθρωποι είναι απίστευτα ανυπόμονοι και περιμένουν άμεσα αποτελέσματα. Δεν υπάρχουν μαγικές θεραπείες για την ακμή, έτσι ώστε τη στιγμή που θα ξεκινήσει μια θεραπεία, να δώσει αρκετό χρόνο για να εργαστούν. Αν το κάνετε δώσετε λίγο χρόνο και να δούμε καμία βελτίωση, στη συνέχεια να προχωρήσουμε ή να ζητήσετε dermatologist.If σας έχετε την τάση να πάρετε την ακμή στην πλάτη ή το στήθος σας, θα μπορούσε να υπάρχει κάτι λάθος με τα ρούχα που φοράτε. Θα πρέπει να τα πλένετε τακτικά, ειδικά αν ασκείστε σε αυτά τα ρούχα. Επίσης, φορώντας στενά ρούχα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να το καταστήσει ξεσπάσει. Δοκιμάστε φορώντας φαρδιά ρούχα, instead.To κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό και σπυράκι-ελεύθερο φροντίστε να καθαρίσετε το μακιγιάζ σας βούρτσες τακτικά. Επίσης πετάξει έξω όλα τα παλιά μακιγιάζ σας. Παλιά μακιγιάζ και βρώμικα πινέλα μπορεί να προσθέσει τη βρωμιά και τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να προκαλέσει κηλίδες και τα σπυράκια. Ό, τι αγγίζει το πρόσωπό σας θα πρέπει να είναι φρέσκα και clean.Use ένδικα μέσα στο σπίτι αντί για τα προϊόντα που μπορείτε να βρείτε στα καταστήματα. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρήματα και είναι πιο υγιείς. Εφαρμόστε ζεστό κομπρέσες στο πρόσωπό σας και ένα μικρό κομμάτι από ένα υδρο-κρέμα κορτιζόνης, επίσης γνωστή ως αντι-φαγούρα κρέμα. Αυτό λειτουργεί σε σπυράκια και άλλες ατέλειες και δεν έχετε να ανησυχείτε για την σκληρή βοήθεια chemicals.To να αποβάλετε την ακμή θα πρέπει να είστε προσεκτικοί από το είδος της πλύσης προσώπου που χρησιμοποιείτε. Πολλά προϊόντα που ισχυρίζονται για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή μπορεί πραγματικά να κάνει τα πράγματα χειρότερα επειδή πάνω-ξηρό δέρμα σας με αποτέλεσμα να ξεσπάσει περαιτέρω. Ψάξτε για μια πλύση πρόσωπο σαν Cetaphil που δεν θα απομακρυνθεί η περίσσεια του πετρελαίου από skin.Don’t σας πρέπει να φοβόμαστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας για την ακμή σας. Όταν επισκέπτεστε τον γιατρό σας, αυτός θα είναι σε θέση να σας πω ακριβώς τι είδους ακμή που έχετε και να προτείνει κατάλληλα φάρμακα που θα μπορούσαν να το θεραπεύσει. Θυμηθείτε, ένα πολύ καλό φάρμακο ακμής είναι διαθέσιμη μόνο με ένα γιατρό prescription.Reducing το ποσό των γαλακτοκομικών προϊόντων και το κόκκινο κρέας στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ακμής σας. Τόσο τα γαλακτοκομικά και το κόκκινο κρέας μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα μας να αφομοιώσει. Λόγω αυτού, έχουμε αποζημιώσει με την απελευθέρωση περίσσεια προϊόντα αποβλήτων μέσω του δέρματος, όπως τα έλαια, το οποίο μεταφράζεται σε flare-ups ακμής. Δοκιμάστε την περικοπή για το πόσο καταναλώνετε από αυτά τα στοιχεία και να δούμε αν παρατηρήσετε μια διαφορά στη skin.Look σας για μια μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα ή μη acnegenic ενυδατική κρέμα. Το δέρμα σας θα πρέπει πάντα να είναι ενυδατωμένο. Ωστόσο, αν είστε έχετε κάποιο πρόβλημα με την ακμή που θα θέλετε να είστε προσεκτικοί σχετικά με το τι ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε. Ψάξτε για μη-μαύρα στίγματα ή μη acnegenic ενυδατικά στο τοπικό φαρμακείο σας. Αυτά δεν θα προκαλέσει μαύρα κεφάλια ή άσπρα κεφάλια και είναι πάντα το πετρέλαιο-free.A μεγάλη άκρη που μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει από το να πάρει την ακμή είναι να πλένετε τα μαλλιά σας. Μαλλιά μπορεί να περιέχει πολλά βακτήρια και αν αγγίζει το πρόσωπό σας, μπορείτε να πάρετε την ακμή. Το πλύσιμο του δέρματος γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας είναι πάρα πολύ σημαντικό, διότι πολύ πετρέλαιο αναπτύσσει there.A καλή συμβουλή που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή είναι να παραμείνει ασθενής. Θεραπεία της ακμής απαιτεί χρόνο. Μπορεί να χρειαστούν έως και δύο μήνες για την ακμή να είναι τελείως διαυγές έτσι θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην ανησυχείτε γι ‘αυτό πάρα πολύ. Η ακμή θα πάει μακριά στο time.As αναφέρθηκε προηγουμένως, η ακμή είναι μια ιατρική κατάσταση με ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές προκαλώντας βαθιά κοιλώματα στο δέρμα. Πάνω από τον πάγκο και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα. Χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο και βάζοντας ένα σχέδιο φροντίδας του δέρματος σε δράση, οι περισσότερες περιπτώσεις είναι εύκολα θεραπεύσιμη.