Eczema είναι μια ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή, φαγούρα, ερυθρότητα, ρωγμές, ξηρότητα, και κάποτε βλάβες.

Σε ήπιες εξάρσεις, έκζεμα είναι ερεθιστικό στην καλύτερη περίπτωση και κατά τη διάρκεια της σοβαρής έξαρσης, μπορεί να είναι τόσο εξαιρετικά φαγούρα και επώδυνη. Επιπλοκές μπορεί να προκύψουν που είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή, έτσι η προσοχή για την πρόληψη και μάθημα φουντώνουν είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσει για το έκζεμα σας και να μειώσετε φουντώνουν είναι να μάθουμε τη δική σας ωθήσεις.

Κάθε ασθενής έκζεμα είναι διαφορετική, οπότε τι μπορεί να προκαλέσει ένα πρόσωπα φουντώνουν δεν θα προκαλέσει η δική σας είναι απαραίτητα. Μέσα από λίγη δουλειά ντετέκτιβ, μπορείτε να μάθετε συγκεκριμένη ωθήσεις σας, ώστε να μπορείτε να τα αποφύγετε. Αυτά έκζεμα ενεργοποιεί έρχονται σε μια ποικιλία μορφών. Μερικές από τις πιο κοινές ωθήσεις περιλαμβάνουν: αλλεργιογόνα, ερεθιστικά, ακραίες θερμοκρασίες, υγρασία, και το άγχος

αλλεργιογόνα τροφίμων μπορούν να είναι οι ένοχοι, έτσι κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων /σύμπτωμα είναι μια καλή ιδέα.. Αν και κάθε τρόφιμο μπορεί να είναι ένοχος, πιο κοινά αλλεργιογόνα τρόφιμα είναι το γάλα, τη ζάχαρη, και το σιτάρι, να έχετε κατά νου ότι το σύνολο σχεδόν του ψωμιού που αγοράζετε αν γίνεται με αλεύρι σίτου. Άσπρο ψωμί είναι απλά λευκασμένο αλεύρι σίτου.

αλλεργιογόνα μπορεί επίσης να είναι οποιαδήποτε αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα που είστε ευαίσθητοι σε αυτά, δεδομένου ότι οι ασθενείς ατοπική δερματίτιδα είναι συνήθως επιρρεπή σε ή έχουν οικογένεια που είναι επιρρεπείς σε αλλεργική ρινίτιδα ή /και το άσθμα, αλλεργιογόνα παίζουν μεγάλο ρόλο στην ασθενής έκζεμα σύνολο ωθήσεις ως γενικό κανόνα.

Οι πιο κοινές ωθήσεις αλλεργιογόνο είναι η γύρη, το τρίχωμα του σκύλου, τα μαλλιά της γάτας, και σκόνη. Με τα μαλλιά της γάτας, είναι στην πραγματικότητα συνήθως το σάλιο της γάτας που οι άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε, αλλά η γάτα γλείφει τη γούνα, τη διάδοση των πρωτεϊνών στο σάλιο για την γούνα, κάνοντας τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η γούνα είναι ο ένοχος.

Όπως τροφικές αλλεργίες, ένα ημερολόγιο μπορεί να διατηρηθεί, λίστα πιθανών υπόπτων επαφής και σύμπτωμα εκδήλωση. Μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια δοκιμή αλλεργίας γίνει, αλλά πυροβολισμούς αλλεργίας μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το έκζεμα, αντί να βοηθήσει το σώμα σας να εξοικειωθούν με τις αλλεργίες (το οποίο είναι το πώς λειτουργούν οι βολές σε ασθενείς οι οποίοι δεν έχουν ατοπική δερματίτιδα).

Αλλεργία δοκιμή πρέπει να γίνεται ως ένας τρόπος για να καθορίσει ποια πράγματα πρέπει να αποφύγετε. Εάν διαπιστώσετε ότι τα αλλεργιογόνα προκαλώντας το έκζεμα σας, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσει μια συνταγή αντιισταμινικό. Ερεθισμού

περιλαμβάνουν όλα τα είδη των ανθρωπογενών χημικών ουσιών. Οι πιο κοινές ωθήσεις έκζεμα είναι χημικά ρούχων με άρωμα ή /και χρωστικές ουσίες, σαπούνια, και τα χημικά προϊόντα οικιακού καθαρισμού. Η στροφή σε άρωμα και χρωστική δωρεάν παραγόντων πλυντηρίου και ήπιο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει. Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης, φορέστε προστατευτικά γάντια και καθαρίστε μόνο για μικρά χρονικά διαστήματα σε έναν χρόνο.

λατέξ (ή καουτσούκ) γάντι μπορεί επίσης να είναι ένα ερεθιστικό, έτσι, ένα γάντι βαμβάκι που φοριέται κάτω από το γάντι λατέξ μπορεί να σας βοηθήσει. Ρούχα που αγγίζει το δέρμα ή κατέχει σε υπερβολική θερμότητα μπορεί επίσης να είναι ένα ερεθιστικό. βαμβακερά ρούχα είναι το καλύτερο για τους πάσχοντες έκζεμα.

Ακραίες θερμοκρασίες επηρεάζουν το έκζεμα με διαφορετικούς τρόπους. Το κρύο του χειμώνα είναι ξηρότερο από τους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε μεταξύ το κρύο και την έλλειψη φυσιολογικά επίπεδα υγρασίας, έκζεμα σας συνήθως σας δίνει περισσότερο πρόβλημα. Ενυδατική είναι πολύ σημαντικό σε αυτό το χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Υγραντήρες μπορεί ή δεν μπορεί να βοηθήσει, το θέμα είναι αμφιλεγόμενο. Ομοίως, υπερβολική ζέστη και η υγρασία επηρεάζει το έκζεμα το δικό του τρόπο, συνήθως με κάνουν να ιδρώνετε, το οποίο δρα ως ερεθιστική. Είτε εφίδρωση από το εξωτερικό θερμοκρασίες ή από την άσκηση, μπάνιο, το συντομότερο μπορείτε και να εφαρμόσει μια καλή κρέμα ή βαζελίνη βασίζεται moisturizer σε υγρή επιδερμίδα. Κρατώντας το δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο θα βοηθήσει να κρατήσει τον ερεθισμό από τη φωτιά στο ελάχιστο.

Τα επίπεδα στρες βρεθεί συχνά να είναι παράγοντες. Σε περιόδους υψηλής άγχος, οι ασθενείς συχνά αναφέρουν ups του εκζέματος φωτοβολίδα. Μαθαίνοντας να αναγνωρίζουν και να ελέγχουν το επίπεδο πίεσής σας μπορεί να είναι σημαντικά χρήσιμες τόσο με το έκζεμα σας και σας μέρα σε μέρα τη ζωή. Έχοντας ένα καλό δίκτυο υποστήριξης είναι ένα νούμερο ένα κανόνας στη μείωση του στρες, που επισκέπτονται με ένα ψυχολόγο θα σας ωφελήσει επίσης.

Ο σύμβουλος θα είναι σε θέση να σας διδάξει να αναγνωρίσει άγχος πυροδοτεί και να μάθουν τεχνικές χαλάρωσης για να σας βοηθήσει να παραμείνουν πιο κοντά σε μια ειρηνική κατάσταση κατά τη διάρκεια του στρες. Συχνά οι άνθρωποι με σοβαρή έκζεμα θα πιεστεί, έτσι σύμβουλος σας μπορεί να προτείνει ένα αντι κατευναστικό για να σας βοηθήσει μέσα από ακατέργαστα φορές.

Μελέτες έχουν δείξει σαφή σχέση μεταξύ ασθενών με AD και την αδυναμία να εκφράσουν επαρκώς εσωτερική αναταραχή τους, πράγμα που σημαίνει ότι το άγχος χτίζει χωρίς απελευθέρωση. Σύμβουλοι τεχνικές χαλάρωσης και συμβουλές διαχείρισης του άγχους μπορεί να βελτιώσει δραστικά αυτό για σας. Οι ερευνητές προσπαθούν ακόμη να καθορίσουν τη σχέση μεταξύ των επιπέδων του στρες και ανοσολογική αντίδραση στο δέρμα.