Είτε ταξιδεύετε, ή απλά να διαμένουν στην περιοχή για διακοπές, ποτέ δεν είναι διασκεδαστικό να αντιμετωπίσετε πόνους, πόνους ή δυσκαμψία, ειδικά αν είναι στο λαιμό σας. Ο πόνος στον αυχένα είναι μια κοινή καταγγελία, με τις περισσότερες αιτίες που δεν είναι σοβαρή. Μπορείτε να αισθανθείτε πόνο στον αυχένα λόγω στελέχη από την κακή στάση του σώματος, αν είστε κλίνει στον υπολογιστή σας στη δουλειά ή hunching πάνω από τον πάγκο εργασίας σας συμπληρώνοντας τα χόμπι στο σπίτι. Ωστόσο, μερικές φορές ο πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι ένα σημάδι για κάτι πιο σοβαρό. Η επίσκεψη χειροπράκτη σας στο Monroeville, PA έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική από ό, τι βασίζεται σε αναλγητικά φάρμακα για την ανακούφιση. Κατανόηση Neck PainAs μια κοινή ιατρική κατάσταση, πόνος στον αυχένα μπορεί να προέλθει από έναν αριθμό διαταραχών και νόσων οποιουδήποτε ιστού στο λαιμό. Μερικοί από τους κοινούς όρους που σχετίζονται με πόνο στον αυχένα περιλαμβάνουν τη νόσο εκφυλιστική δίσκος, στέλεχος του λαιμού, τραυματισμού του αυχένα όπως τράνταγμα, μια κήλη δίσκου, ή τσιμπημένο νεύρο. Ο πόνος στον αυχένα μπορεί επίσης να προέλθει από κοινές λοιμώξεις, όπως μια ιογενή λοίμωξη του λαιμού, που οδηγεί σε λεμφαδένων οίδημα και πόνο στον αυχένα. Οι παράγοντες κινδύνου που εμπλέκονται με πόνο στον αυχένα περιλαμβάνουν τραυματισμό από αθλήματα επαφής, τροχαία ατυχήματα, ταύρος ή άγριο άλογο ιππασία, κλπ πρόληψη του πόνου στον αυχένα, στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων αυτών θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις λαιμό-ενίσχυση και συχνά το λαιμό αντιστήριξη. Με πόνο στον αυχένα, μπορεί συχνά να αντιμετωπίσετε ένα θαμπό πόνο πόνους που είναι μερικές φορές επιδεινωθεί με την κίνηση του λαιμού. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με ορισμένες μορφές πόνου στον αυχένα περιλαμβάνουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, τρυφερότητα, οξύ πόνο γυρίσματα, πληρότητα, δυσκολία στην κατάποση, δονήσεων, swishing ήχους στο κεφάλι, ζάλη ή ζαλάδα, και πρήξιμο των λεμφαδένων. Τι προκαλεί μου Αυχεναλγία; Επειδή ο λαιμός είναι εξαιρετικά ευέλικτο και υποστηρίζει το κεφάλι, είναι ευάλωτο σε τραυματισμούς. Τραυματισμός μπορεί να προκύψει από ατυχήματα οδήγηση, σπορ επαφής, και πέφτει. Με τη χρησιμοποίηση της ζώνης ασφαλείας στο αυτοκίνητό σας, μπορείτε να βοηθήσετε την πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών του αυχένα. τροχαία ατυχήματα είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στον αυχένα από τράνταγμα. Μια ξαφνική αναγκαστική κίνηση της κεφαλής ή του λαιμού προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, και το προκύπτον «ανάκαμψη» προς την αντίθετη κατεύθυνση που είναι γνωστό ως χτύπημα στο λαιμό. Η ξαφνική «κτυπώντας» κίνηση τραυματίζει τους περιβάλλοντες και υποστηρικτικούς ιστούς του λαιμού και της κεφαλής, η οποία οδηγεί σε πόνο ή δυσκαμψία του αυχένα. Οι μύες αντιδρούν σε αυτή την κίνηση σφίγγοντας και τις αναθέτουσες. Αυτή η κίνηση δημιουργεί μυϊκή κόπωση, η οποία οδηγεί σε πόνο και την ακαμψία. Σοβαρή χτύπημα στο λαιμό μπορεί επίσης να συνδέεται με τον τραυματισμό των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων, δίσκους, τους συνδέσμους, τους μυς, και οι ρίζες των νεύρων. Επιπρόσθετα, η κακή στάση του σώματος, την παχυσαρκία, και αδύναμη κοιλιακούς μυς επίσης συχνά να διαταράξει την ισορροπία του νωτιαίου, προκαλώντας το λαιμό για να λυγίσει προς τα εμπρός για να αντισταθμίσει. Το άγχος και η συναισθηματική ένταση μπορεί επίσης να προκαλέσει τους μυς σας να σφίγγουν και να συστέλλεται, η οποία οδηγεί σε πόνο και δυσκαμψία του αυχένα σας. Στρες που προκαλείται από ακατάλληλη στάση του σώματος μπορεί να συμβάλει σε χρόνιο πόνο στον αυχένα με συμπτώματα που εκτείνεται στο πάνω μέρος της πλάτης και των χεριών. Επισκεφθείτε Monroeville Χειροπράκτη σας για τον πόνο ReliefAt την έναρξη του πόνου και της δυσκαμψίας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε χειροπράκτη σας για τη σωστή φροντίδα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Ένα από τα πρώτα πράγματα χειροπράκτη σας θα θέλουν να γνωρίζουν είναι η ένταση και η διάρκεια του πόνου σας, έτσι ώστε να είμαι ειλικρινής. Είτε ο πόνος σας είναι απλά μια ήπια ενόχληση, ή έντονο πόνο, αυτό μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητές σας και χειροπράκτη σας είναι εδώ για να βοηθήσουμε. Νωτιαίου χειραγώγηση και προσαρμογές αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για τον πόνο στο λαιμό σας. Είναι ένα φάρμακο-ελεύθερη θεραπεία που περιλαμβάνει απλά χειροπράκτη σας χρησιμοποιώντας τα χέρια του για την αντιμετώπιση υπεξαρθρήματα, που συμβαίνουν όταν ένα ή περισσότερα σπονδύλων μετακινηθούν από τη θέση τους, δημιουργώντας πίεση και τον ερεθισμό κοντά στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης. Μετά τη θεραπεία σας, χειροπράκτη σας μπορεί να συστήσει να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου στο λαιμό σας για περαιτέρω έλεγχο της φλεγμονής. θεραπεία με πάγο μπορεί να ολοκληρωθεί στο σπίτι και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να επαινέσει τη θεραπεία που μόλις έλαβε για τον πόνο στο λαιμό σας. Μόλις ο πόνος σας είναι υπό έλεγχο, χειροπράκτη σας μπορεί επίσης να συστήσει την άσκηση, τη διατροφή, ή αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βελτιώσει το εύρος της κίνησης, να ενισχύσει τους μυς, και να αποτρέψει μια οδυνηρή υποτροπή. Δώστε προσοχή σε αυτό που το σώμα σας σας λέει. Όταν το λαιμό σας πονάει, δεν είναι μόνο «ανεχτούμε αυτό,» αναζητήσουν θεραπεία από Monroeville χειροπράκτη σας. Από τη στιγμή που αισθάνεστε κάτι δεν πάει καλά, ότι είναι όταν πρέπει να επικοινωνήσετε με χειροπράκτη σας για να σας δει.