Ερώτηση

Η ποιες είναι οι επιλογές μου για να ισιώσει έξω τη στάση μου; Υπάρχει κάποιος τρόπος, είτε μέσω ενός κηδεμόνα ή άλλη εναλλακτική για να φροντίσει γι ‘αυτό εκεί;

Η

Απάντηση

Η Ralph,

Η Ευχαριστώ για την ερώτησή σας και ελπίζω ότι μπορώ να βοηθήσω.

Η Πρώτα απ ‘όλα πραγματικά εξαρτάται από το πώς κακή στάση του σώματος σας είναι και τι προκαλεί αυτό να είναι κακό. Αν είναι ένα δομικό σκελετικό πρόβλημα, αυτό μπορεί να βοηθήσει σε έναν από τους πολλούς τρόπους, αλλά είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε.

Η Αν είναι απλά οφείλεται στην κακή στάση του σώματος συνήθειες, αλλάζοντας αυτές τις συνήθειες και την εκτέλεση ασκήσεις ενδυνάμωσης θα κάνει το κόλπο.

Η συστήνω να δει μια χειροπράκτη να μάθετε ποια από τα προβλήματα είναι δικά σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε τα κατάλληλα μέτρα για να ληφθεί η στάση του σώματος που θέλετε και χρειάζεστε. Κακή στάση του σώματος οδηγεί σε μεγάλα προβλήματα σε μεγαλύτερη ηλικία.

Δεν μου αρέσει να χρησιμοποιήσετε ένα στήριγμα αν δεν έχετε μια σοβαρή σκολίωση. Ο λόγος είναι ότι η χρήση του κηδεμόνα θα οδηγήσει σε περαιτέρω αποδυνάμωση των ήδη αδύναμους μύες της πλάτης.

Η Αν έχετε οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις, επικοινωνήστε μαζί μου στο allexperts.com.

Η Θεός ευλογεί,

Dr. Boss