Τα άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2 ή άτομα με προ-διαβήτη μπορεί να εξετάσει τρώνε περισσότερα μανταρίνια. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό

Ο διαβήτης

δείχνει ότι ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται σε αυτά τα φρούτα μπορεί να προστατεύσει από διαβήτη τύπου 2, σε συνδυασμό με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο.

Οι ερευνητές εξήγησαν ότι οι άνθρωποι που Αρκετοί παράγοντες κινδύνου που συνυπάρχουν για καρδιαγγειακή νόσο, συμπεριλαμβανομένων των περίσσεια κοιλιακού λίπους και αντίσταση στην ινσουλίνη, ταξινομούνται ως έχοντες μεταβολικό σύνδρομο.

Η ένωση μανταρίνι, που ονομάζεται nobiletin, δείχθηκε να έχει μια προστατευτική επίδραση έναντι συμπτώματα του μεταβολικού σύνδρομο μεταξύ των ποντικών που είχαν τραφεί με υψηλά λιπαρά Western δίαιτες. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν επίσης ότι nobiletin κατανάλωση βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη των ζώων. Καθώς οι ερευνητές προβλεφθεί, εργαστηριακά τρωκτικά που δεν είχαν την φλαβονοειδές εκτός από την ανθυγιεινή διατροφή έγινε παχύσαρκα και έδειξε σημάδια αυξημένης χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, καθώς επίσης και υψηλά επίπεδα στο αίμα της ινσουλίνης και της γλυκόζης.

Οι επιστήμονες είπαν ότι η ένωση τόνωσε την έκφραση των γονιδίων καύση λίπους και ανέστειλε τη λειτουργία εκείνων που εμπλέκονται στην κατασκευή και την αποθήκευση λιπιδίων

& quot?. Τα ποντίκια που έλαβαν nobiletin ήταν ουσιαστικά προστατεύεται από παχυσαρκία. Και σε πιο μακροπρόθεσμες μελέτες, nobiletin προστατεύονται επίσης αυτά τα ζώα από αθηροσκλήρωση, η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, & quot? δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Murray Huff.

Σημείωσε ότι παρόμοιες ενώσεις έχουν βρεθεί σε άλλα φρούτα, όπως naringenin στο γκρέιπφρουτ, αν και τα τελευταία αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι nobiletin είναι σχεδόν 10 φορές πιο αποτελεσματική για τη μείωση του κινδύνου της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2.

Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά μπορεί να προωθήσει μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία μπορεί να είναι το κλειδί για την παχυσαρκία και την πρόληψη του διαβήτη. Οι άνθρωποι που θέλουν να ενσωματώσουν περισσότερα μανταρίνια σε διαβητική δίαιτα τους μπορεί να εξετάσει την αγορά τους καρπούς σε τοπικές αγορές αγροτών ή παντοπωλεία που προσφέρουν βιολογικά προϊόντα.