; Ένας φίλος μου είχε διαγνωστεί να είναι ήπια διαβητικούς και προβλέπεται κάποια φαρμακευτική αγωγή. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα της πρόσφατης ετήσιας τσεκάπ του όταν ανακάλυψε ότι ο ΔΜΣ (δείκτη μάζας σώματος) και η νηστεία των επιπέδων της γλυκόζης του ήταν high.But αυτός είναι ένας τύπος του ατόμου που είναι η αντίσταση στα φάρμακα. Έτσι, έκανε κάποια έρευνα και ήρθε σε ορισμένες συμπλέγματος Β συμπληρώματα που ισχυρίζονται ότι για τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια. Ο ίδιος δεν ήταν σίγουρος αν αυτό μπορεί να αντικαταστήσει τα φάρμακα που υποτίθεται ότι θα λάβει. Ο ίδιος, ως εκ τούτου, αναζητά βοήθεια από ένα μικροβιολόγο του οποίου η συμβουλή είναι όπως follow.It είναι σημαντικό να πάρει αρκετό βιταμίνες του συμπλέγματος Β για την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου, αλλά στηρίζονται αποκλειστικά σε συμπλέγματος Β συμπλήρωμα από μόνη της δεν θα λύσει το πρόβλημα. Η φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να ληφθούν, αλλά εν τω μεταξύ θα πρέπει επίσης να ρυθμίσετε διαφορετική πτυχή της ζωής του. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου ισορροπημένη, και την απώλεια βάρους μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στην επιτυχή διαχείριση του διαβήτη. Δίαιτα δεν παίζουν ρόλο, πάρα πολύ. Κάποιος πρέπει να μάθουν για GI (γλυκαιμικός δείκτης) των τροφίμων και να επιλέξετε τα τρόφιμα που είναι χαμηλά στην κλίμακα αυτή. Αυτά τα τρόφιμα θα πρέπει να απορροφάται αργά και δεν θα τονίσει το σώμα με ξαφνική ακραίες ζάχαρη. Εφαρμογή των αρχών της τρώει καλά. Ενισχύστε την πρόσληψη ολόκληρα τα τρόφιμα, η οποία θα εξομαλύνει τυχόν ελλείψεις το σώμα θα μπορούσε να έχει. Κάποιος μπορεί επίσης να αρχίσετε να παίρνετε πολυ-βιταμίνη. Εδώ είναι μερικές οδηγίες: – Γιορτή για τα λαχανικά? – Προσθέστε δημητριακά ολικής, ψυχρής έκθλιψης ελαιόλαδο, άπαχο πρωτεΐνες όπως τα ψάρια, και σνακ ξηρούς καρπούς, σπόρους, και χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη fruit.- Κρατήστε το κόκκινο κρέας, βούτυρο, fast food και οτιδήποτε ζαχαρούχα σε minimum.This μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσει αλλά είναι ένα θέμα αλλαγής habits.Besides τις προαναφερθείσες θεμελιώδεις αλλαγές, υπάρχουν μερικές άλλες επιλογές: – πρόσληψη Boost των αντιοξειδωτικών με τη λήψη επιπλέον βιταμίνη C (500 mg έως 1000 mg) και ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε, που είναι πλούσια σε τοκοτριενόλες. – Τα ιχθυέλαια προστατεύουν την καρδιά και τις αρτηρίες, τα οποία γίνονται πιο ευάλωτοι με διαβήτη. Πάρτε 1000 mg ωμέγα-3 λιπαρά οξέα acids.- Ayurvedic βότανο Gymnema μπορεί να βοηθήσει too.When κινείται από τα χάπια στο πιάτο, ξεκινήστε με την ευκολότερη: – Κανέλα βοηθά στη μείωση του σακχάρου. Ακόμα και μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα λαμβάνονται καθημερινά μειώνει Πικρό πεπόνι αίματος sugar.-, εδραιωμένη στην ινδική και κινεζική ιατρική, έχει αποδειχθεί ότι είναι τόσο ισχυρό όσο μια ευρέως χρησιμοποιούμενη διαβητικό φάρμακο. Πάρτε το χυμό του regularly.- Funugreek είναι επίσης ευεργετική. Οι σπόροι μπορεί να αλεστεί σε μια σκόνη ή μούσκεμα και καταναλωθεί ολόκληρο. Ξεκινήστε το μικρό, με ένα κουταλάκι του γλυκού, και να αυξήσει όσο required.Do να μην πάρει όλα αυτά που συνιστώνται. Ένα ή δύο που μπορεί να ταιριάξει το σώμα θα πρέπει να είναι αρκετά καλό. Κάντε τις αλλαγές συντηρητικά και σταδιακά. Τελευταίο, αλλά όχι τη μίσθωση, εξασφαλίζουν την τακτική παρακολούθηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα.