Επίσης γνωστό ως νεανικός διαβήτης, ο διαβήτης τύπου 1 είναι συνήθως ανιχνεύονται σε παιδιά, εφήβους και τους εφήβους. Ο διαβήτης τύπου 1 σημαίνει ότι ο οργανισμός αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη. Αυτός ο τύπος διαβήτη καθιστά γενικά ένα άτομο, εξαρτώμενος από ινσουλίνη για τη ζωή. Ενήλικες και παιδιά, που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1, τείνουν να υποφέρουν από την αρχική απώλεια βάρους και στη συνέχεια αύξηση του σωματικού βάρους. Για να χάσετε βάρος με διαβήτη τύπου 1, κάποιος πρέπει να ασκήσει έλεγχο επί των επιπέδων της γλυκόζης στο σώμα, αλλά και τον έλεγχο των άλλων παραγόντων που επηρεάζουν το βάρος όπως η έκκριση αποτελούν τους αδένες του θυρεοειδούς και των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα.

διαβήτης Η απώλεια βάρους με τύπου 1

οι άνθρωποι που επιβαρύνονται με την αύξηση του βάρους μετά τη διάγνωση με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 μπορεί να εξετάσει τις ακόλουθες προτάσεις:

Η

είναι σημαντικό να γίνει έλεγχος από τη μία & rsquo? s βάρους αν κάποιος έχει διαβήτη τύπου 1. Ακόμη και μικρές αύξηση του σωματικού βάρους πρέπει να ελεγχθεί. Αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσετε βάρος με διαβήτη τύπου 1 είναι η υγιεινή διατροφή και την κατάλληλη σωματική δραστηριότητα.

Ο διαβήτης τύπου 1 απαιτεί ένα άτομο να τρώνε περισσότερο φαγητό. Ωστόσο, ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να μειώσει την πρόσληψη θερμίδων αργά, όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ελέγχεται αποτελεσματικά με τη θεραπεία με ινσουλίνη.

Η

Η

Καθημερινή άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος με διαβήτη τύπου 1

Αν έχετε αποκτήσει ένα πολύ βάρος, λόγω της θεραπείας με ινσουλίνη σας, μπορείτε να χάσετε το επιπλέον παχάκια με τη ρουτίνα προπονήσεις.

η

η

Cardio και της κατάρτισης αντίστασης είναι οι τρόποι για να επιτεθούν στο παχάκια στο σώμα.

Ωστόσο, βεβαιωθείτε να φάτε ένα μικρό σνακ πριν την άσκηση και να γίνει έλεγχος για το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας. Μετρήστε το πριν και μετά την άσκηση.

Ένα κούνημα πρωτεΐνη μετά από μια προπόνηση θα σας βοηθήσει να ανακτήσει το χαμένο της ενέργειας.

Επίσης, να έχετε μια προμήθεια τροφίμων βολικό κατά την άσκηση.

Μην λαμβάνει πυροβόλησε ινσουλίνη σωστά πριν από την άσκηση, καθώς η ινσουλίνη να μειώσει την πίεση του αίματος.

Τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να επιδοθούν σε υπαίθριες δραστηριότητες. Μαθήματα κολύμβησης, το κρίκετ και το ποδόσφαιρο είναι μόνο μερικοί τρόποι με τους οποίους ένα παιδί & rsquo?. Βάρους s μπορεί να διατηρηθεί υπό έλεγχο

Η

Η

Υγιεινή διατροφή είναι ένας άλλος τρόπος για να να γίνει έλεγχος του βάρους με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1

Η

Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο πριν προβούν σε οποιαδήποτε δίαιτα που βοηθά να χάσει βάρος με διαβήτη τύπου 1.

Μετρήστε τις θερμίδες σας και την πρόσληψη λίπους. Μια καλή διατροφή για την απώλεια βάρους με διαβήτη τύπου 1 θα ελέγχει την περιεκτικότητα σε λίπος και πρωτεΐνες στη διατροφή σας, επειδή δεν έχουν καμία σχέση με τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

Οι υδατάνθρακες είναι σημαντικό για σας. Συνεπής πρόσληψη υδατανθράκων θα βοηθήσει πραγματικά στη διατήρηση και τον έλεγχο του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα στο σώμα.

Θα πρέπει να γνωρίζετε τι τρώτε για να χάσετε βάρος με διαβήτη τύπου 1. Ένα καλά διατροφολόγος θα είναι σε θέση να χαράξουμε την πρόσληψη τροφής σας μετά από ανάλυση απαίτηση του σώματός σας και η φαρμακευτική αγωγή.

Η

Διαχείριση βάρους με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 βοηθά πραγματικά στη διατήρηση του σχετικού κινδύνου του διαβήτη, όπως καρδιακές παθήσεις στο κόλπο . Κάποιος πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η απώλεια βάρους σε διαβήτη τύπου 1 δεν μπορεί να είναι μια ολονύκτια διαδικασία. Πάρτε μετριέται βήματα και σιγά-σιγά θα διαπιστώσετε ότι έχετε χάσει το περιττό βάρος. Η υγιεινή διατροφή και αρκετή φυσική δραστηριότητα είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε βάρος με διαβήτη τύπου 1

Πηγή Εικόνας:. Getty