Λαιμός αρθρίτιδα ή πόνο στον αυχένα προκαλείται από κοινές καταστάσεις πόνου όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, ινομυαλγία και άλλες. Είναι μια κοινή πάθηση του πόνου, όπου ο χόνδρος στην άρθρωση φθείρεται λόγω τραυματισμού, διαδικασία γήρανσης, ή συνδυασμό και των δύο. Τα κοινά συμπτώματα της αρθρίτιδας λαιμού είναι δυσκαμψία και πόνο στο λαιμό. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να γίνει σοβαρή όταν στέκεται σε σύγκριση με το ξαπλωμένος, όπως ότι εντείνει την επίδραση της βαρύτητας επί της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, κατά καιρούς ύπνο το βράδυ επιδεινώνει την κατάσταση? μύες του λαιμού είναι σε μια χαλαρή κατάσταση, όταν κοιμούνται, και χωρίς την υποστήριξη αυτών των μυών, υπάρχει μεγαλύτερη πίεση στις ήδη συμπιεσμένα νεύρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο φλεγμονή και τον πόνο. Τα σημάδια που συνοδεύουν τον πόνο του αυχένα σε ασθενείς μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και κάψιμο, ηλεκτρικό πόνους στο αντιβράχιο, το βραχίονα και το χέρι στο σύνολό της. Ο πονοκέφαλος στην πίσω πλευρά του λαιμού είναι ένα άλλο σημάδι πόνο στον αυχένα. Που βρίσκεται σε αδράνεια δεν θα μειώσει την αρθρίτιδα στον αυχένα. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι λιγότερο ενεργό υποφέρουν περισσότερο από ό, τι τα δραστικά αυτά. Οι δραστηριότητες που συμβάλλουν στη μείωση του πόνου στον αυχένα είναι η θεραπεία μασάζ, ασκήσεις λαιμό και ασκήσεις στάση του σώματος. Χρήση των φαρμάκων πρέπει να είναι η έσχατη λύση. Υπάρχουν τυπικές στάσεις και ασκήσεις του αυχένα που θα φέρει πίσω το εύρος της κίνησης για την ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας. Για τις ασκήσεις στάση του σώματος, απαιτείται ένα σύνολο ζωνών άσκησης και μια μπάλα γυμναστικής. Οι ασκήσεις του αυχένα μπορεί να μάθει από έναν θεραπευτή. Η ευελιξία, η κυκλοφορία και η κινητικότητα είναι αυξημένες κατά θεραπεία μασάζ. Η χαλάρωση που παράγεται βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Λαιμό μείωση του πόνου μπορεί να γίνει αποτελεσματικά με εναλλακτικές τεχνικές όπως ο βελονισμός και η ομοιοπαθητική. Σε μια κατάσταση όταν πόνος γίνεται ανυπόφορη, παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απαλύνει τον πόνο. Η χρήση των παυσίπονων πρέπει να είναι η τελευταία επιλογή, καθώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Κοινή πόνος είναι συνήθως λόγω της φθοράς του χόνδρου και δάκρυ, αλλά επώδυνες αρθρώσεις είναι το αποτέλεσμα του πόνου μόνο χωρίς τη φυσική επιδείνωση των αρθρώσεων του σώματος. Ιατρικώς ένα τέτοιο πρόβλημα έχει ονομαστεί ως αρθραλγία. Η κατάσταση αυτή έχει μικρή ή καθόλου αιτίες γνωστές. Επώδυνες αρθρώσεις μπορεί να οφείλεται σε βλάβη ή κατάσταση που στερείται λίπανση στην άρθρωση. Υπάρχει μικρή μεταβολή των συμπτωμάτων μεταξύ αρθραλγία και αρθρίτιδα. Συνήθως, διάφορες μορφές αρθρίτιδας είναι η βασική αιτία των επώδυνων αρθρώσεων. Οι περαιτέρω αιτίες είναι τυχαίο τραυματισμό ή κάταγμα, ασθένειες όπως η γρίπη, πυρετός, ανεμοβλογιά, ηπατίτιδα και μολυσματική ερυθράς. Ο λόγος για τον πόνο στις αρθρώσεις του σώματος μπορεί να είναι οποιοδήποτε από τα παραπάνω, αλλά το φως ασκήσεις υπό την καθοδήγηση του φυσιοθεραπευτή θα δημιουργήσει μια σημαντική αλλαγή στην κατάσταση του σώματος. Αυτό ισχύει επίσης και για την αρθρίτιδα λαιμό. Ο έλεγχος της πόνος στις αρθρώσεις δεν είναι απρόσιτη για σένα.