ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διασφάλισης το δέρμα σας από τις βλαβερές επιπτώσεις της ακμής από αντιστέκονται στον πειρασμό να πάρει στα σπυράκια σας. Η επιθυμία να πάρει και ποπ σημεία μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με τον τρόπο αυτό είστε ακριβώς εξάπλωση των βακτηρίων στο εσωτερικό της ακμής, το οποίο θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες.

Κανείς δεν θέλει να ασχοληθεί με τάση ακμής δέρματος. Έχοντας μια σαφή και υγιή επιδερμίδα είναι ένα σημαντικό μέρος της βάζοντας καλύτερο εαυτό σας προς τα εμπρός. Ακμή όχι μόνο συμβαίνει στην εφηβεία, επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Θα πρέπει να απασχολούν ένα αποτελεσματικό και κατάλληλο σχέδιο φροντίδας του δέρματος για να ξεκαθαρίσω σπυράκια, έτσι ώστε να μπορεί να αποκτήσει το σαφές δέρμα που πάντα ονειρευόσασταν. Αυτό το άρθρο περιέχει μια σειρά από συμβουλές ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό.

Είναι σύνηθες για όσους έχουν πληγεί από τις κηλίδες για να προσπαθήσει να τους αποσπάσουν μέχρι να σκάσει. Αν το σπυράκι παίρνει πάρα πολύ μεγάλο και θα πρέπει να ποπ, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μόλυνση με βακτήρια να μπουν πόρους σας. Θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσουμε να μην σκάσει ένα σπυράκι, αλλά αν πρέπει, να το πράξουν με υπευθυνότητα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατανάλωση σε πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά θα κάνει την ακμή σας χειρότερη. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή να επιδεινώνεται. Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. τους πόρους σας μπορεί να φράξει όταν ιδρώνετε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί εύκολα να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Ούτε ακραία είναι επιθυμητή.

Χρησιμοποιήστε τα βότανα από χαμομήλι για μια υπέροχη θεραπεία σπυράκια. Τοποθετήστε ένα δροσερό φακελάκι τσαγιού στην πληγείσα περιοχή? Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και να πάρει την ερυθρότητα.

Μείνετε μακριά από ό, τι σας προκαλεί άγχος. Ενώ το άγχος δεν προκαλεί ακμή, μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη σε όσους την έχουν ήδη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η αύξηση του χρόνου που ξοδεύετε στον ήλιο είναι ένα βήμα που μπορείτε να πάρετε να μειώσει την ακμή στο πρόσωπό σας. Αυτή τη φορά στον ήλιο βοηθά το ξηρό δέρμα σας.

καφεϊνούχα ποτά όπως η σόδα, ο καφές, το τσάι και είναι φοβερό για το δέρμα σας, και συχνά είναι σημαντικοί συνεισφέροντες σε προβλήματα τα σπυράκια. Μπορεί να έχετε λιγότερες ακμή breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρέμες ακμή δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται. Όταν οι άνθρωποι έχουν κακή ακμή, νομίζουν ότι η χρήση πολλές θεραπείες θα θεραπεύσει την κατάστασή τους γρηγορότερα.

Όπως συζητήθηκε στο προηγούμενο άρθρο, ακμή παρατηρείται σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Μετά από ένα πρόγραμμα υγιεινής φροντίδας του δέρματος που είναι αποτελεσματική για σας θα σας επιτρέψει να εργαστούν προς την κατεύθυνση άψογη επιδερμίδα.