Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα οφέλη για την υγεία της και έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία ακμής σπίτι για πολλά χρόνια;. Έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών συνθηκών. Πρόκειται για ένα τσάι που γίνεται από τα φύλλα δεν έχουν υποστεί ζύμωση του sinensis φυτό Camellia και περιέχει πολυφαινόλες που έχουν υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ακόμη υψηλότερο φαίνεται από τη βιταμίνη C. Η πιο ενεργή από αυτά είναι η επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών μελετών . Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης καφεΐνη και άλλα αλκαλοειδή που ονομάζεται θεοβρωμίνη και η θεοφυλλίνη, που είναι υπεύθυνοι για τα διεγερτικά αποτελέσματα της.

Η Επιστημονικές Μελέτες

Η Εκεί έχουν γίνει πολλές επιστημονικές μελέτες για να διερευνήσει τις ευεργετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού και τα στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική χρήση μπορεί να είναι ευεργετική στη μείωση των ποσοστών της καρδιακής νόσου και στην ανάπτυξη ορισμένων μορφών καρκίνου . Θεωρείται επίσης για να βοηθήσει στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μερικές λοιμώξεις και μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που πιστεύεται ότι βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και ως εκ τούτου, να αποτρέψει μερικές από τις ζημίες που οφείλονται στο περιβάλλον και τη γήρανση.

Η Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής. Μια μελέτη από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, χρησιμοποιώντας μια κρέμα που περιέχει μια συγκέντρωση 1% του EGCG έδειξε ότι ήταν αποτελεσματική στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και τη μείωση της φλεγμονής και εστιών. Θα ήταν τουλάχιστον τόσο καλή όσο και το υπεροξείδιο του βενζολίου και σε ορισμένες περιπτώσεις καλύτερα και δεν είχε ξήρανση επιπτώσεις που υπεροξείδιο του βενζολίου και άλλων χημικών ουσιών έχουν στο δέρμα.

Η Πώς να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι

Η Κρέμες λοσιόν μπορούν να αγοραστούν που περιέχουν το πράσινο τσάι ή θα μπορούσατε να κάνετε είναι στο σπίτι πολύ εύκολα. Απότομες πράσινα φύλλα τσαγιού σε βραστό νερό για περίπου 30 λεπτά, σουρώνουμε από το διάλυμα και αφήστε το να κρυώσει. Εφαρμόστε αυτό το διάλυμα στο δέρμα έως και τρεις φορές την ημέρα. Δεν θα δείτε ένα άμεσο αποτέλεσμα, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες, θα πρέπει να δείτε μια καλή βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός σας. Θα μπορούσατε επίσης να πίνουν πράσινο τσάι σε τακτική βάση. Μπορείτε να αγοράσετε τα ποτά που περιέχουν το πράσινο τσάι, αλλά πάντα να εξετάσουμε προσεκτικά τις ετικέτες καθώς πολλοί από αυτούς περιέχουν μια υψηλή συγκέντρωση σακχάρου.

Η Ένας υγιεινός τρόπος ζωής

Η Όπως συμβαίνει με όλες τις φυσικές θεραπείες ακμής θα πρέπει να συνδυάσει αυτή τη θεραπεία με έναν υγιή τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει άφθονο πόσιμο νερό, τουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα, και το φαγητό άφθονο πράσινα λαχανικά, τα λιπαρά ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και μειώνοντας τη χρήση της καφεΐνης, αλκοόλ, λίπη και ζάχαρη. Επιπλέον πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι που δεν θα ερεθίσει το δέρμα. Για να αποτρέψετε τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή από τον πολλαπλασιασμό και την εκ νέου μολύνουν το δέρμα σας βράζουμε πάντα μπουρνούζια καθημερινά ή χρησιμοποιήστε το διαθέσιμο μπάλες από βαμβάκι για το πλύσιμο και την εφαρμογή των καλλυντικών. Όπως μπορείτε να κοιμηθείτε τα βακτήρια και το λάδι από το πρόσωπό σας μεταφέρονται στο μαξιλαροθήκη σας, όπου μπορούν να μεταφερθούν πίσω στο δέρμα σας. Για να βοηθήσει να αποτραπεί αυτή η αλλαγή μαξιλαροθήκη σας τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα.

Η Συμπέρασμα

Το πράσινο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια φυσική θεραπεία ακμής σπίτι που μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της ήπιας έως μέτρια ακμή . Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να έχει αποτέλεσμα, αλλά, σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να δείτε μια βελτίωση στην κατάσταση σας σε λίγες εβδομάδες.