Well σας Γεια Σου, κ Executive της μεγάλης σημαντική εταιρεία. Πώς έχει την πλάτη σας αισθανθεί τον τελευταίο καιρό; Σίγουρα χειροπράκτη σας λέει πόνους σας οφείλονται στην ηλικία σας (και εγώ στοίχημα σας κρατήσει πίσω στο χειροπράκτη σας τακτικά προγραμματισμένες επισκέψεις … έχω δίκιο;). Ενώ η ηλικία θα μπορούσε να έχει λίγο να κάνει με τον πόνο στην πλάτη σας, οι πιθανότητες είναι, φυσική διαδικασία του σώματός σας δεν είναι ο ένοχος. Τώρα που έχω την προσοχή σας, δεν θα θέλατε να ξέρετε ποιος ή τι μπορείτε να κατηγορήσει για τους πόνους στην πλάτη που να διαρκέσει περισσότερο από ό, τι ακριβώς σας το Σαββατοκύριακο για να ανακτήσει από; Σήκω πάνω. Γύρνα. Τώρα κοιτάξτε προς τα κάτω. Τι βλέπεις? Αυτό είναι σωστό φίλε μου? είναι μεγάλο, μαύρο, καλοπληρωμένη δουλειά, δερμάτινη καρέκλα στο γραφείο σας ότι έχετε διεξάγει όλες τις επιχειρηματικές σας από το 1992. Πτώση όλες τις συναισθηματικές συνδέσεις. Είναι καιρός για μια νέα καρέκλα γραφείου. Επιστροφή υποστήριξη κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι εξαιρετικά σημαντική, διότι κάθεται σε μια άνετη και όρθια θέση επιβάλλει εγρήγορση – θέλετε την πλάτη σας να αισθάνονται ασφαλείς και το σώμα σας να χαλαρώσει, ενώ εργάζεστε, αλλά δεν θέλετε να αισθάνονται τόσο άνετα ώστε να βρείτε τον εαυτό σας να κοιμηθεί. Έχει αποδειχθεί ότι ένα ανθεκτικό καρέκλα γραφείου που θα κρατήσει τη σπονδυλική στήλη σας ευθυγραμμισμένη τη διάρκεια της ημέρας, θα βοηθήσει όχι μόνο την πλάτη σας να αισθανθεί καλύτερα, αλλά θα προωθήσει επίσης ένα υψηλότερο επίπεδο συγκέντρωσης και την αντοχή κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Κακή μηχανική του σώματος είναι η αιτία της πλειοψηφίας των προβλημάτων στην πλάτη. Κατά την αγορά για μια νέα καρέκλα γραφείου, αναζητήστε ένα κομμάτι των επίπλων που σας κάνει να νιώθετε σαν να κάθεστε σωστά και όχι μόνο άνετα? συνήθως μια εργονομικά σχεδιασμένη καρέκλα θα προωθήσει την καλή στάση του σώματος με τη συνολική άνεση στο μυαλό. Ξέρω τι σκέφτεστε – «Ergo … ό, τι» Εργονομία είναι η εφαρμογή της επιστήμης κατά τον σχεδιασμό αντικειμένων που προορίζονται για ανθρώπινη χρήση, όπως καρέκλες γραφείου. Ως εκ τούτου, μια εργονομικά σχεδιασμένη καρέκλα γραφείου έχει ως κύριο σκοπό να κάνει το χρόνο σας δαπανάται σε αυτή την καρέκλα πιο αποτελεσματική. Σήμερα, δεν είναι σπάνιο να βρεθεί ένα ολόκληρο γραφείο γεμάτο με το νεότερο είδος των εργονομικά σχεδιασμένη καρέκλα γραφείου, προκειμένου να προωθήσουν την παραγωγικότητα και την εργασία παραγωγής καθ ‘όλη αυτή την έδρα. Κατά την αγορά για μια νέα καρέκλα γραφείου, να είναι διατεθειμένοι να επενδύσουν. Τώρα που καταλαβαίνετε ότι πίσω την υγεία σας εξαρτάται από το στυλ και την ποιότητα της καρέκλας που αγοράζετε, είναι ευκολότερο να επενδύσει σε κάτι που αξίζει τον κόπο. Εξετάστε τις ακόλουθες οδηγίες κατά την αγορά ενός νέου καρέκλα γραφείου: * Αν η καρέκλα είναι πάρα πολύ άνετα, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα κοιμηθεί σε αυτό. Πηγαίνετε με μια άνεση που δεν θα βράχο σου να κοιμηθώ σαν μωρό. * Εάν η περιγραφή καρέκλα περιέχει τη φράση «εργονομικά σχεδιασμένο» τότε συνήθως θα εκπληρώσει τόσο τη στάση σας και τις ανάγκες σας άνεση. * Η καρέκλα πρέπει να είναι σε θέση να παρέχει την πλάτη σας τόσο με οσφυϊκή και πυελική υποστήριξη. Κάτι που ίσως να θέλετε να αναζητήσετε είναι μια ρυθμιζόμενη οσφυϊκή μαξιλάρι που μπορείτε να αλλάξετε για να καλύψουν τις καθημερινές σας ανάγκες. * Μήπως η καρέκλα έχει μπράτσα; Αν ναι, είναι αυτοί το σωστό ύψος για το βάρος το χέρι σου για να ξεκουραστούν άνετα σε αυτά, ή είναι ρυθμιζόμενο για να καλύψουν το ύψος των αγκώνων σας; Μόλις βρείτε μια εύρωστη καρέκλα που ικανοποιεί όλες τις ανάγκες σας και έχει σχεδιαστεί για να κάνουν τις ημέρες σας πιο παραγωγική και τις νύχτες σας οσφυαλγία-free, θα βρείτε θετικά αποτελέσματα σχεδόν αμέσως. Μόλις την τελευταία πρόταση είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε επενδύσει σε μια καρέκλα γραφείου υψηλής ποιότητας για να εξασφαλιστεί μια μόνιμη στοιχείο που θα ταιριάζει όχι μόνο διακόσμηση του γραφείου σας και ελπίζω να ικανοποιήσει τον προϋπολογισμό σας, αλλά θα παράσχει επίσης μια σταθερή πηγή δύναμης και υποστήριξης για τη σπονδυλική στήλη σας για τα επόμενα χρόνια.