If που έχουν διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, μπορεί να έχουν αρχίσει να βιώσουν ένα νέο είδος του στρες. Μπορείτε να ανακαλύψετε δυναμικό πιέσεις που συνδέονται με την προσαρμογή σε μια αυστηρή γλουτένη-ελεύθερο τρόπο ζωής. Σας διαβεβαιώνουμε ότι μπορείτε και θα προσαρμοστεί μια χαρά και μόλις είστε πάνω από την καμπούρα της πρόκλησης αυτής θα απολαύσετε πολύ μεγαλύτερη υγείας και της ενέργειας.

Η ενασχόληση με την έλλειψη συνεννόησης και Συλλυπητήρια

Μακάρι να μπορούσα να πω ότι ο καθένας θα είναι υποστηρικτική και κατανόηση, αλλά φοβάμαι ότι δεν είναι μόνο η περίπτωση. Αντ ‘αυτού, μπορείτε να ανακαλύψετε μερικές πάρα πολλοί από τους συνανθρώπους σας να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο. Θα βρείτε μερικά αναίσθητη και ανυπόμονος άτομα δεν είναι τρελός για να σας βοηθήσει να όταν πρέπει. Αυτό περιλαμβάνει την υποστήριξη πελατών σε διάφορους κατασκευαστές, οι εργαζόμενοι στα εστιατόρια και εάν είστε ο γονέας ενός παιδιού με κοιλιοκάκη, θα βρείτε ακόμη και αυτό το πρόβλημα, μεταξύ άλλων γονέων στην τάξη του παιδιού σας ή στην ομάδα ποδοσφαίρου της του ή.

Ωστόσο, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι η κατανόηση και συμπάθεια για τις δοκιμασίες και τις ταλαιπωρίες του κάποιος με κοιλιοκάκη έχει αυξηθεί εκθετικά κατά την τελευταία δεκαετία. Σε πολλούς τομείς, έχει γίνει κοινός τόπος για να βρείτε προϊόντα χωρίς γλουτένη ετικέτες τόσο στα μανάβικα και τα μενού των εστιατορίων. Και πολλοί γονείς θα έρθει γύρω, όταν έρθουν σε σας γνωρίζουν και να κατανοούν τη σοβαρότητα των διατροφικών περιορισμών του παιδιού σας. Μετά από όλα, είναι οι γονείς πάρα πολύ και ελπίζω μητρικό ή πατρικό ένστικτο τους να λάμψει τελικά.

Η ενασχόληση με την δίαιτα ελεύθερη γλουτένης

ενασχόληση με το δίαιτα ελεύθερη γλουτένης που χρησιμοποιείται για να είναι το πιο δύσκολο κομμάτι του να διαγνωσθεί με οποιαδήποτε μορφή ευαισθησία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη ή όχι). Ωστόσο, εν μέρει χάρη στη φυσική και βιολογικά τρόφιμα κίνηση, εξεύρεση κατάλληλων αντικαταστάσεις για τα πρότυπα που περιέχουν γλουτένη σας είναι ευκολότερη από ποτέ.

Παντοπωλείο αλυσίδες όπως η Whole Foods και το ακριβά αναχώρησε Άγρια Βρώμη Αγορές πρωτοστάτησε γλουτένη δωρεάν ευαισθητοποίηση και την επισήμανση, και τώρα ακόμη και επικρατούσα τάση αλυσίδες έχουν συχνά ρητή επισήμανση ή χωρίς γλουτένη περιοχή.

κατασκευαστές όπως Φυσικά τρόφιμα της Amy και του Bob Red Mill προσφέρει τώρα ένα ευρύ φάσμα των τροφίμων χωρίς γλουτένη. Αυτές κυμαίνονται από έτοιμο για σερβίρισμα συσκευασμένα γεύματα για τα βασικά συστατικά που χρειάζεστε για να αντικαταστήσει γλουτένη στο κοινό συνταγές, όπως το αλεύρι ταπιόκα, καφέ αλεύρι ρυζιού, κόμμι ξανθανίου και κόμμι γκουάρ. Έτσι, αν θέλετε να ψήσετε από το μηδέν ή στο φούρνο μικροκυμάτων για να πάει, θα βρείτε τώρα μια πληθώρα επιλογών για την ελεύθερη γλουτένης διατροφή σας.

Πάλι, ξέρω ότι θα υπάρξουν αγχωτικό φορές μπροστά. Αλλά σας παρακαλώ κρατήστε την για να ελπίζουμε. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω την μεγαλύτερη αντοχή και ζωτικότητα αποκτάτε μέσω νέων χωρίς γλουτένη ζωή σας θα είναι καλά αξίζει τον κόπο.