Υπάρχει ήδη τόσες πολλές πληροφορίες εκεί έξω που εξηγούν γιατί σόδα, σε γενικές γραμμές, απλά δεν είναι τόσο μεγάλη για σένα. Από την παχυσαρκία με το μεταβολικό σύνδρομο, η συνεχιζόμενη ιστορία σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής της ζαχαρούχα αγαπημένο είναι μόνο όλο και χειρότερη.

Και τώρα σόδα … και του διαβήτη; Ναι.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Μια νέα μελέτη προτείνει τώρα ότι μόνο ένα 12 ουγκιά μερίδα ενός ρόφημα με ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.

Για τη διεξαγωγή της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν 15 χρόνια στοιχείων σχετικά με ποπ κατανάλωση σόδας που περιλάμβανε περισσότερους από 27.000 ανθρώπους από επτά ευρωπαϊκές χώρες.

Τα ευρήματά τους; Περισσότερο από το 40 τοις εκατό ανεπτυγμένες διαβήτη τύπου 2. Επιπλέον, εκείνοι που δήλωσαν ότι έπιναν τουλάχιστον ένα σόδα ή κάποιο άλλο γλυκό ποτό κάθε μέρα δείχνει ένα 18 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Όταν οι άλλοι φυσικοί παράγοντες, όπως το σωματικό βάρος και δείκτη μάζας σώματος δεν ελέγχονταν για, ο κίνδυνος αυξήθηκε στο 22 τοις εκατό.

Αυτή η μελέτη είναι σημαντική, διότι είναι συνεπής με καθαρά ευρήματα της μελέτης των ΗΠΑ ότι σόδα πόσιμο μπορεί να αυξήσει το διαβήτη κατά 25 τοις εκατό.

Είναι ενδιαφέρον, πότες σόδα διαίτης δεν απαλλάσσονται από τους κινδύνους. Οι ειδικοί έχουν επισημάνει ότι η σχέση μεταξύ διαβήτη και σόδα διαίτης μπορεί να εξηγηθεί εν μέρει από μια μεγαλύτερη λαχτάρα για τη ζάχαρη μετά την κατανάλωσή σόδα διαίτης. Επιπλέον, η ασπαρτάμη, ένα από τα κύρια τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σήμερα, προκαλεί αύξηση γλυκαιμία και μία αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ αυτή η μελέτη δεν υποστηρίζει τα προηγούμενα ευρήματα των πολλαπλών άλλων μελετών, που συμπεραίνουν ότι η σόδα πονάει τόσο το βάρος σας και την υγεία σας, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης με βάση αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν μια μελέτη σύνδεσης. Αυτό σημαίνει ότι οι πληροφορίες που συλλέγονται από την αυτο-αναφερόμενη πρότυπα κατανάλωσης αλκοόλ, η οποία μπορεί φυσικά να περιέχει ορισμένες ανακρίβειες.

Γιατί;

εμφανίζεται Διαβήτης Ο διαβήτης Σύνδεσμος όταν το πάγκρεας δεν μπορεί κάνουν αρκετά μιας ορμόνης που ονομάζεται ινσουλίνη ή όταν το σώμα αγνοεί την ινσουλίνη που παράγει. δουλειά της ινσουλίνης είναι να κινηθεί η γλυκόζη από το αίμα και στα κύτταρα του σώματος. Η γλυκόζη είναι μία από τις κύριες πηγές του σώματος της ενέργειας. Χωρίς ινσουλίνη, η γλυκόζη είναι εμποδίζεται από το να κάνει τη δουλειά της – για να βοηθήσει την υποστήριξη και αναπλήρωση του σώματος. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα έχει κολλήσει με πάρα πολύ σακχάρου στο αίμα και πολύ λίγη διατροφή για τα όργανα.

Γλυκό ποτά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα, το οποίο είναι ήδη γνωστό παράγοντα κινδύνου διαβήτη. Αλλά εκτός από αυτό, οι ερευνητές πιστεύουν ότι όταν ένα πολλή ζάχαρη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος γρήγορα, όπως όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά, το πάγκρεας έχει να εκκρίνουν μεγαλύτερες ποσότητες ινσουλίνης. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, με βούρλα επανέλαβε τη ζάχαρη σόδα, το πάγκρεας μπορεί να μην είναι σε θέση να συμβαδίσει με τη ζήτηση για την ινσουλίνη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να παραμείνει σε υψηλά επίπεδα, το οποίο είναι ένα από τα βασικά συμπτώματα του διαβήτη.