Η ακμή είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα, αλλά υπάρχουν τρόποι να την καταπολεμήσουμε. Αν και πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε Οζώδης ακμή, υπάρχουν επίσης πολλοί τρόποι που μπορεί να αποτρέψει και να καταπολεμήσει την ακμή. Οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη flareups ακμής.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρει σε ή ποπ σπυράκια και Οζώδης ακμή, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αντισταθεί. Κηλίδες θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με κρέμες ή άλλα φάρμακα. Πιέζουμε ένα σπυράκι μπορεί να εισαγάγει βακτηρίδια στο τραύμα και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές. Picking στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που διαρκούν για χρόνια.

Το φως του ήλιου μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία Οζώδης ακμή. Έκθεση στον ήλιο, εφ ‘όσον είναι ασφαλή και δεν καίνε το δέρμα σας, είναι αρκετά αποτελεσματική στο στέγνωμα του δέρματός σας. Καθώς το πετρέλαιο ανεβαίνει στην επιφάνεια της ακμής σας μπορεί να επιδεινωθεί προσωρινά. Μετά από μερικές εβδομάδες από την έκθεση του δέρματός σας στον ήλιο, θα πρέπει να παρατηρήσετε μια βελτίωση.

Να είστε βέβαιος ότι δεν είστε ανάμειξη θεραπείες ακμής. Πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν θεραπείες ακμής τους, πιστεύοντας ότι το μείγμα θα δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Δεν είναι μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές θεραπείες ταυτόχρονα, διότι συχνά περιλαμβάνουν ισχυρά φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν και να βλάψει την επιφάνεια του δέρματος.

Συχνές αλλαγή σεντόνια σας μπορεί να έχει μια εξαιρετικά ευεργετική επίδραση για τα προβλήματα ακμής σας. Αυτά τα έλαια πάρει στο μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας. Το λάδι συσσωρεύεται στα σεντόνια σας και τελικά να μεταφέρει πίσω στο δέρμα σας. Θα πρέπει να καθαρίσετε τα φύλλα σας και μαξιλαροθήκες, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να σπάσει ο κύκλος.

Αν είστε συνεχώς μάχεται Οζώδης ακμή, θα πρέπει να εξετάσει τη μετάβαση σε όλα-τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Είναι συχνά η περίπτωση ότι skincare προϊόντα περιέχουν διαβρωτικές ουσίες που επιδεινώνουν τα προβλήματα σας. Αυτό τελειώνει μόνο μέχρι το κλείδωμα τους πόρους σας και να σας κάνει να ξεμπλοκάρισμα ακόμη περισσότερο. Η στροφή σε ένα πιο φυσικό προϊόν μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να έχετε σαφέστερη δέρμα.

Μπορεί να πιστεύετε ότι ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής μπορεί να προκληθεί από ένα κινητό τηλέφωνο; Τα κινητά τηλέφωνα λαμβάνουν τα έλαια που έχει πάρει από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας και να τα μεταφέρει πίσω και μπρος κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας. Καθαρίζετε συχνά το τηλέφωνό σας για να το κρατήσει από το να φράζει τους πόρους σας. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε το τηλέφωνό σας στο πρόσωπό σας όταν το χρησιμοποιείτε.

Αγγίζοντας το πρόσωπό σας και πιέζοντας για τα σπυράκια θα το κάνει μόνο χειρότερα. Κρατώντας τα χέρια μακριά από το πρόσωπο εμποδίζει τη βρωμιά και το λάδι από τα χέρια από το να μεταφερθεί στο πρόσωπο. Μην σκάσει ένα σπυράκι, μπορεί να προκαλέσει μια μόλυνση.

Κρατήστε το πρόσωπό σας όσο πιο καθαρά γίνεται, ειδικά όταν κάνει ζέστη ή αν ασκείστε. Εάν δεν μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας όταν δεν είστε στο σπίτι, προσπαθήστε να πάρετε μια σειρά από μαντηλάκια μαζί με σας. Μαντηλάκια καθαρισμού θα αφαιρέσει γρήγορα βακτήρια και ακαθαρσίες. Μην αντικαθιστάτε τακτικά καθημερινά καθαριστικό σας με το μαντηλάκια καθαρισμού ,.

Οζώδης ακμή προσβάλλει σίγουρα πολλές, αλλά δεν χρειάζεται να αισθάνονται σαν ένα πρόβλημα που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Οι πληροφορίες που έχει γραφτεί για λεπτομερώς παραπάνω μπορεί να βοηθήσει κάθε άτομο που πάσχει από ακμή καθαρίσει το δέρμα τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακμή μπορεί να θεραπευτεί μόνο με την προσπάθεια από μερικές εύκολες ιδέες.