If που σας ενδιαφέρει, χρησιμοποιώντας φυσικά συμπληρώματα ακμής για να βοηθήσει τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής σας, τότε αυτό το άρθρο θα σας δώσει τρία από τα κορυφαία ορυκτών να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Πάω να συζητήσουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο και θείο, όπως αυτά έχουν να παίξουν στον αγώνα σας ενάντια στην ακμή και τη διατήρηση γενική καλή υγεία σημαντικό ρόλο

Η Get Healthy -. Ξέρω, έχετε ξανακούσει, αλλά κάνει πραγματικά να βοηθήσει. Φάτε μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ειδικά τηγανητά και τα ζαχαρούχα τρόφιμα ή τρόφιμα που περιέχουν πολλά additives.As ακαθάριστων όσο ακούγεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρώτες πλιγούρι βρώμης ως θεραπεία για την ακμή. Απλά αναμίξτε το ακατέργαστο πλιγούρι βρώμης με νερό για να σχηματίσουν μια πάστα. Εφαρμόστε στην πάσχουσα περιοχή και αφήστε το για 5-10 λεπτά. Μετά από αυτή την ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό.

Η Ιατρική ειδικοί συμφωνούν ότι εφ ‘όσον δεν είστε αλλεργικοί σε ερυθρομυκίνη, μπορείτε να πάρετε αυτό το αντιβιοτικό από το στόμα για την καταπολέμηση της ακμής και της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με όλα τα αντιβιοτικά, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας για μια prescription.Diet είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος. Είστε αυτό που τρώτε είναι βασικά αυτό που προσπαθώ να σας πω. Παρέχοντας το σώμα σας με μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, θα διαπιστώσετε ότι το σώμα σας είναι περισσότερο από ικανή να ασχολούνται με τα ξεσπάσματα ακμής και δερματικά προβλήματα. Αν σήμερα καπνίζουν τότε αυτό θα είναι μια συνήθεια που θα πρέπει να μειωθεί. Το κάπνισμα εμποδίζει τον τρόπο που το σώμα σας λειτουργεί και αφήνει το δέρμα σας θαμπό και άψυχο, είτε σας αρέσει είτε όχι μειώσουν ή να σταματήσουν εντελώς.

Η Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που έχουν δοκιμαστεί από τους ανθρώπους για να θεραπεύσει την ακμή. Ωστόσο, δεν ποτέ πράγμα να δοκιμάσετε θα λειτουργήσει ούτε θα τα πράγματα που οι φίλοι σας, προσπαθήστε δουλειά για σας, είτε. Το πράγμα είναι, ο καθένας έχει διαφορετικές αντιδράσεις σε διάφορες θεραπείες που είναι utilized.Squeezing δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από σπυράκια, whiteheads και τα στίγματα. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να κάνει χειρότερα τα συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη scarring.Acne σπιτικό θεραπεία σας προσφέρει τίποτα για τη θεραπεία τι σπυράκι είναι στην πραγματικότητα. Φλύκταινες, βλατίδες και οζίδια είναι το αποτέλεσμα της φλεγμονής στα philosebaceous μονάδες που προκαλούνται από συνδεδεμένο ωοθυλακίων και acnes Propionibacterium. Για να είναι επιτυχής σε εκκαθάριση το δέρμα σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις για τις πληγείσες περιοχές.

Η θεραπεία με λέιζερ δεν είναι κάτι δύσκολο. Η μέθοδος επεξεργασίας είναι εύκολη. Το μόνο που έχετε να καθίσετε χαλαρή και ο γιατρός θα εκθέτουν τις ακτίνες σε περιοχές του τραυματισμού με την ακμή. Θα αισθανθείτε κάποιο πόνο κατά την έναρξη της θεραπείας, αλλά αυτό δεν θα συνεχιστεί για long.Results έδειξε ότι για τους ανθρώπους που πήραν λιγότερα σάκχαρα, είχαν μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη η οποία οδήγησε σε καλύτερη ορμονική ισορροπία, η οποία με τη σειρά του βοήθησε να ξεκαθαρίσω ακμή τους . Φυσικά, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αυτή η μελέτη εξέτασε μόνο σε άνδρες ηλικίας 15-25, και τις επιπτώσεις της ζάχαρης σχετικά με τη διατροφή. Αλλά είναι μάλλον πειστικά ότι τρώγοντας λιγότερα σάκχαρα θα επηρεάσει θετικά την ακμή, ειδικά αν ανήκετε σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.