! Κανείς δεν θέλει την πλήρωση υπάρχει σώμα με τα ναρκωτικά και γι ‘αυτό τόσοι πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για μερικές φυσικές θεραπείες για το άσθμα ως εναλλακτική επιλογή. Αν και εσείς πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν ψάχνουν για εναλλακτική ιατρική Νομίζω ότι αυτά τα 3 φυσικές θεραπείες που βρήκα θα σας βοηθήσει σίγουρα να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άσθματος.

1. Μουστάρδα Oil

– Αν κάποιος είχε μόλις μια επίθεση άσθματος δοκιμάσετε την ανάμειξη λίγο καμφορά και λάδι μουστάρδας και να πάρει κάποιος για να κάνετε μασάζ το μείγμα στην πλάτη και το στήθος σας. Για άλλη μια φορά, δεν κινδυνεύουν υγεία σας εδώ. Αν η επίθεση είναι σοβαρή και δεν έχετε ένα puffer φτάσουμε σε ένα a.s.a.p hosipital!

2. Ατμού

– Ένα άλλο ένα από αυτά τα απλά και όμως αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για το άσθμα είναι απλά βράζει λίγο νερό αναμειγνύεται με λίγο Ajwain (κύμινο σπόρους). Μόλις βράσει και εισπνεύστε τον ατμό και θα πρέπει να βρείτε κάποια ανακούφιση.

3. Licorice Root Τσάι

– Ακριβώς κάνετε στον εαυτό σας ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και βάλτε σε περίπου 1/2 κουταλάκι του τσαγιού ρίζα γλυκόριζα. Αφήστε το τσάι να καθίσει για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια σουρώνουμε. Το μόνο που έχει απομείνει μετά από αυτό είναι για σας να το πιείτε. Αυτός λέγεται ότι είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για το άσθμα.

4. Σπόροι τριγωνέλλας κατασκευαστής – Τι στον κόσμο είναι Fenugreek σπόροι; Δεν ήξερα ούτε μέχρι έψαξα. Είναι ένα φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα βότανο ή μπαχαρικό και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πάρτε το σπόρο και το βράζουμε σε περίπου 250 ml νερό και όταν βράσει το βγάζουμε από τη φωτιά, όταν το 1/3 έχει απομείνει. Τώρα προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και voila μια άλλη φυσική θεραπεία για το άσθμα!

5. Air

– Θα πίστευε κανείς ότι αυτό είναι αυτονόητο, αλλά είτε το πιστεύετε είτε όχι, μάλλον παραμεληθεί αρκετά. Πήγαινε έξω και να πάρει καθαρό αέρα! Βγούμε από αυτή την κλεισούρα παλιό σπίτι και να απολαύσετε τη δημιουργία του Θεού! Τώρα, προφανώς, μείνετε μακριά από χώρους με σκόνη και κάθε εξωτερική άσθμα προκαλεί ότι μπορεί να έχετε, αλλά με όλα τα μέσα να λάβει σε λίγο καθαρό αέρα χώρα σε καθημερινή βάση, οι πνεύμονες σας θα σας ευχαριστώ!

Η