Κάθε ένας και καθημερινά πολλοί από εμάς αγωνίζονται με μικρές ατέλειες και συνεχώς ψάχνουν τρόπους για να συνάδουν με τις δικές μας ιδέες για το τι είναι όμορφο. Για κάποιους, το έργο αυτό είναι σχετικά απλή, ωστόσο, για άλλους είναι μια συνεχής μάχη. Αυτή η συνεχής πόλεμος βαθιά μέσα μπορούν να έχουν μια βαθιά επίδραση στο πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Παρά το γεγονός ότι η ομορφιά έρχεται από μέσα, εξωτερικές εμφανίσεις μπορεί να καθορίσει την εμπιστοσύνη μας και μόνης αξίας. Ορισμένες παθήσεις του δέρματος όπως ακμή, για παράδειγμα, μπορεί να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση, ειδικά κατά τη διάρκεια των ετών, όταν θέλουμε τίποτα περισσότερο από το να ταιριάζει με peers.For χρόνια μας Προσωπικά έχω αγωνιστεί με την εμφάνιση του δέρματός μου. Όπως και οι περισσότεροι έφηβοι, εγώ έπρεπε να ασχοληθεί με τις τραυματικές επιπτώσεις της ακμής. Έχω εξαντλήσει όλες τις λεγόμενες καθεστώτα φροντίδα του δέρματος, χωρίς μεγάλη επιτυχία. Με κάθε θεραπεία προσπάθησα, ήμουν πάντα αισιόδοξος, αλλά οι ελπίδες μου ήταν πάντα γκρεμίστηκε όταν εγώ δεν βλέπω καμία αξιοσημείωτες αλλαγές. Αν και η ακμή μου δεν ήταν η πιο σοβαρή υπόθεση, ήταν αρκετά κακό για να εμποδίσουν την αυτοπεποίθηση μου. Ποτέ δεν θα φύγετε από το σπίτι χωρίς να κρύβεται πίσω από το make-up, ακόμη και τις ημέρες που breakouts μου ήταν ελάχιστα. Προσπάθησα αμέτρητες θεραπείες και εγώ δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί δεν μπορούσα να πολεμήσουν τους ατέλειες. Με κάθε χρόνο που περνάει τα breakouts άρχισαν να υποχωρούν, ωστόσο, δεν ήταν ποτέ φύγει τελείως. Κράτησα επάνω την ελπίδα ότι αυτή η φάση στη ζωή μου θα είναι σύντομα να είναι πάνω από μία φορά βγήκα εφηβικά μου χρόνια. Πριν από το ήξερα εγώ ήταν στα είκοσί μου και εξακολουθούν να αγωνίζονται μια περιστασιακή ξεμπλοκάρισμα. Εδώ είμαι τώρα γιορτάζει τριακοστό έτος της ηλικίας μου και εξακολουθεί να ασχολείται με τις ατέλειες του δέρματος. Σκέφτηκα ότι θα ήταν πάνω από εφηβικά μου χρόνια, αλλά δυστυχώς δεν ήταν. Ευτυχώς το δέρμα μου έχει ξεκαθαρίσει σημαντικά, όμως, η ακμή θα είναι ακόμα πίσω το άσχημο κεφάλι του, αν πάρω stressed.Since νεότερα χρόνια μου, έχω πάντα την υγεία συνειδητή και θα υπέθετε κανείς ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα. Είναι αλήθεια ότι η διατροφή μας μπορεί να παίξει ρόλο στην εμφάνιση του δέρματός μας, ωστόσο, δεν έχει σημασία πόσο υγιεινή διατροφή μου εγώ ακόμα δεν θα μπορούσε να κατακτήσει την καταπολέμηση της ακμής. Είναι μαστίζεται καθημερινή μου ζωή. Ήμουν καταναλώνεται από τις σκέψεις για το τι άλλο θα μπορούσε να προσπαθήσει να επιτύχει άψογη επιδερμίδα. Η επιδίωξη για τελειότητα ήταν κουραστική. Μερικές φορές αισθάνθηκε σαν να ήμουν σε ένα συναισθηματικό rollercoaster. Η υγεία μου άρχισε πραγματικά να υποφέρουν από αυτό. Θα ήθελα να είναι συγκλονισμένοι με το στρες για να μην είσαι σε θέση να ελέγξει αυτή την πτυχή της ζωής μου που πραγματικά έκανε ένα αγόρασε με την κατάθλιψη. Κατά ειρωνικό τρόπο, τόσο περισσότερο θα ήθελα να τονίσω για breakouts μου, τόσο πιο πολύ θα ξεμπλοκάρισμα. Ήταν μια ανεξέλεγκτη φαύλο κύκλο που ήταν εκτός control.Through τα χρόνια, τα σημάδια της ακμής είχε αρχίσει να ξεθωριάζει, ωστόσο, συναισθηματική ουλές μου εξακολουθεί να παραμένει. Μετά από χρόνια κλάμα, που επιθυμούν και προσεύχεται, άρχισα να συνειδητοποιώ ότι δεν θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου με αυτόν τον τρόπο. Ακμή είχε μειωθεί αυτοεκτίμησή μου και μου έκλεψαν τη χαρά θα έπρεπε να είχα βιώσει όλη τη νιότη μου. Ήμουν αποφασισμένος να πάρει πίσω τη ζωή μου και συνειδητοποίησα ότι το πρώτο βήμα στην επούλωση του δέρματος μου ήταν να αγαπήσω τον εαυτό μου ανεξάρτητα από τις ατέλειές μου. Άρχισα να φορούν λιγότερο μακιγιάζ και άρχισε να αγκαλιάζει τη φυσική ομορφιά μου, την ομορφιά από μέσα. Σταμάτησα την εμμονή με το δέρμα μου και αποφάσισα να δοκιμάσω μια πιο υγιή προσέγγιση. Κοίταξα τη ζωή μου με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο και συνειδητοποίησα ότι πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για τη ζωή μου και τελικά έκανε ειρήνη με την κατάστασή μου. Κατά ειρωνικό τρόπο, μετά από μερικές εβδομάδες άρχισα να παρατηρήσετε μια αλλαγή στην εμφάνισή μου. Το δέρμα μου άρχισε να επουλωθούν και κατάλαβα ότι τα συναισθήματά μου είχε συμβάλει με τις συνθήκες το δέρμα μου. Εξακολουθώ να έχω κατά καιρούς ένα ψεγάδι ή δύο? Ωστόσο, έχω τελικά ανακάλυψα ότι μπορεί να ελέγξει την ακμή μου με το να μην το αφήσετε να ελέγχουν me.For εκείνους από εσάς που έχουν πληγεί από τις συνθήκες του δέρματος, ελπίζω να βρείτε την άνεση στη γνώση ότι δεν είστε μόνοι. Έχω μοιραστεί την προσωπική μου αγώνες με την ελπίδα ότι μπορώ να κάνω τη διαφορά στη ζωή κάποιου. Ποτέ δεν θα είναι σε θέση να ανακτήσει αυτά τα χρόνια έχω χάσει, αλλά ελπίζουμε ότι η ιστορία μου μπορεί να σας αποτρέψει από το ταξίδι κάτω από τον ίδιο δρόμο. Η ζωή είναι πολύτιμη και πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για το καθένα και κάθε μέρα.