ολιστική Απαντήσεις σε ακμή Ερωτήσεις

Οι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται το δέρμα τους ως επένδυση, όπως σκέφτονται τα ρούχα τους, κάτι που καλύπτει το σώμα τους για να γίνουν πιο ελκυστικά και να προστατεύσει ό, τι βρίσκεται κάτω από it.Actually, το δέρμα μας …

η

Οι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται το δέρμα τους ως επένδυση, όπως σκέφτονται τα ρούχα τους, κάτι που καλύπτει το σώμα τους για να γίνουν πιο ελκυστικά και να προστατεύσουν τι κρύβεται από κάτω.

στην πραγματικότητα, το δέρμα μας είναι ένα όργανο του σώματος, το μεγαλύτερο όργανο. Ένας από τους σκοπούς της είναι να παραδώσει μια ελαιώδη ουσία που ονομάζεται σμήγμα στην επιφάνεια του δέρματος μέσω πρόστιμο τριχοθυλακίων, μέσω των ανοιγμάτων που ονομάζεται πόρους. Αυτό είναι μέρος της διαδικασίας καθαρισμού του σώματός μας

Τα μαλλιά, το σμήγμα και τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν το ωοθυλάκιο μπορεί να σχηματίσει ένα βύσμα το οποίο αποτρέπει σμήγματος να φθάσει στην επιφάνεια.? Αυτή είναι η αρχή της ακμής.

Το μίγμα πετρελαίου και κυττάρων επιτρέπει βακτήρια Propionibacterium acnes (P. acnes) που κανονικά ζουν πάνω στο δέρμα για να αυξηθεί στα πρίζα ωοθυλάκια. Αυτά τα βακτήρια παράγουν χημικές ουσίες και τα ένζυμα και προσελκύουν τα λευκά κύτταρα του αίματος που προκαλούν φλεγμονή

Όταν ο τοίχος των συνδεδεμένο θυλακίου αναλύεται, είναι διαρροές πάντα σε κοντινή δέρμα -. Σμήγματος, να ρίξει τα κύτταρα του δέρματος, και τα βακτήρια – που οδηγεί σε βλάβες ή σπυράκια.

Τι είναι η ακμή;

η ακμή είναι μια ανισορροπία που πιστεύεται από τους γιατρούς να προκύψουν από την αύξηση των αρσενικών ορμονών του φύλου σε άνδρες και γυναίκες, η οποία προκαλεί την σμηγματογόνων αδένων για μεγέθυνση και κάνουν περισσότερο σμήγμα. Κάποια έρευνα δείχνει γενετική μπορεί να επηρεάσει την τάση να αναπτύξουν την ακμή, επίσης, με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων ή λιπαρό καλλυντικών.

Η ακμή μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η εγκυμοσύνη, ή κατά την έναρξη ή τη διακοπή αντισυλληπτικά χάπια. Η ακμή είναι πιο συχνά σε εφήβους, συνήθως εξαφανίζεται από τα 20 ή 30, αλλά έχει γίνει γνωστό για την επέκταση στα 60 του σε μερικούς ανθρώπους.

Η ακμή συνήθως δεν είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία, αλλά μπορεί να συνοδεύεται από τόσο συναισθηματική δυσφορία και σωματική δυσφορία. Μόνιμες ουλές μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές περιπτώσεις.

Πώς μπορεί η ακμή αντιμετωπίζεται;

Η ακμή, όπως όλα τα χρόνια προβλήματα υγείας, απαιτεί μια συστημική, wholistic προσέγγιση για τον έλεγχο της, και σε ορισμένες περιπτώσεις να θεραπεύσει.

Οι στόχοι της θεραπείας είναι να θεραπεύσει τις υπάρχουσες βλάβες, να σταματήσει νέες βλάβες από τη διαμόρφωση, την πρόληψη ουλές, και να ελαχιστοποιήσουν την ψυχολογική άγχος και την αμηχανία που προκαλείται από την ασθένεια αυτή. θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, θεραπείες δέρματος, τη διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής. . Οποιαδήποτε και όλες θεραπεία θα πρέπει να διεξάγονται υπό την επίβλεψη του γιατρού

Η φαρμακευτική αγωγή στοχεύει στη μείωση των διαφόρων προβλημάτων που παίζουν ρόλο στην πρόκληση της ακμής:

* ανώμαλη συσσώρευση των κυττάρων στα θυλάκια * την αύξηση της παραγωγής πετρελαίου * βακτήρια * φλεγμονή.

Να προειδοποιήσει, όλα τα φάρμακα μπορεί να έχει παρενέργειες. Ελέγξτε με το γιατρό και το φαρμακοποιό σας.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην εξόντωση των βακτηρίων της ακμής και την επούλωση ουλών, και δεν θα φράξει τους πόρους, αλλά πολλοί πάσχοντες ακμής είναι πολύ ευαίσθητα στο λάδι. Έτσι, ξεκινούν με μια πολύ ήπια δόση. Προσθέστε μόνο ένα ή δύο σταγόνες καθαρό πετρέλαιο δέντρων τσαγιού σε μια ουγκιά καθαρού ζελέ aloe vera, η οποία είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικό και θεραπευτικό για το ερεθισμένο δέρμα. Αυξήστε την ποσότητα του πετρελαίου δέντρων τσαγιού, όπως εσείς επιθυμείτε.

Περιορισμένη η έρευνα δείχνει ότι το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού εφαρμόζεται σε βλάβες της ακμής στο δέρμα μπορεί να λειτουργήσει πιο αργά και μπορεί επίσης να προκαλέσει λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες (ξηρότητα του δέρματος, φαγούρα, τσούξιμο, ή ερυθρότητα) από ό, τι άλλα συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα ακμής. Η ταχύτητα της δράσης εξαρτάται από την ισχύ της αίτησης του πετρελαίου δέντρων τσαγιού.

Εκτός από ατομικές εμπειρίες του ερεθισμού, δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες από τη χρήση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού, αλλά το λάδι μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξήρανση του δέρματος όταν χρησιμοποιείται με κάποια άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής, όπως η τρετινοΐνη (Retin-A, Renova) ή ισοτρετινοΐνη (Accutane).

Διαιτητικά και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν

υπάρχει περισσότερο σε αυτή η ιστορία; περισσότερο από ό, τι μπορεί να γραφτεί σε ένα σύντομο άρθρο. Θα αναφερθώ εν συντομία σε πληροφορίες που βασίζονται στην έρευνα που υποστηρίζει διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής αλλαγή να περιορίσει ή να βοηθήσει στην εξάλειψη της ακμής.

Το πιο σημαντικό, η διατροφή σας δεν θα προκαλέσει ή να αποτρέψει την ακμή, αλλά αν έχουν προδιάθεση για να πάρει την ακμή, ορισμένες διατροφικές συνήθειες θα ενθαρρύνει flareups, άλλες συνήθειες θα βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει το πρόβλημα.

Πρώτον, το φαγητό τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ζάχαρη οδηγεί σε μια αύξηση της ινσουλίνης και μια ινσουλίνη αυξητικού παράγοντα-όπως ονομάζεται IGF-1. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε υπέρβαση των αρσενικών ορμονών, οι οποίες ενθαρρύνουν την επιδερμίδα να εκκρίνουν μεγάλες ποσότητες σμήγματος.

Δεύτερον, μια διατροφή πλούσια σε ωμά τρόφιμα και τα αντιοξειδωτικά που σημαίνει ότι καταναλώνουμε περισσότερα θρεπτικά συστατικά και λιγότερες ακμή επιβαρυντικές ελεύθερες ρίζες .

αλλαγές στον τρόπο ζωής εξάλειψη άλλους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα ξεσπάσματα ακμής. Αυτές περιλαμβάνουν την αποφυγή λιπαρό δέρμα προϊόντα και γράσο στο εργασιακό περιβάλλον (δεν λειτουργούν σε μια κουζίνα, όπου τα τρόφιμα είναι τηγανητά βαθιά, για παράδειγμα!), Η πίεση από τον αθλητικό εξοπλισμό και κράνη, σακίδια, σφιχτά κολάρα, ή σφιχτά αθλητικές στολές? και περιβαλλοντικούς ερεθισμούς, όπως οι χημικές ουσίες, η ρύπανση και η υψηλή υγρασία? αγγίζοντας το δέρμα σας υπερβολικά ή συμπίεση κηλίδες? σκληρό τρίψιμο του sking? και αποφεύγοντας το άγχος.