Καρκίνος Διατροφή – Ορυκτά

Μια διατροφή για τον καρκίνο πρέπει να περιέχει τα ανόργανα συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγιή σωματικές λειτουργίες. Αυτό το άρθρο ασχολείται με τα ορυκτά όλοι χρειαζόμαστε, καθώς και φυσικές πηγές από τις τροφές μας.

Η

Μια διατροφή καρκίνου χρειάζεται μια καλή ισορροπία των ορυκτών επειδή τα ορυκτά που απαιτούνται από όλα τα κύτταρα για τη σωστή λειτουργία. Οι ασθενείς συχνά βρέθηκαν να είναι ορυκτό ανεπάρκεια, έτσι αυτό είναι μια περιοχή της διατροφής που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. are Κίνα

Υπάρχουν δύο κατηγορίες ορυκτών. Macrominerals, όπως το γνωστό ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο και φώσφορο, και microminerals, όπως βόριο, χρώμιο, χαλκός, σίδηρος, ιώδιο, γερμάνιο, θείο, πυρίτιο, βανάδιο, ψευδάργυρος, μαγγάνιο και μολυβδαίνιο.

Τα καλά νέα είναι ότι θα πάρει τα περισσότερα από τα μεταλλικά στοιχεία που χρειαζόμαστε, υπό τον όρο τρώμε μια διατροφή που βασίζεται σε μια ευρεία ποικιλία από φρούτα και λαχανικά, με την προσθήκη ξηρών καρπών, σπόρων και τα δημητριακά.

Πού μπορούμε να πάρουμε για να αντιμετωπίσουν πρόβλημα είναι ότι τα ορυκτά πλένονται έξω από εδάφη με συνεχή βροχή, και τις σύγχρονες λιπάσματα don 抰 περιέχουν συνήθως τη μεγάλη ποικιλία των ορυκτών που χρειαζόμαστε. Οργανικές κηπουροί χρησιμοποιούν συνήθως ροκ ορυκτών σε εδάφη τους και αυτό έχει ως αποτέλεσμα βιολογικά προϊόντα έχουν πολύ υψηλότερο και ευρύτερο φάσμα των ορυκτών.

Γερμάνιο είναι μία micromineral ότι οι ασθενείς με καρκίνο είναι συχνά χαμηλή. Είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και είναι κρίσιμης σημασίας για την οξυγόνωση των ιστών. Καρκίνος αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς, όπου υπάρχει χαμηλή οξυγόνωση των κυττάρων. Γερμάνιο βρίσκεται στο μπρόκολο, σέλινο, σκόρδο, κρεμμύδια, ραβέντι, λάχανο τουρσί και το χυμό ντομάτας, καθώς και aloevera και ginseng.

ανεπάρκεια ιωδίου έχει συνδεθεί με τον καρκίνο του μαστού σε περισσότερες από μία μελέτη. Seasalt περιέχει ιώδιο και μια ποικιλία ορυκτών και όχι το απομονωμένο ιδιαίτερα επεξεργασμένα πρόσθετο ιωδίου στο μαγειρικό αλάτι. Σπαράγγια, το σκόρδο, lima φασόλια, σόγια, σουσάμι όλα περιέχουν φυσικό ιώδιο, μαζί με τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την καλή απορρόφηση.

Μεγάλες ποσότητες φυτά π.χ. λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο και το κουνουπίδι, μαζί με τα ροδάκινα, τα αχλάδια και το σπανάκι μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του ιωδίου, οπότε βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια ισορροπία ιωδίου πλούσια τρόφιμα στη διατροφή σας.

Σελήνιο έχει συνδεθεί με τον καρκίνο. Το σελήνιο και η βιταμίνη Ε συνεργάζονται για να επιτεθεί ελεύθερες ρίζες. Το σελήνιο είναι κρίσιμης σημασίας για τη λειτουργία του παγκρέατος, και παγκρεατικά ένζυμα είναι κρίσιμα για την ικανότητα τους οργανισμούς για την καταπολέμηση της δραστηριότητας του όγκου. Το ορυκτό γενικά βρίσκεται στο κρέας και τα δημητριακά, ωστόσο χώρες όπως η Νέα Ζηλανδία και ένα μεγάλο μέρος της Αμερικής είναι γνωστό ότι έχει σελήνιο ανεπαρκή εδάφη.

Όπως έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που δείχνουν ότι η καλή επίπεδα σεληνίου έχουν μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου, αυτό είναι ένα ορυκτό που θέλετε να έχετε αρκετό.

Οι πηγές τροφίμων που θα πρέπει να περιλαμβάνονται συχνά σε μια διατροφή καρκίνου είναι: καρύδια Βραζιλίας, μπρόκολο, καστανό ρύζι, μαγιά μπύρας, κοτόπουλο, φύκια, τα κρεμμύδια, το σολομό, θαλασσινά, τόνος, wheatgerm και δημητριακά ολικής αλέσεως. Το σκόρδο, χαμομήλι, ginseng και μαϊντανό είναι όλα εύκολο στη χρήση συμπυκνωμένες μορφές που μπορούν να προστεθούν στη διατροφή καθημερινά.

Ένα ζευγάρι των προειδοποιήσεων:

Να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με αυτο-δοσολογία με μεταλλικά στοιχεία, καθώς πολλές από αυτές θα εμποδίσει την απορρόφηση των άλλων, αν η δόση είναι πολύ υψηλή.

Και πάλι, η κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφίμων, με ιδιαίτερη ειδοποίηση που λαμβάνονται από εκείνους που έχουν υψηλά επίπεδα ορυκτών είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να πάει. Εάν επιθυμείτε να διερευνήσει περαιτέρω μεταλλικά συμπληρώματα, μιλήστε με φυσιοπαθητικός ή διατροφολόγος σας. Αλλά ό, τι κάνετε, μην 抰 αγνοούν τη σημασία αυτών των ζωτικής σημασίας στοιχεία για την ευημερία σας.