Τα σπυράκια μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι ενδεικτικό μιας υποκείμενης κατάσταση της υγείας που επηρεάζει το δέρμα σας. Διαβάστε αυτές τις συμβουλές για να μάθετε πώς μπορείτε να αποτρέψει και να θεραπεύσει την ακμή σας για την καλύτερη δέρμα.

Σε μια προσπάθεια να πάρει το σαφές δέρμα που είναι ελεύθερη ακμή, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε για τη θέση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού στα σημεία που είναι με τάση ακμής. Αυτό είναι ένα φυσικό προϊόν και δεν θα στεγνώσει το δέρμα. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι αυτό θα μειώσει τη συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας.

Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα εμφανιστεί ελαίου πόρους τους. Εάν είναι επώδυνο ή εξαιρετικά ενοχλητική και αισθάνεστε ότι πρέπει να τους ποπ, τότε τουλάχιστον να πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας καλά εκ των προτέρων για να αποφευχθούν τυχόν επιπλέον βακτηρίων να πάρει μέσα στους πόρους. Pop υπεύθυνα και θα πρέπει να δείτε μια μείωση στη σοβαρότητα της ακμής σας σε κανέναν χρόνο.

Θα πρέπει πάντα να αποφύγει βρεθώ, ή να πάρει σε, σπυράκια σπυράκια. Ξύσιμο ή το σπάσιμο ανοικτό ένα σπυράκι μπορεί να προκαλέσει το να μολυνθεί, δημιουργώντας περισσότερες breakouts. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε τον κίνδυνο αφήνοντας σημάδια πίσω.

Όταν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις συνθήκες που είναι γνωστό ότι προκαλούν έχετε άγχος. Ενώ το άγχος δεν προκαλεί ακμή, μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη σε όσους την έχουν ήδη.

Μπορεί να φαίνεται δελεαστικό να το πράξει, αλλά δεν πάρει στα σπυράκια σας ή πηγαίνετε σε μια έξαλλη συμπεριφορά σπυράκι-popping ! Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θεραπεία αντ ‘αυτού. Όταν διαλέγετε στην ακμή σας, το μόνο που κάνει το πρόβλημα χειρότερο, διότι η μόλυνση μπορεί να λάβει διαστάσεις και θα μπορούσατε να καταλήξετε με τα σημάδια. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ουλές ακμής και δυσχρωμιών του δέρματος.

Να πάρει τον ήλιο μπορεί να βοηθήσει προσωρινά να ξεκαθαρίσω ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αποξήρανση ακμή. Να είστε υπομονετικοί, καθώς τα πράγματα μπορεί να επιδεινωθούν προτού να πάρουν καλύτερα. Κηλίδες θα πρέπει να καθαρίσετε μέσα σε λίγες εβδομάδες, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι λιγότερο λιπαρό, και θα ζήσετε λιγότερο συχνές ακμή φωτοβολίδα-ups.

Φυσικά προϊόντα δέρματος θα προσφέρει συχνά τη θεραπεία για τα προβλήματα τα σπυράκια σας. Πολλές κατάστημα-αγόρασε προϊόντα περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να εκνευρίζει προβλήματα στο δέρμα σας. τους πόρους σας μπορεί να μπλοκαριστεί και τα σπυράκια σας θα πάρει πραγματικά χειρότερα! Ορισμένα φυσικά προϊόντα έχουν αντιβακτηριακή δράση, που μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα.

Popping σπυράκια σας θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Όταν σκάσει ένα σπυράκι, μπορείτε να προκαλέσει την εξάπλωση των βακτηρίων, και ότι θα οδηγήσει σε κηλίδες. Picking σε κηλίδες ακμή μπορεί να προκαλέσει ουλές πάροδο του χρόνου.

Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία σπυράκια. Το οξύ, που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με με βήτα υδροξυλίου οξέα, προώθηση σκόρπισμα του δέρματος.

Θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας κάθε φορά που βλέπετε την ευκαιρία, και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν είστε εφίδρωση, ή μετά από μόλις ξυπνήσετε. Αν είναι αδύνατο να πλύνετε το πρόσωπό σας εύκολα έξω από το σπίτι, πάρτε μαντηλάκια μαζί σας. Αυτό το καθιστά ευκολότερο για να σκουπίσετε τη βρωμιά, το πετρέλαιο και τα βακτήρια. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα νέο καθαριστικό κάθε πρωί.

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση της ακμής. Μπορεί να υπάρχουν ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά αντικείμενα που μπορούν να προκαλέσουν ατέλειες στο δέρμα σας.

Μια πιθανή αιτία για την ακμή σας είναι το άγχος και την πίεση. χρόνος χαλάρωσης είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλιστεί έτσι υπάρχει πάντα χρόνος έχει προγραμματιστεί για σας. Το άγχος προκαλεί ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα. Οι ανισορροπίες αυτές είναι η αιτία πολλών προβλημάτων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμή. Το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα σπυράκια σας.

Αντισταθείτε στον πειρασμό και να μην πάρει σε ή αγγίζετε το πρόσωπό σας. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην ακμή breakouts. Όταν οι πόροι γεμίζουν με χώμα και φραγμένο, σπυράκια μπορεί να προκαλέσει.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστό ή κρύο, μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει την ακμή. Υπερβολικά κρύο καιρός μπορεί να προκαλέσει το ξηρό δέρμα. Ούτε είναι επιθυμητό.

Αν μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σας. Το άγχος παράγει ορμόνες που δεν είναι κακό μόνο για τη γενική υγεία και το σώμα σας, μπορούν επίσης να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα. τεχνικές μείωσης του στρες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία για το σώμα και το μυαλό σας. Ως εκ τούτου, είναι προς το συμφέρον σας να αναζητήσουν δραστηριότητες που προωθούν αυτό το αποτέλεσμα, όπως εργάζονται έξω, διαλογισμό ή ακόμα και λίστα με τη μουσική. Η ακμή μπορεί να γίνει χειρότερη όταν αντιμετωπίζετε το άγχος? προσπαθήστε να το πάρει υπό έλεγχο.

Ο ιδρώτας που μένει στο δέρμα σας πάρα πολύ καιρό θα οδηγήσει σε χειρότερα σπυράκια. Όσο περισσότερο ιδρώτα είναι στο σώμα σας, τόσο πιο πιθανό είναι να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν ακμή. Μια σύντομη, ζεστό ντους θα πρέπει να κάνει το κόλπο.

Χαμομήλι τσάι καταπραΰνει επίσης το δέρμα, καθιστώντας το μια ήπια και αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Μια τσάντα τσαγιού που έχει κρυώσει μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα αν έχει τοποθετηθεί για την πληγείσα περιοχή.

Μην πηγαίνετε μαυρίσματος, μπορεί να επιδεινώσει ακμή σας. Το υπεριώδες φως μπορεί να εντείνει τα προβλήματα με τα σπυράκια. Υπεριώδες φως από το τεχνητό μαύρισμα έχει την ίδια επίδραση στην ακμή καθώς η ακτινοβολία από τον ήλιο κάνει. Είναι απλά δεν είναι μια καλή ιδέα για να μαυρίσετε εάν έχετε ακμή.

νεκρά κύτταρα

Για τη θεραπεία της ακμής, θα πρέπει να είστε στον ήλιο περισσότερο. Η έκθεση στον ήλιο θα βοηθήσει τα έλαια να στεγνώσουν. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά την έκθεση του δέρματός σας στον ήλιο, μπορεί να ξεσπάσει, γιατί το λάδι θα πρέπει να κινείται προς την επιφάνεια. Μετά από δύο εβδομάδες, το δέρμα σας θα αρχίσει να καθαρίζει.

Ένα υγιές πρόσληψη νερού μπορεί να είναι χρήσιμη για την καταπολέμηση της ακμής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει νερό όλη την ημέρα σας, όπως πολλοί γιατροί συνιστούν οκτώ φλιτζάνια την ημέρα. Εάν η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται είναι πολύ χαμηλή, αφυδάτωση θα ξεκινήσει. Η αφυδάτωση επηρεάζει άμεσα προβλήματα ακμή, επειδή το δέρμα δεν ρίξει τα νεκρά κύτταρα σωστά όταν είναι πεινασμένο για το νερό. Η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση ups, αν μείνει στο δέρμα.

Για την καλύτερη συμβουλές και θεραπείες για τα προβλήματα του δέρματος, όπως ακμή, μια επίσκεψη με έναν ιατρικό επαγγελματία μπορεί να είναι ο τρόπος να πάει. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο. Δερματολόγοι είναι ειδικοί του δέρματος. Ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα κρέμα σπυράκια. Οι συμβουλές από κοινού σε αυτό το άρθρο είναι μερικά απλά βήματα μπορείτε να πάρετε για τη θεραπεία και την πρόληψη σπυράκια.

Εάν αντιμετωπίζετε ένα σκληρό χρόνο απαλλάσσοντας τον εαυτό σας από την ακμή, δοκιμάστε κάποια προϊόντα φροντίδας του δέρματος που είναι κατασκευασμένα με φυσικά προϊόντα. Πολλά από τα προϊόντα που πωλούνται συνήθως στα καταστήματα έχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορούν να κάνουν τα προβλήματα στο δέρμα σας χειρότερα. Εάν η ακμή σας επιδεινώνεται αντί καλύτερα, μπορεί να είναι χρόνος για να αλλάξει τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Υπάρχουν πολλές μεγάλες φυσικές μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της ακμής.