Χρησιμοποιώντας την καλή διατροφή για να σας βοηθήσει να καθυστερήσει τον καρκίνο του προστάτη

Μία από τις ασθένειες που άνδρες άνω των 40 ετών μπορεί να πάρει είναι ο καρκίνος του προστάτη. Μερικοί άνδρες πιστεύουν ότι δεν θα επηρεαστούν από την κατάσταση, αλλά στην πραγματικότητα, Καρκίνος του προστάτη είναι πραγματικά ένα από τα πιο συχνή αιτία θανάτου από παιδιά άνω των 75 ετών. Μία από τις πιο φυσική λύση για να προσπαθήσει να αποφύγει ή να καθυστερήσει αυτή η θανάσιμη ασθένεια είναι με τη σωστή διατροφή που αποτελεί το αντικείμενο του παρόντος άρθρου.

Η Ο προστάτης είναι ένας αδένας σε σχήμα καρυδιού που βρέθηκαν σε όλα σχεδόν τα αρσενικά θηλαστικά. Σε ανθρώπινα όντα, αποτελεί ένα πολύ σημαντικό μέρος του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, όπως είναι κυρίως υπεύθυνη για την παραγωγή σπέρματος. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη, που περιβάλλει την ουρήθρα με κυκλικό τρόπο. Ο αδένας του προστάτη απαιτεί την ανδρική ορμόνη «τεστοστερόνη» για τη σωστή λειτουργία και regulation.With προχωρημένη ηλικία, την παραγωγή τεστοστερόνης τείνει να μειώνεται σταδιακά? που οδηγεί σε διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με τον προστάτη αδένα. Επιπλέον, ο αδένας του προστάτη μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από διάφορους παράγοντες, όπως η παχυσαρκία, η κακή διατροφή και η ρύπανση κλπ Τα κοινά προβλήματα που σχετίζονται με τον προστάτη αδένα είναι λεπτομερείς below.1. Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη: BPH επηρεάζει συνήθως τους άνδρες ηλικίας άνω των πενήντα. Περιλαμβάνει τη διεύρυνση του προστάτη αδένα κάνει την ούρηση δύσκολη και επίπονη. Σε σοβαρές περιπτώσεις ούρηση σταματά completely.2. Προστατίτιδα: Ο πληθωρισμός του αδένα του προστάτη ονομάζεται προστατίτιδα. Ποικίλλει σε σοβαρότητα? με τις πιο σοβαρές περιπτώσεις που υποβάλλονται σε θεραπεία με antibiotics.3. Ο καρκίνος του προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι υπεύθυνη για εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους ετησίως. Είναι σπάνια διαγνωστεί νωρίς, δεδομένου ότι είναι ασυμπτωματική στα αρχικά stages.As λέει και η παροιμία, εμποδίζοντας τα παραπάνω προβλήματα είναι πολύ ευκολότερο και ασφαλέστερο στη συνέχεια προσπαθεί να τους θεραπεύσει. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επαρκής πρόσληψη υγρών, τακτική άσκηση και μια διατροφή πλούσια θρεπτική βιταμίνη είναι οι αλάνθαστοι τρόποι για να διατηρήσει τη βέλτιστη health.Vitamins προστάτη ή ζωτικής σημασίας αμίνες είναι οργανικές ενώσεις που βοηθούν το σώμα με διάφορους τρόπους, δηλαδή. μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, εξασφαλίζουν αντοχή των οστών κ.α. Οι συγκεκριμένες βιταμίνες του προστάτη που βοηθούν να κρατήσουν τον προστάτη αδένα υγιείς είναι λεπτομερείς below.1. Βιταμίνη Ε: Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική συμπλήρωση με βιταμίνη Ε σε μορφή α-τοκοφερόλη του, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη. Είναι ένα σημαντικό αντι-οξειδωτικό το οποίο καθυστερεί κυτταρικό θάνατο λόγω της τοξικότητας και της οξείδωσης. Η βιταμίνη Ε, φυσικά εμφανίζεται κυρίως στα φυτικά έλαια, φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και τα γαλακτοκομικά προϊόντων.2. Βιταμίνη C: Προστατεύει τον προστάτη αδένα από μικροβιακές λοιμώξεις. Η τακτική κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνη C προχωρεί σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της συνολικής υγείας του προστάτη. Δεδομένου ότι η βιταμίνη C έχει διουρητικές ιδιότητες, βοηθά διευκολύνει την ούρηση σε ασθενείς με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Εμφανίζεται κυρίως στα εσπεριδοειδή, φυλλώδη λαχανικά, το συκώτι των ζώων και τα γαλακτοκομικά products.3. Βιταμίνη Κ2: Μια πρόσφατη ιαπωνική μελέτη έχει δείξει ότι η καθημερινή συμπλήρωση με βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη) μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 35%. Η βιταμίνη Κ2 βρίσκεται στο πιο σύναψη γαλακτοκομικά και το κρέας products.In, τρώει μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή που περιέχει όλες τις προαναφερθείσες βιταμίνες σε τακτική βάση είναι το πιο λογικό και βολικό τρόπο για να κρατήσει τον προστάτη υγιή.