Ένας στους τέσσερις από εμάς έχει υπέρταση και δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Οι γιατροί που την επισήμανση του «σιωπηλός δολοφόνος». Δεν παίρνει θεραπεία για την υπέρταση είναι σοβαρή είδηση, δεδομένου ότι περίπου το 70% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι αποτέλεσμα υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η υψηλή αρτηριακή πίεση, συμβάλλει στην καρδιακή προσβολή και νεφρική ανεπάρκεια.

Μπορεί κανείς να βρει πολλούς παράγοντες κινδύνου που ενισχύουν τις πιθανότητες εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ αυτών είναι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης? άτομα ηλικίας άνω των 40? τα πρόσωπα που είναι παχύσαρκοι? κυρίες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια και μερικά άλλα.

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε για την οριστική, αν έχετε υψηλή πίεση του αίματος είναι να καλέσει μέσα σε ιατρικές professionsal σας και να έχετε ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση. Η πίεση του αίματος μετράται με 2 τρόπους. Μία μέτρηση αναφέρεται σε συστολική πίεση, η οποία καταγράφει την αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά συστέλλεται. Τα άλλα μέτρα διαστολική πίεση, όπου η δύναμη χαλαρή από την καρδιά. μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι συνήθως γράφεται ως συστολική πάνω διαστολική και επιτρέπει το σημείο εκκίνησης για τον προσδιορισμό εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι στην υγιή σειρά ή αν είναι επικίνδυνα υψηλό. Η βέλτιστη πίεση του αίματος είναι κάτω από 120 πάνω από 80, ενώ ένα μέτρο που υπερβαίνει τα 140 πάνω από 90 ταξινομείται ως υπέρταση. Η πίεση του αίματος που βρίσκεται στη μέση αναφέρεται ως προ-υπέρταση και δείχνει ότι ο ασθενής είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή πίεση του αίματος.

Εάν έχετε υψηλή πίεση αίματος έχετε τρεις επιλογές μπροστά του σας …

1 /μην κάνετε τίποτα. Κρατήστε ζουν τη ζωή που είναι. Κρατήστε τα τυχερά παιχνίδια (όπως ο πατέρας μου έκανε) που θα επιβιώσει άλλη μια μέρα. Κρατήστε τραπεζών σχετικά με ψεύτικο σκέψεις της αθανασίας και καλή τύχη. Συνεχίστε ψέματα στον εαυτό σας ότι τίποτα κακό πρόκειται να συμβεί σε σας. Συνεχίστε αγνοώντας το αμβλύ, φοβερή πραγματικότητα όπως τους φίλους σας, τους γείτονές σας και τους αγνώστους στο δρόμο να πάρει μακριά από αυτό το φρικτό, σιωπηλός δολοφόνος. «Πάρα πολύ νέος» σας μουρμουρίζουν για τον εαυτό σας κάθε φορά που θα ακούσετε κάποιον να πάρει κόβονται από στεφανιαία.

2 /Αντ ‘αυτού, μπορείτε να πάτε με τα ιατρικά επαγγελματίες και να πάρετε τον εαυτό σας αντληθεί με φορτωμένο χάπια υψηλές τιμές και παρενέργεια. Μπορείτε να πάρετε μια ντουζίνα δισκία κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής σας. Χάπια, τα οποία είναι φορτωμένο με παρενέργειες. Χάπια που τη θεραπεία των συμπτωμάτων αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία. Έτσι, ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα. Θα είναι ακριβώς εξαρτάται από αυτά τα φάρμακα για το υπόλοιπο του χρόνου σας. Και ναι, έχουν παρενέργειες. Πάρα πολλά στη λίστα. Η τιμή αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι τόσο υψηλό και ως εκ τούτου δεν είναι διαθέσιμες σε όλους. Και κάθε φορά που χώνω ένα άλλο χάπι κάτω από το λαιμό σας, είστε γυρίζοντας τον τροχό της ρουλέτας στη ζωή σας.

3 /Υπάρχει μια διαφορετική εναλλακτική λύση: Και αυτό είναι ένα καλό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αναλάβει την ευθύνη, να αναλάβει τον έλεγχο και να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα και ειλικρινείς οδηγίες για να μειώσει μόνιμα την αρτηριακή σας πίεση, το φυσικό τρόπο και να συνεχίσουν να εργάζονται και την παροχή και την αγάπη και ζουν για την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτή είναι μια πολύ διεξοδική βήμα-προς-βήμα οδηγό, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει για το πώς μπορείτε πραγματικά να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να ανακαλύψετε ακριβώς το τρόπος για να σταματήσει η υψηλή αρτηριακή πίεση και την εξάλειψη ευκαιρία σας από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σε λίγες μόνο σύντομες ημέρες, χρησιμοποιώντας μια βήμα προς βήμα φυσική θεραπεία στο σπίτι – χωρίς ανησυχία, χωρίς σπατάλη χρημάτων, χωρίς πόνο, και Δεν επιβλαβή ναρκωτικά. «Ο οδηγός θα σας δείξει ακριβώς πώς μπορείτε να κάνετε την αρτηριακή σας πίεση να πέσει μέσα από το πάτωμα από την εύκολη, φυσικές θεραπείες.

Δεν έχει σημασία πόσο καιρό έχετε υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση και υπέρτασης. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο βάρος σας, πόσο κακή διατροφή σας ή πόσο κακή γενική φυσική σας κατάσταση. Αυτή η εύκολη, ισχυρή εντολή θα μειώσει πραγματικά την αρτηριακή σας πίεση και να σας δώσει τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλουν να ζήσουν αυτό.

για να αποκτήσετε αυτόν τον οδηγό, με όλες τις προτάσεις του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο κιβώτιο των πόρων συγγραφέα.