Το καλοκαίρι είναι σχεδόν εδώ και οι περισσότεροι από εμάς είναι ένοχοι έρχεται κατ ‘οίκον και άμεσα κατευθύνονται προς το ψυγείο για αρκετό κρύο νερό ως ανακούφιση από τον καύσωνα έξω. Ακόμα κι αν πάγος έχει πολλά οφέλη για την υγεία, το πόσιμο παγωμένο νερό ή κρύο νερό μπορεί να δώσει μόνο προσωρινή ανακούφιση και πίνοντας παγωμένο νερό έχει τακτικά μειονέκτημα της

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να πίνουν με πάγο ή κρύο νερό:.

1. Έρχεται σε επαφή με την πέψη σας: Πόσιμο παγωμένο νερό ή κρύο νερό παρεμποδίζει τη διαδικασία της πέψης των τροφίμων καθώς προκαλεί τα αιμοφόρα αγγεία σας να συρρικνώνεται. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης και καθώς το φαγητό δεν αφομοιώνεται σωστά, τα θρεπτικά συστατικά χάνονται ή δεν απορροφάται από τον οργανισμό. Μπορεί να ήθελε να διαβάσει για σπίτι διορθωτικά μέτρα για την καλύτερη πέψη

2. που στερεί από τα θρεπτικά συστατικά: η θερμοκρασία του σώματος είναι 37

o C και όταν πίνετε κάτι σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, το σώμα σας θα πρέπει να δαπανήσει ενέργεια για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Αυτό που δαπανάται ενέργεια ειδάλλως να χρησιμοποιηθεί για να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, αφήνοντας έτσι μικρό το σώμα σας από τη διατροφή.

3. Αυξάνει τις πιθανότητές σας να πάρει μια πονόλαιμο: Πόσιμο κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση του αναπνευστικού βλεννογόνου, το οποίο είναι ένα προστατευτικό στρώμα της αναπνευστικής οδού. Όταν αυτό το στρώμα γίνεται συμφόρηση, η αναπνευστική οδός είναι εκτεθειμένη και γίνεται ευάλωτο σε διάφορες λοιμώξεις και ως εκ τούτου οι πιθανότητες του λαιμού σας μετατρέποντας πληγή είναι υψηλές. Μπορεί να ήθελε να διαβάσει περίπου 6 τρόποι για να αποτρέψει μια πονόλαιμο από την επιδείνωση.

4. Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό σας: Πόσιμο παγωμένο νερό ή κρύο νερό μειώνει τον καρδιακό ρυθμό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το πόσιμο νερό πάγος διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο. Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το 10ο κρανιακό νεύρο και είναι ένα σημαντικό μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος του σώματος που ελέγχει ακούσιες ενέργειες του σώματος. Το πνευμονογαστρικό νεύρο προκαλεί την μείωση του καρδιακού ρυθμού και τις χαμηλές θερμοκρασίες του παγωμένο νερό πράξη ως ερέθισμα στο νεύρο που προκαλεί ο καρδιακός ρυθμός να πέσει

1

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορές:.

1. Chiang CT, Chiu TW, Jong YS, Chen GY, Kuo CD. Η επίδραση της πρόσληψης παγωμένο νερό για αυτόνομη διαφοροποίηση σε υγιή άτομα. Clin Auton Res. 2010 Δεκ? 20 (6): 375-80. doi: 10.1007 /s10286-010-0077-3. Epub 2010 Αύγουστος 1. PubMed PMID:. 20680385