που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες που καθορίζεται από ένα συνδυασμό παραγόντων, και η εξέλιξη της νόσου είναι στενά συνδεδεμένη με τον τρόπο ζωής. Αυτή είναι η συμβουλή των εμπειρογνωμόνων της υψηλότερης συχνότητας χρήσης.

Μερικοί άνθρωποι θα αμφιβάλλουν ότι ο λόγος για το σώμα τους ήταν καλή, και όχι το οικογενειακό ιστορικό, πώς πάσχουν από στεφανιαία νόσο; Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο μέρος της χρόνιας νόσου είναι μια ασθένεια του τρόπου ζωής. Ιατρική μελέτη διαπίστωσε ότι τα κίνητρα των χρόνιων ασθενειών, οι γενετικοί παράγοντες αντιπροσώπευαν μόνο το 15%, οι κοινωνικοί παράγοντες αντιπροσώπευαν το 10%, οι κλιματικοί παράγοντες αντιπροσώπευαν το 7%, και ιατρικές καταστάσεις αντιπροσώπευαν το 8%, την προσωπική ζωή αντιπροσώπευαν το 60%. Αυτό δείχνει ότι πολλές χρόνιες ασθένειες είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια του τρόπου ζωής. Οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε καρδιαγγειακά και εγκεφαλική αγγειακή νόσος, τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς τους, συχνά εκδηλώνεται εύκολο να θυμώσει, τόσο ενθουσιασμένος, με την επιδίωξη της τελειότητας? και οι άνθρωποι επιρρεπείς σε καρκίνο, η συμπεριφορά τους χαρακτηρίζεται από το χαρακτήρα της συγκράτησης, κατάθλιψη, μούτρα, τη μοναξιά ή την αίσθηση ανικανότητας? παχύσαρκοι άνθρωποι είναι συχνά τα θύματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η στεφανιαία νόσος, υψηλή χοληστερόλη και άλλες ασθένειες. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ρυθμίζονται, η ημερήσια πρόσληψη αλατιού των ενηλίκων θα πρέπει να είναι λιγότερο από 6 γραμμάρια, και περισσότερο από το κανονικό είναι η συμπεριφορά υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι. Υψηλή πρόσληψη αλατιού οδηγεί εύκολα σε υψηλή πίεση του αίματος, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο. Το κάπνισμα συνδέεται με μια ποικιλία ασθενειών όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, των καρδιαγγειακών παθήσεων, και ακόμη προκαλεί σεξουαλική δυσλειτουργία. Η κατάχρηση οινοπνεύματος είναι ακόμη ο ένοχος που οδηγεί σε ψυχολογική, σοβαρή μη φυσιολογική συμπεριφορά, αλλά και παράγουν ένα λιπώδες ήπαρ, κίρρωση, καρκίνος του ήπατος.

Επιπλέον, πολλοί εργαζόμενοι έχουν το πρόβλημα ότι ο λόγος που αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και η συνολική εμφάνιση τους φαίνεται να είναι μεγαλύτερα από ό, τι οι συνομήλικοί τους; Στην πραγματικότητα, στερούνται των ευτυχισμένων ad ανοιχτόμυαλοι ιδέα. Η κόπωση είναι σαν ένα οδηγό που οδηγεί στην ασθένεια, διατηρώντας παράλληλα ευχάριστο και ανοιχτόμυαλος μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη κόπωση. Αισιόδοξη διάθεση μπορεί να κάνει ψυχολογική του κατάσταση ειρήνης του μυαλού και παίζει ρόλο στη ρύθμιση των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος, το οποίο επίσης μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος στο σύνολό του, έτσι ώστε το λειτουργικό συντονισμό των δραστηριοτήτων των τα διάφορα συστήματα οργάνων, και ως εκ τούτου έχουν μια καλή όρεξη, και τον ύπνο, είναι ενεργητικός, γρήγορη σκέψη και η δράση είναι επίσης πιο εύκολο και πιο έξυπνη.

Επιπλέον, πολλοί μεσήλικες ή ηλικιωμένοι άνθρωποι έχουν τα προβλήματα της υψηλή πίεση του αίματος. Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με κρύο διέγερση, οι ηλικιωμένοι έχει κακή προσαρμοστικότητα στις μεταβολές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, και τα επινεφρίδια στο σώμα, θα ενισχύσει, ενώ η αυξημένη επινεφρίνη θα προκαλέσει αγγειοσύσπαση έτσι ώστε να οδηγήσει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εκτός αυτού, το κάπνισμα και το ποτό να επιδεινώσει επίσης υψηλή πίεση του αίματος. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό.