Μία από τις πιο συχνές διαταραχές άγχους είναι η κοινωνική φοβία, μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο φοβάται να είναι σε ένα κοινωνικό περιβάλλον. Ένα άτομο με εμπειρία κοινωνική φοβία καταστροφικές φοβούνται ότι οι επιπτώσεις σημαντικές πτυχές της ζωής τους. Τα άτομα με κοινωνική φοβία είναι πολύ αυτο-συνείδηση ​​και την ανησυχία του για το τι άλλοι μπορούν να πουν ή να σκεφτούμε γι ‘αυτούς. Συχνά φοβούνται εκφράζουν τις απόψεις τους, από φόβο ότι θα κριθεί ή επέπληξε. Τα άτομα με κοινωνικό άγχος τείνουν να κοιτάξουμε προς τα κάτω τον εαυτό τους ή να έχουν αισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ανησυχούν για να δει από τους άλλους ανθρώπους και να βρει κοινωνικές καταστάσεις να είναι αρκετά τρομακτικό. Μερικοί άνθρωποι με κοινωνικές ανησυχίες μπορεί να φαίνεται «ντροπαλός», αλλά σε μια φοβία, αυτό λαμβάνεται σε παράλογα άκρα. Για παράδειγμα, εάν πάσχετε από κοινωνική φοβία, ίσως να είναι απρόθυμοι να κάνουν μια σημαντική κλήση, επειδή είστε νευρικοί για να μιλάμε στο τηλέφωνο. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε την κλήση, αλλά είστε τόσο νευρικός ώστε να «παγώσει» ή να ξεχάσει γιατί καλέσατε. Παρά το γεγονός ότι αυτό συμβαίνει σε όλους μερικές φορές, για κάποιον με κοινωνική φοβία μπορεί να συμβεί κάθε φορά, μέχρι το σημείο όπου μπορούν να το βρείτε σχεδόν αδύνατο να κάνει οποιοδήποτε τηλέφωνο calls.Maybe είναι το βράδυ πριν από μια μεγάλη συνάντηση στην εργασία και θα βρείτε τον εαυτό σας σε θέση να κοιμηθηκα. Μπορείτε να τρέμω τη σκέψη του να είναι μπροστά από τον προϊστάμενό σας και όλες τις συναδέλφους σας, βλέποντας όπως σας παρουσιάσει μια νέα ιδέα ή το έργο. Δεν μπορεί να σταματήσει τον εαυτό σας από αισθάνεται πολύ δύσκολη θέση και αμήχανα. Ακόμη και μετά τη συνάντηση, συνεχίζετε να overanalyzing όλα όσα είπε και έκανε. Είστε φοβούνται ότι θα ταπεινωθεί τον εαυτό σας μπροστά από τους συναδέλφους σας με τραύλισμα ή λέγοντας το λάθος πράγμα. Ίσως θέλετε να πάτε σε μέρη και να πληρούν τους νέους ανθρώπους, αλλά μπορείτε να αποφύγετε κοινωνικές συναθροίσεις επειδή είστε νευρικοί για συνάντηση κάποιον νέο. Μπορείτε να βρείτε πολυσύχναστες μέρη αποθαρρυντική και η σκέψη της νέα συνάντηση κάποιος σας φοβίζει. Μπορείτε ανησυχείτε για το τι θα πείτε, ή ότι οι άνθρωποι δεν θα σας αρέσει. Μπορείτε να καταλήξετε την διαμονή τους στο σπίτι, πολύ συχνά, γιατί είναι πάρα πολύ ανήσυχοι για να βγούμε έξω. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα του τρόπου κοινωνικής φοβίας μπορεί να μας επηρεάσει. Κοινωνικές φοβίες είναι υπερβολικοί οι φόβοι που μπορεί να σας σταματήσει από την επίτευξη των επαγγελματικών σας στόχων ή να απολαύσετε τη ζωή σας. Αλλά ακόμη και οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται οι φόβοι τους είναι παράλογο δεν μπορεί να γνωρίζει πώς να εξαλείψει τη φοβία τους. Οι άνθρωποι με κοινωνική αγχώδη διαταραχή συχνά θέλουν να είναι πιο εξωστρεφής και να κάνουν νέους φίλους, αλλά είναι ακριβώς πάρα πολύ φοβισμένοι για να το πράξουν. Παρά τις αισθήσεις επιθυμίες τους και τη σκληρή δουλειά, δεν μπορούν να ελέγξουν τη φοβία τους, διότι όλες οι φοβίες βασίζονται στο ασυνείδητο επίπεδο του νου. Ericksonian υπνοθεραπεία και Neuro-Linguistic Programming (NLP) τεχνικές είναι οι πιο χρήσιμες θεραπείες φοβία επειδή εργάζονται σε αυτό το ασυνείδητο επίπεδο. Είναι συχνά δύσκολο για τους ανθρώπους με κοινωνικό άγχος για να λάβετε βοήθεια επειδή είναι απρόθυμοι να επισκεφθούν ένα θεραπευτή ή να μιλήσουμε για τις ανησυχίες τους. Αυτό είναι μεταξύ των λόγων για τους οποίους τα προγράμματα θεραπείας ύπνωσης είναι ιδανικό για αυτούς. Τα προγράμματα προωθούν μια εμπιστοσύνη ενίσχυση, ειρηνικό πλαίσιο το μυαλό σε ένα ιδιωτικό περιβάλλον, χωρίς να είναι συντριπτική ή εκφοβισμό. Το πρώτο στάδιο σε ένα καλό πρόγραμμα φοβία είναι η θεραπεία χαλάρωσης. θεραπεία Η ύπνωση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ανακούφιση του στρες και το άγχος σας. Μόλις είστε χαλαροί, τεχνικές ύπνωσης θα διαμορφώσουν θετικές σκέψεις στο μυαλό σας τις αισθήσεις και να τερματίσετε τη φοβία σας. Οι τεχνικές NLP που χρησιμοποιούνται για την κατάσβεση τους φόβους σας που στοχεύουν ειδικά τη διαδικασία της σκέψης που είναι υπεύθυνο για μια φοβία. Στην παραδοσιακή υπνοθεραπεία, είναι ειδικά διατυπωμένο μετα-υπνωτικό προτάσεις που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση κάθε διάφορες φοβία. Δυστυχώς, οι άνθρωποι συχνά αντιστέκονται που απλά λένε τι να κάνει ή νομίζετε, έτσι παραδοσιακή υπνοθεραπεία δεν είναι πάντα αποτελεσματική. Μια βαθιά ριζωμένη φοβία απαιτεί τη χρήση Ericksonian υπνοθεραπεία και NLP. Ericksonian τεχνικές θεραπείας με ύπνωση λειτουργεί καλύτερα από ό, τι τα παραδοσιακά υπνοθεραπεία επειδή χρησιμοποιούν τις προτάσεις που δεν είναι προφανές για το συνειδητό μυαλό σας, αντί της άμεσης προτάσεις. Αυτές οι προτάσεις κρυμμένα σε συνομιλία, σε διάφορες ιστορίες και αλληγορίες, για να πείσει τις αισθήσεις του το μυαλό σας να ακολουθήσετε μια νέα γραμμή σκέψης. Για το λόγο αυτό, Ericksonian θεραπεία ύπνωση είναι πολύ πιο περίπλοκο από ό, τι η παραδοσιακή θεραπεία ύπνωση και πολύ πιο δύσκολο για τον ασυνείδητο νου να resist.A ενιαίο πρόγραμμα που χρησιμοποιεί Ericksonian τεχνικές υπνοθεραπεία και NLP μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε φοβία, σε οποιοδήποτε πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιούνται από κοινού για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητά τους. Οι άνθρωποι συχνά εκπλαγείτε με τα φαινόμενα θαυμαστά αποτελέσματα μπορούν να δουν τη χρήση υπνοθεραπεία. Ericksonian υπνοθεραπεία και NLP είναι μεγάλα εργαλεία για να σας βοηθήσει να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη και να ξεπεράσουν την κοινωνική φοβία, έτσι μπορείτε να απολαύσετε πλήρως τη ζωή.