Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Ήμουν διαγνωστεί PSVT και μου είπαν να συνεχίσουμε με καρδιο ρουτίνα μου, αλλά να αποφύγει κάθε είδους περιορισμού προπόνηση ακόμα και pushups, situps ή pullups. Έτσι όπως κανένα κτίριο σώμα σε όλα, αυτό sux μεγάλο χρονικό διάστημα και το πράγμα που με μπερδεύει εδώ είναι ότι ακόμη και ppl με καρδιακή ανεπάρκεια επιτρέπεται να κάνουν δευτερεύουσες προπονήσεις,

Η ήμουν φαίνεται με τίποτα σχετικά με τη δοκιμή Holter για 48 ώρες , το προφίλ των λιπιδίων ήταν καλό, η eCHO ήταν μεγάλη, όπως καλά. συμπτώματα μου ήταν ότι όταν εγώ συνήθιζα να προπόνηση με μεγάλα βάρη, που χρησιμοποιείται να υπάρχει μια ξαφνική αύξηση του καρδιακού ρυθμού, με ποπ και εγώ συνήθιζα να πάρει αδύναμη και χρησιμοποιείται για να έχουν κρύος ιδρώτας, i dunt έχουν συμπτώματα σε σταθερή βάση, όπως μερικές φορές να τους όταν έχω προπόνηση, αλλά μερικές φορές Ι dont, επίσης έχω τα συμπτώματα σε ένα διάδρομο, αλλά όχι όταν παίζω τένις, αν και έχω φλεβοκομβική ταχυκαρδία, beats μου που χρησιμοποιείται για να φτάσει περίπου 150 /m. btw είμαι 27 άνδρες και ζυγίζει 172 κιλά και εγώ είμαι 6 πόδια ψηλό. με μικρή οστική δομή με οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου και 130/80 όπως presure αίμα μου.

Η Οποιαδήποτε σχόλια, εγώ δεν είμαι σαν μια pro σε σώμα κτίριο, αλλά απλά θέλουν να κάνουν το σχήμα ασκήσεις με μικρές (girly) βάρη (δεν μπορώ να πιστέψω αυτό που συμβαίνει σε μένα !!!), θα πρέπει να συνεχίσω να κάνω αυτό

η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Shahid,

με το οικογενειακό ιστορικό σας και την αρτηριακή πίεση που βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι . Με άλλα λόγια, οι πιθανότητες είναι εναντίον σας. αρτηριακή σας πίεση 130/80 θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από γιατρό. Αυτό θεωρείται πλέον υψηλή αρτηριακή πίεση. Μειώνοντας την αρτηριακή σας πίεση μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση των συμπτωμάτων σας, ενώ μπορείτε να κάνετε ανήλικος προπονήσεις. Θα μειώσει το άγχος για την καρδιά σας κατά τη διάρκεια αυτών προπονήσεις. Θα δείτε έναν καρδιολόγο για τη συντήρηση της πίεσης του αίματος. Μπορούν επίσης να σας δώσει την καλύτερη εικόνα για το είδος της άσκησης είναι εντάξει για σας. Θα αφήσει σίγουρα το «μεγάλο» άρσης βαρών από το σενάριο για τώρα. Περπάτημα, διάδρομο, μικρά βάρη και χαμηλό αντίκτυπο θα σας κάνει για τώρα. Πάρτε ότι η αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται! Μπορείτε να καταλήξετε με πολλά περισσότερα προβλήματα αργότερα κάτω από τη γραμμή από το άγχος που βάζει σε ολόκληρο το σώμα σας. Tammy

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Πήρα μόνο ένα πράγμα λάθος στο προηγούμενο σχόλιο μου, » i dont έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας », αλλά το πράγμα πίεση του αίματος θα πρέπει να διευθετήσουν το θέμα για σίγουρος, λοιπόν θα πρέπει να συνεχίσει να εργάζεται με μικρά βάρη, όπως 15-20 βάρη λίρα και συνεχίζουν να παίζουν τένις; (Btw: Παίζω βαθμό Α τένις το οποίο σημαίνει ότι μπορεί να πάρει ανταγωνιστικές), είναι επίσης ups έλξη και pushups τη φόρμα ή ασκήσεις που πρέπει να αποφύγετε;

Χάρη

Η

Απάντηση

Η Shahid,

Η Οποιαδήποτε μορφή άσκησης αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση. Γι ‘αυτό θα ήθελα να σας υποστηρίζουμε πάρει ότι ρυθμιστούν πριν από οποιαδήποτε ανταγωνιστική /εντατική άσκηση. Μόλις την αρτηριακή σας πίεση διατηρείται τότε θα συνεχίσουμε με χαμηλό δραστηριότητες αντίκτυπο. Περπάτημα, μικρά βάρη. Θα ήθελα να αναφερθώ σε σας για να μιλήσετε με έναν φυσιοθεραπευτή. Αυτό το άτομο μπορεί να σας δώσει την καλύτερη εικόνα για το τι προπόνηση θα ήταν σωστό για σας σύμφωνα με τους γιατρούς συμβουλές σας. Δεν ξέρω αρκετά για τη φυσιολογία της άσκησης. Πάρτε ότι η BP υπό έλεγχο. Tammy