Ερώτηση

Η Έχω υποφέρει από χαμηλά στην πλάτη, το ισχίο, και πόνο στο γόνατο για μια στιγμή τώρα. Είχαμε ένα στρώμα με επίστρωμα και σκέφτηκα αν θα αγοράσει ένα νέο και difft. το είδος αυτό μπορεί να βοηθήσει. Αγοράσαμε ένα σκληρό στρώμα Serta και κοιμήθηκα σε αυτό χθες το βράδυ. Ξύπνησα με δάκρυα στα μάτια (Πέταξα και γύρισε όλη τη νύχτα). Ένιωσα σαν να κοιμόταν στο πάτωμα και έβλαψα πάνω από όλα. Είμαι ακόμα δύσκαμπτος τώρα και έχω για 4 ώρες. Τι προτείνεις? Θα ήθελα πραγματικά χρειάζονται βοήθεια με αυτό. Είμαι επαιτεία για έναν καλό ύπνο νύχτες.

Η

Απάντηση

Η Hello Τίνα,

Μπορεί να θέλετε να δείτε ένα γιατρό της χειροπρακτική, που ειδικεύονται στη σπονδυλική στήλη (οσφυαλγία), τις αρθρώσεις και το μυϊκό σύστημα του σώματος. Η σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και του γόνατος μπορεί να μειώσει τον πόνο σας. Κερασάκι και το τέντωμα την επώδυνη περιοχή είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου. Πολλοί ασθενείς προτιμούν τα κρεβάτια Αριθμός ύπνου, αλλά μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε χειροπρακτική πριν από την αγορά ένα άλλο κρεβάτι.

Η Έχετε μια μεγάλη μέρα,

Dr. Brendon O’Brien Διαμ