Μοιάζει σαν να πηγαίνει πίσω στο σχολείο το Σεπτέμβριο θα μπορούσε να είναι κακό για την υγεία σας, ειδικά εάν πάσχετε από την έρευνα asthma.New από την Firestone Ινστιτούτο του αναπνευστικού συστήματος Υγείας στο Χάμιλτον του Καναδά έχει παρατηρήσει μια αύξηση στην αριθμός των παιδιών που έχουν να επισκεφθούν νοσοκομείο για θεραπεία. Μία από τις μεγαλύτερες ωθήσεις είναι το κοινό κρυολόγημα ιό που μπορεί εύκολα να περάσει γύρω από τους μαθητές που κάθονται μαζί στις τάξεις τους. Η πλειοψηφία των παιδιών δεν έχουν κανένα πρόβλημα κουνώντας το μακριά αλλά για το 20% των παιδιών που υποφέρουν από άσθμα στον Καναδά μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των κρίσεων άσθματος. Σε μερικές περιοχής έχουν παρατηρήσει ο αριθμός των παιδιών που εισάγονται t νοσοκομείο ήταν έως και 300% υψηλότερες ότι μπορεί να είναι άλλες φορές της year.Although το κρύο ιός μπορεί να είναι ένα έναυσμα υπάρχουν και άλλες ωθήσεις στην εργασία. Ένα ιδιαίτερα ήταν τρίχωμα των ζώων. Ίσως να αναρωτιέστε πώς το τρίχωμα των ζώων μπορεί να προκαλέσει κάποιο πρόβλημα στο σχολείο, εάν δεν υπάρχουν ζώα γύρω, αλλά επειδή το τρίχωμα των ζώων είναι τόσο μικρή που μπορεί εύκολα να συνδεθεί με τα ρούχα και άλλα μαθητή και εισάγετε τον αέρα της τάξης όπου μπορούν να επιπλέουν για μεγάλα χρονικά ώρα κάποια στιγμή ακόμα και hours.So, τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το παιδί σας αυτό το Σεπτέμβριο; Εδώ είναι 4 tips.1 μου. Αναπνεύστε σωστά: Διδάξτε στο παιδί σας πώς να αναπνεύσει σωστά, με κατάλληλα εννοώ με την αναπνοή, ανά πάσα στιγμή από τη μύτη και όχι από το στόμα. Με την αναπνοή από το στόμα σας να σας επιτρέψει όλη τη σκόνη και τα μικρά συντρίμμια όπως τρίχωμα ζώων σε ευθεία στους αεραγωγούς σας αντί να αλιευθεί από τη βλέννα στη μύτη και αεραγωγούς και expelled.2. Πίνετε συχνά: Μία κοινή έναυσμα για τις κρίσεις άσθματος μπορεί να είναι ένα ξηρό αεραγωγών. Για να αποφευχθεί αυτό, προσπαθήστε να πίνετε τακτικά για να κρατήσει αεραγωγών σας υγρό και hydrated.3. Στάση του σώματος: Πώς το παιδί σας να καθίσει στο τραπέζι, έχουν πήραν μια κακή στάση του σώματος, όταν κάθεστε. Με το να μην κάθεται σωστά που δεν επιτρέπουν το διάφραγμα ένα πλήρες εύρος κίνησης και καταλήγετε αναπνοή με μόνο το πάνω μέρος των πνευμόνων σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πάνω από την αναπνοή που μπορεί να οδηγήσει σε attack.4 άσθμα. Άγχος: Με την πίεση που τα παιδιά είναι κάτω για να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο μπορεί να είναι ένας τόπος όπου μπορούν να υποφέρουν πολύ άγχος. Η έρευνα έχει δείξει στρες μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόκληση μια επίθεση άσθματος ή τουλάχιστον αλλάζοντας τον τρόπο που breathe.Talk με το παιδί σας και να δείτε αν βρουν την επιστροφή στο σχολείο πρόκειται να είναι μια αγχωτική στιγμή γι ‘αυτούς. Θα μπορούσατε να αναζητήσει τρόπους που το παιδί σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει σε αγχωτικές περιόδους όπως επικεντρώνεται στην τεχνική αναπνοή τους για την εκμάθηση κάποιου είδους διαλογισμό. Ενώ μπορούμε να διαγράψετε εντελώς το άγχος από τη ζωή μας, μπορούμε να μειώσουμε τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχει για το σώμα μας.