καρκίνος του παχέος εντέρου είναι γνωστό από πολλά άλλα ονόματα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του εντέρου και του παχέος εντέρου, αλλά όποια και αν είναι το όνομα λέγεται, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Ένα πρόσωπο που έχει αυτή την ασθένεια θα υποφέρουν δυσκοιλιότητα, διάρροια, κοιλιακό άλγος και αναιμία μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Αλλά υπάρχουν πραγματικά πολλοί τρόποι για την πρόληψη που έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου. Μια βασική αλλαγή τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τη διατροφή σας και τη σωματική δραστηριότητα είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποφύγουν αυτή την ασθένεια. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση τροφών που είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες, αλλά είναι πλούσια σε λίπος κάθε μέρα αυξάνει τους κινδύνους σας να έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου. Ομοίως, η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του παχέος εντέρου, επειδή τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που μπορεί να την καταπολέμηση του καρκίνου. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, εάν θέλετε να προλάβει τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Σημειώστε ότι η διακοπή αυτών των συνηθειών θα αποτρέψει επίσης άλλα είδη ασθενειών όπως ο καρκίνος των πνευμόνων και καρδιακά προβλήματα. Μειώνοντας την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας και να μειώσει τους κινδύνους επιπλοκών. Από την άλλη πλευρά, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από τριάντα με σαράντα τοις εκατό για τους ανθρώπους που έχουν ήδη καρκίνο του παχέος εντέρου, ώστε εγκατάλειψη αυτή τη συνήθεια μπορεί πραγματικά να σώσει τη ζωή σας. Εκτός από το να είναι συνειδητή της ημερήσιας πρόσληψης σας των τροφίμων και αποφεύγοντας τις κακές συνήθειες που μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία σας, έχοντας ένα ενεργό τρόπο ζωής μπορεί επίσης να αποτρέψει όλες τις μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου. Πιστεύεται ότι ακριβώς κάνει τριάντα λεπτά σωματικής δραστηριότητας καθημερινά μπορεί να μειώσει σημαντικά τους κινδύνους για την απόκτηση καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή η άσκηση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο και να κρατήσει το μεταβολισμό σας σε κανονικό ρυθμό για να κρατήσει την κινητικότητα του εντέρου σας τακτική. Μερικοί ερευνητές παρατήρησαν επίσης ότι περίπου δεκαπέντε τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν εύκολα να είχαν αποφευχθεί, αν τους πληγέντες είχε πάρει το χρόνο να ασκήσει καθημερινά. Όπως και σε άλλες περιπτώσεις καρκίνου, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θα πρέπει επίσης να ανιχνευθούν νωρίς για να το αποτρέψει από το να γίνει χειρότερη. Εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο να αναλάβει τις δοκιμές προσυμπτωματικού ελέγχου τακτικά, επειδή ο καρκίνος του παχέος εντέρου δεν έχει συμπτώματα στα αρχικά της στάδια. Σημειώστε ότι οι δοκιμές διαλογής είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που είναι στη μέση, αλλά οι νέοι δεν εξαιρούνται ιδιαίτερα εάν έχουν οικογενειακό ιστορικό με καρκίνο του παχέος εντέρου. Συνιστάται, επίσης, ότι οι άνθρωποι που είναι μεταξύ των ηλικιών 40-50 αναλάβει την αναζήτηση λανθάνουσας εξέταση αίματος κάθε δύο χρόνια για να είναι στο πλευρό φασκόμηλο. Για τη διεξαγωγή μιας κοπράνων τεστ αίματος στα κόπρανα, θα πρέπει να συλλέξει δείγματα κοπράνων σας έτσι ώστε να μπορεί να ελεγχθεί σε ένα εργαστήριο για ορισμένα ίχνη αίματος. Ο λόγος για τον οποίο αυτή η δοκιμή είναι σημαντικό είναι επειδή μικρούς όγκους του εντέρου μπορούν να μετατραπούν σε καρκίνο αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι όγκοι αυτοί στην πραγματικότητα αιμορραγούν στο έντερο σας, αλλά δεν αιμορραγεί αρκετό για να μπορείτε να παρατηρήσετε τόσο απαιτούνται εργαστηριακές δοκιμές. Ένας άλλος τρόπος για να ανιχνεύσει αν έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου είναι μέσω κολονοσκόπηση. Αυτό είναι επίσης ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διαπιστωθεί αν έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου ή όχι, διότι επιτρέπει στους γιατρούς σας για να εξετάσει ολόκληρο το έντερο σας για τα σημάδια των όγκων. Η διαδικασία αυτή συνήθως διεξάγεται σε νοσοκομεία και θα πρέπει να καθαρίσετε τα σπλάχνα σας πριν να πάρετε αυτό το τεστ.