Thea πρωταρχικό βήμα to θρίαμβο πάνω από τον εθισμό στο αλκοόλ σας είναι να γνωρίζουμε πώς να κόψει το ποτό alcohol. Έτσι, αυτό σημαίνει ότι έχετε κάνει το σωστό πράγμα τώρα. Μπορείτε περιοχή στην επιφυλακή φόρα θετικές συμβουλές που θα σας δείξει πώς να το κάνουμε γρήγορα. This κομμάτι της γραφής είναι γραμμένο ειδικά για σας. Και Ια εκλιπαρώ να κάνουν χρήση των υποδείξεις δίνονται. Donâ € ™ t να τους αγνοήσει. Θα σας βοηθήσει να κόψετε εύκολα και γρήγορα επίσης. Ας € ™ s πάει.

Αν θέλετε να κλείσετε ποτέ αλκοόλ γρήγορα, είναι πολύ πρότεινε ότι παίρνετε κάποια αποφασιστικά βήματα. Δεν μπορείτε να αστειεύονται με αυτά τα βήματα. Είναι ιδιαίτερα αναγκαία την προσφορά σας για να κερδίσουμε τη μάχη κατά booze. Πρώτον, βγάλτε τα μπουκάλια γύρω σας. Είτε είναι άδειο ή γεμάτο, ένα βγάλτε τα από το ψυγείο σας και το δωμάτιό σας. Το λιγότερο που τους δείτε και να τους γύρω σας, τόσο πιο εύκολα θα κερδίσει τη μάχη. Donâ € ™ t σταματά εκεί! Μια περικοπή χαλαρά από τα αλκοολούχα φίλους. Πες τους ευγενικά και έντονα αν χρειαστεί, ότι δεν είστε πλέον ενδιαφέρονται για τη φιλία τους. Εξαλειφθούν όλα αυτά. Donâ € ™ t κρατήσει ένα ή δύο από αυτούς. Εφ ‘όσον είναι μαζί σας, θα εξακολουθεί ΒΕΑ διατεθειμένοι να alcohol. Επιπλέον, χαμηλώστε οποιαδήποτε πρόσκληση σε μέρη που θα επαναφορτίσει επιθυμία σας για το αλκοόλ.

Τι άλλο μπορεί να σας κάνει να σταματήσουν την κατανάλωση αλκοόλ γρήγορα; Πάρτε συμμετέχουν σε διασκεδαστικές δραστηριότητες. Αναζητήσουν και να συμμετάσχετε κοινοτικές ομάδες. Εάν youâ € ™ re θρησκευτικών, μπορείτε να γίνετε μέλος της ομάδας σας. Στόχος Thea της ένταξης τους είναι να περιβάλλουν τον εαυτό σας με μη αλκοολούχα people. Επιπλέον, θα πρέπει να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που δεν θα υποστηρίξει επιθυμία σας για το αλκοόλ. Μπορείτε επίσης να πάρετε σε διασκεδαστική activities στο World Wide Web. Δοκιμάστε το blogging για τις εμπειρίες σας με το αλκοόλ. Πάρτε σε απευθείας σύνδεση φόρουμ με ενδιαφέρον θέμα που θα καταναλώσει την προσοχή σας για πολλές ώρες και δεν θα αφήνουν περιθώρια για οποιαδήποτε ανάγκη για φιάλες αλκοόλ.

Για να πετύχει με τις παραπάνω συμβουλές, υπάρχει ανάγκη για σας να πάρετε τη βοήθεια των μελών της οικογένειας και τους αγαπημένους σας. Ας τους αφήσουμε να γνωρίζουν σχετικά με την απόφασή σας να σταματήσουν το κάπνισμα. Θα είναι περισσότερο από πρόθυμοι να σας βοηθήσουν. Μπορούν να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε στενά για να εξασφαλίσουν ότι θα παραμείνουμε στην απόφασή σας.