Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να παρουσιάσει τα γεγονότα καρδιακές παθήσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τον αναγνώστη στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων στη ζωή τους και στις ζωές των αγαπημένων της νόσου τους ones.Heart είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει έναν πολύ σημαντικό αριθμό ανθρώπων σε βιομηχανικές χώρες. Μπορείτε να αποτρέψετε μόνο μια περίπτωση των καρδιακών παθήσεων από τις αναπτυσσόμενες εάν είστε ενημερωμένοι σχετικά με την ασθένεια, έτσι σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε μερικά βασικά γεγονότα καρδιακών παθήσεων έτσι ώστε θα είναι καλύτερα προσαρμοσμένες όταν πρόκειται για την κατανόηση του προβλήματος που είναι γνωστό όπως πολλοί άνθρωποι καρδιά disease.Although συνειδητοποιούν ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι ένα σημαντικό πρόβλημα, λίγοι συνειδητοποιούν ακριβώς πόσοι άνθρωποι έχουν προσβληθεί με μια ασθένεια που σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις. Όπως πολλοί ως 1 από 4 Αμερικανούς πολίτες είναι θύμα σε κάποια μορφή των καρδιακών παθήσεων, αποδεικνύοντας ξεκάθαρα την απειλή που presents.Approximately ένα εκατομμύριο Αμερικανοί πεθαίνουν κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα μιας περίπτωσης της καρδιαγγειακής νόσου. Καρδιαγγειακή νόσος περιλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια? μαζί, αυτοί οι δύο τύποι ασθενειών αποτελούν τη νούμερο ένα αιτία θανάτου στα βιομηχανοποιημένα έθνη και για τους άνδρες και τις γυναίκες. Περίπου σαράντα δύο τοις εκατό όλων των θανάτων που προκαλούνται από καρδιαγγειακές disease.Studies έχουν δείξει ότι εκείνοι που καπνίζουν τσιγάρα είναι δύο φορές πιο πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή από εκείνους που απέχουν από το κάπνισμα. Τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται επίσης με υψηλό εμφάνιση καρδιακών προσβολών, με εκείνους που παραμένουν σχετικά ακίνητο έχει ένα κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής που είναι διπλάσιο από αυτό των ατόμων με ενεργό τρόπο ζωής. Ενώ οι γιατροί είναι συχνά σε θέση να δείτε συσσωρεύσεις της πινακίδας παρούσες στις αρτηρίες που περιβάλλουν την καρδιά, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να μετρήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καθώς συχνά λαμβάνουν τον ασθενή από την έκπληξη με λίγα για να μην επιλογές warning.Since τρόπο ζωής έχουν τόσα πολλά να κάνει με τις πιθανότητες αυτές για ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, μπορεί να είναι ένα σοκ για να ακούσουν ότι όσο το πενήντα τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού δεν συμμετέχουν σε επαρκή επίπεδα σωματικής activity.Diet μπορεί να έχει πολλά να κάνει με την ανάπτυξη της καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι που διατηρούν μια χορτοφαγική διατροφή έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα που είναι είκοσι τέσσερα τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες από εκείνους που τρώνε meatOne καλός τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι είστε διατήρηση της υγείας σας, όταν πρόκειται για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων είναι να μετρήσει χοληστερόλη σας. Η σωστή επίπεδα χοληστερόλης θα πρέπει να εργαστεί προς την κατεύθυνση. Τα επίπεδα χοληστερόλης που είναι πάνω από 200 mg /dl για την ολική χοληστερόλη στο αίμα, με τα επίπεδα της LDL που είναι πάνω από 130 mg /dl ή HDL επίπεδα τα οποία είναι κάτω από 35 mg /dl, καθώς και τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών που είναι υψηλότερα από 30 mg /dl αντιπροσωπεύουν κινδύνου που πρέπει να addressed.Now ότι ξέρετε πολύ περισσότερα για τους τρόπους για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και πόσο κοινό είναι το πρόβλημα, θα είναι καλύτερα προσαρμοσμένες για τη διάγνωση του προβλήματος και να ασχολούνται με αυτό. Αν νομίζετε ότι είστε σε κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο ή οποιαδήποτε άλλη μορφή καρδιακής νόσου, θα πρέπει να μιλήσετε σε έναν γιατρό προκειμένου να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει πρόβλημα σήμερα. Η πρόληψη είναι το κλειδί για την επιβίωση των καρδιακών παθήσεων, ώστε να είναι σίγουρος για να παραμείνουν ενεργοί και υγιείς!