υποθυρεοειδισμός

Υποθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας παράγει πολύ μικρές ποσότητες των ορμονών θυροξίνη και τριιωδοθυρονίνη. Τα χαμηλά επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς προκαλέσει το μεταβολισμό για να γίνει πολύ χαμηλή, η οποία επηρεάζει severly το σώμα. Η αύξηση του βάρους, myxedema και η κόπωση είναι μερικά μόνο από τα πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με τον υποθυρεοειδισμό.

Έτσι, γιατί οι άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια; Λοιπόν, οι τρεις πιο κοινές αιτίες είναι:

θεραπεία με ιώδιο-131

ανεπάρκεια ιωδίου

χειρουργική αφαίρεση του αδένα thyriod

η μόνη μέθοδος που εξαλείφει πλήρως τα συμπτώματα είναι θεραπεία… με συνθετικά παραλλαγές από τις προαναφερθείσες ορμόνες του θυρεοειδούς. Δυστυχώς, οι συνθετικές ορμόνες πρέπει να ληφθεί για το υπόλοιπο της ζωής του ασθενούς, ή αλλιώς τα συμπτώματα θα επανέλθει. Ωστόσο, μετά από μια ειδική διατροφή μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να κάνει τη ζωή λίγο πιο άνετα.

Υποθυρεοειδισμός Διατροφή

Τι τρώτε και πίνετε επηρεάζει την υγεία με έναν πολύ άμεσο τρόπο. Γι ‘αυτό μετά από μια ειδική δίαιτα υποθυρεοειδισμός μπορεί να έχει θετικές συνέπειες για τα άτομα που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό. Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί, σε όλο το Διαδίκτυο, για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώνε όταν ασχολείται με την ασθένεια αυτή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι πολλές από τις αξιώσεις αυτές δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά. Υπάρχουν πράγματα που κάνουμε

γνωρίζουμε και έχουμε επιλέξει να επικεντρωθεί σε αυτά τα γεγονότα.

Τρώγοντας μια καλά ισορροπημένη διατροφή με χαμηλές ποσότητες λίπους και ζάχαρης, καθώς και επαρκείς ποσότητες ιχνοστοιχείων και βιταμινών, θα ωφελήσει την υγεία με πολλούς τρόπους. Για τους ανθρώπους που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό, το βάρος παράγοντας απώλεια μιας τέτοιας δίαιτας θα είναι επιπλέον σημαντικό, δεδομένου ότι δύο από τα συμπτώματα είναι κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους. Η κούραση κάνει την άσκηση πολύ δύσκολο για τον ασθενή να διαχειριστεί, το οποίο φυσικά περαιτέρω αυξάνει το βάρος. Αν μια υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να κρατήσει το βάρος κανονική χωρίς καμία άσκηση που χρειάζεται, τότε αυτό θα ήταν πολύ χρήσιμο για τον ασθενή. . Μια καλύτερη ψυχική υγεία και υψηλότερο κίνητρο θα μπορούσε να οδηγήσει τα επιδόματα

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα στη λεγόμενη δίαιτα υποθυρεοειδισμός είναι να μην καταναλώνουν τα προϊόντα αυτά σε απευθείας σύνδεση με όταν λαμβάνονται οι συνθετικές ορμόνες του θυρεοειδούς:

Σίδερο και τα συμπληρώματα ασβεστίου

καρύδια

Πολυβιταμίνες που περιέχουν σίδηρο

Σόγια

Cottonsead

η κατανάλωση ιώδιο- και σελήνιο-πλούσια τρόφιμα θα μπορούσε να είναι δικαιούχος για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, και γι ‘αυτό αυτά τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι περιλαμβάνονται στη διατροφή υποθυρεοειδισμό:

Θαλασσινά ψάρια

Θαλασσινά

Κρεμμύδι

σκόρδο

κοτόπουλο

Γάλα

η τρόφιμα που υποτίθεται ότι είναι επιβλαβή περιλαμβάνουν τα φιστίκια, καφέ, πατάτα , τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη και το σπανάκι. Ωστόσο, αυτό δεν έχει υποστηρίζεται από αποδεικτικά στοιχεία, και ως εκ τούτου δεν θα πρέπει να λαμβάνεται ως η απόλυτη αλήθεια.

Τελικές λέξεις

Φροντίστε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή έναν διατροφολόγο πριν κάνετε οποιαδήποτε δραστικές αλλαγές στη διατροφή σας. το σώμα και την υγεία σας θα μπορούσε να υποστεί αν δεν γίνει σωστά και υπό την επίβλεψη από έναν επαγγελματία.

Σας ευχαριστούμε!