Τα σπυράκια μπορεί να είναι ταλαιπωρία για κανέναν από κάθε ηλικιακή ομάδα μαστίζεται από ακμή. Αυτές οι πληροφορίες θα σας αποκαλύψει μια χρήσιμη και ακριβή συλλογή των τεχνικών για τη θεραπεία της ακμής.

Οι άνθρωποι που πάσχουν με ακμή συχνά φορές θα ήθελα να σκάσει μολυσμένα πόρους τους. Εάν δεν μπορείτε να σπάσει τη συνήθεια του καπνίσματος, να είστε βέβαιος να πλύνει πρώτα καλά και καθαρίστε τα δύο χέρια και τα νύχια για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την εκ νέου μολύνουν τους πόρους σας.

Ένα σημαντικό μέσο για την προστασία έναντι σπυράκια δεν είναι πραγματικά να πάρει στο δέρμα σας. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να προκαλέσουν τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του δέρματος του προσώπου σας. Μπορείτε επιπλέον να λαμβάνουν την ευκαιρία της αφήνοντας σημάδια πίσω.

Αυτό είναι χρήσιμο κυρίως λόγω ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες οι οποίες θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα σας.

Extreme τροποποιήσεις της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσουν ακμή να επιδεινώνεται. Θα μπορούσατε να βρείτε ότι στο θερμότερο καιρό που συνήθως ιδρώνουν περισσότερο όταν οι θερμοκρασίες παίρνουν υψηλές. Εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους και να ερεθίσουν το δέρμα. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τα σπυράκια φουντώνουν. Ο χειμώνας μπορεί να υποσκάψει την υγρασία από το δέρμα και να δημιουργήσει ερεθισμό. Και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι επιβλαβείς για το δέρμα σας.

Δοκιμάστε φορώντας το νερό μακιγιάζ που βασίζονται ή καθόλου μακιγιάζ για λίγο για να δούμε αν αυτό έχει κάποιο αντίκτυπο στην ακμή σας. Είναι πραγματικά δελεαστικό σε μια προσπάθεια να κρύψει την ακμή κάτω από τα στρώματα του μακιγιάζ, ωστόσο, ότι πρόκειται μόνο να φράξουν τους πόρους σας κάνει την περίσταση χειρότερα. Κρατώντας μακριά από το μακιγιάζ μπορεί να καθαρίσει ο ευκολότερος τρόπος για να κρατήσει τους πόρους σας καθαρό και υγιές.

τείνουν να μην θέσει τον εαυτό σας σε αγχωτικές καταστάσεις υπό τον όρο που μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από καταστάσεις υψηλού στρες. Το άγχος δεν προκαλεί κανέναν να αναπτύξουν την ακμή, αλλά θα κάνει μια προϋπάρχουσα περίπτωση ακμής πολύ χειρότερα.

Οι δαπάνες λίγο χρόνο κάτω από τον ήλιο μπορεί να βοηθήσει ξεκαθαρίσω ακμή. Το φως του ήλιου μπορεί να βοηθήσει στεγνώσει τα έλαια στο δέρμα σας. Θα μπορούσατε να δείτε ότι η ακμή επιδεινώνεται στην αρχή, για τα έλαια της επιδερμίδας σας θα αρχίσουν να αναδύονται στην επιφάνεια.

Για εκείνους που έχουν είσοδο στην πισίνα, κολύμπι όσο μπορείτε . Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη άσκηση για ξεκούραση και χαλάρωση που θα βοηθήσουν να ξεπεραστούν σπυράκια σας. Χλώριο στο νερό της πισίνας θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει στη μείωση της ακμή.

Θα πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε το δέρμα σας από τη στιγμή που προτίθενται να αυξήσουν ακμή τους. Θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα που μόλις αγγίζουν το δέρμα σας, τα έλαια τα οποία μπορούν να μεταφερθούν ενδέχεται να μειωθεί. Βρεθώ σπυράκια μπορεί να επιφέρει λοιμώξεις γι ‘αυτό είναι σκόπιμο να αποφευχθεί αυτό επίσης.

Το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ είναι συνήθως βαριά και μπορεί να προκαλέσει τους πόρους σας είναι φραγμένο. Zits ζητήματα είναι συχνά αποτέλεσμα το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ. Θα περιλαμβάνουν συχνά τα συνθετικά συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν breakouts.

θεραπεία Spot θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή για τις μικρές breakouts. Αυτό είναι σίγουρα καλό γιατί απλά η πληγείσα περιοχή αντιμετωπίζεται. Αναζήτηση για θεραπείες που περιέχουν συστατικά όπως το θείο, υπεροξείδιο του βενζολίου ή θείο. Επίσης, μπορείτε να αναζητήσετε άλλες φυσικές θεραπείες.

Συνήθως δεν αγγίζουν τους τομείς που αγωνίζονται ακμής. Να είστε ενήμεροι για το πόσο απλά θα αγγίξει το δέρμα σας και θα προσπαθήσει να το αποφύγει.

Η αφυδάτωση είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς κατανάλωσης του νερού. Αφυδάτωση έχει μια επίδραση στην ακμή για το λόγο ότι το δέρμα έχει δυσκολία να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα σωστά αφού είναι υπερβολικά ξηρό. Η ακμή αναπτύσσεται όταν παλιά διαμονή συντρίμμια του δέρματος στο δέρμα. Είναι συνήθως ισχυρίστηκε ότι το στρες επιδεινώνει ακμή breakouts σας.

Κάντε μια προσπάθεια να μειώσει ή να πάρετε μακριά το άγχος στη ζωή σας σε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το άγχος είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους πίσω από εστίες ακμή. Δοκιμάστε και να διαλογίζονται ή /και την άσκηση και το σχέδιο διαλογισμού στην καθημερινή ρουτίνα σας. Προπονήσεις οι οποίες είναι συνδυάζονται με τους χρόνους κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ανακούφιση από το στρες, ποτέ δεν θα ανακουφίσει μόνο το στρες – εκτός φέρνουν καλή φυσική κατάσταση και τη σαφήνεια του μυαλού

Αυτή τη στιγμή έχετε μάθει ότι δεν είναι. η μόνη που βιώνει σπυράκια. Είναι σημαντικό ότι μπορεί να έχετε ένα πρόγραμμα υγιεινής φροντίδας του δέρματος που λειτουργεί για σας, και να ακολουθήσουν σε τακτική βάση.