Ερώτηση

Η είμαι έχοντας προβλήματα με το να πάρει δουλειές του σπιτιού μου ολοκληρώθηκε λόγω του πόνου και της δυσκαμψίας της αρθρίτιδας. Αισθάνομαι επίσης κουρασμένοι και δυσκολεύονται να διασκεδάσει 7yr παλιό μου εγγονό τους οποίους babysit σε καθημερινή βάση πριν και μετά το σχολείο. Η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν για την ακράτεια με κάνει να ζάλη και ναυτία όμως βλέπω έναν ειδικό για αυτό και θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις για να αποκλείσει τον καρκίνο. Με την ευκαιρία, είμαι ένα 60yr παλιά επιζών του καρκίνου (Μη Χότζκιν λέμφωμα). Ο γιατρός μου μου λέει έχω τα οστά του προσώπου »100 yr. παλιά) Κύριο μέλημά μου είναι ότι αισθάνομαι σωματικά σε θέση να κάνουμε τα πράγματα γύρω από το σπίτι που πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση. Η ζωή φαίνεται συντριπτική για μένα και τώρα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο για να βοηθήσω τον εαυτό μου παρά ο γιατρός μου λέει δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε me.I έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση και στα δύο χέρια για να ισιώσει τα δάχτυλά μου και συνεχώς κλειδώσει. στη συνέχεια θα είναι τα δάχτυλα των ποδιών μου. Ας ελπίσουμε ότι εγώ έχουν εκφράσει το δίλημμα μου με έναν τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε και θα ήμουν ευγνώμων για οποιαδήποτε πρόταση που μπορεί να έχετε για να με βοηθήσει να ολοκληρώσει τις καθημερινές δουλειές και να φροντίζει για εγγονός μου.

Η

Απάντηση

Γεια Annette,

βρήκα την ερώτησή σας στην πισίνα απάντησή μας και σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει.

η λυπάμαι πολύ να ακούσω από το πρόβλημά σας. μπορώ να καταλάβω πλήρως πόσο συντριπτική μπορεί να είναι να προσπαθήσει να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, ενώ σε συνεχή πόνο.

Τι φάρμακα που διατίθενται σήμερα στην για τον πόνο; έχετε μιλήσει με το γιατρό σας για το τι φάρμακα θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για σας; Έχετε δοκιμάσει τη μετάβαση σε ένα ειδικό πόνο ή ένα γιατρό που ειδικεύεται στην αρθρίτιδα;

Η Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα σχετικά με τη ζωή με χρόνιο πόνο είναι να διαλέξετε μάχες σας. Αποφασίστε ποια πράγματα είναι πιο σημαντικό για εσάς, που τα πράγματα παίρνουν προτεραιότητα και να αφήσει να πάει από τα υπόλοιπα. Λόγω του πόνου και της κόπωσης, εσείς πιθανώς δεν θα είναι σε θέση να κάνει τα πάντα σαν να συνηθίσει. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό, να επικεντρωθεί στο να κάνουν αυτά τα πράγματα που είναι πιο σημαντικό για εσάς. Θα μπορούσε να βοηθήσει για να κάνετε 2 λίστες, μια λίστα με πράγματα που είναι «να κάνει» και η δεύτερη λίστα είναι μια λίστα με πράγματα που είναι «να κάνω όταν μπορώ». Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δοθεί προτεραιότητα τι είναι πιο σημαντικό και τι δεν είναι τόσο σημαντικό. Για παράδειγμα, δουλειές του σπιτιού. Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς, που δεν έχουν βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη ή το πάτωμα που σάρωσε; Αποφασίστε ποιο είναι πιο σημαντικό και να επικεντρωθεί στο να κάνει αυτό το ένα. Ας το άλλο πάει για όταν αισθάνεστε μέχρι να γίνει αυτό. Ίσως θα μπορούσε ακόμη και να προσλάβουν κάποιον να έρθει σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να κάνει τη βαριά καθαρισμού για σας. Αυτό θα σας αφήσει μόνο το φως καθημερινά πράγματα, όπως πιάτα και ίσιωμα επάνω.

Βρείτε πράγματα που πρέπει να κάνετε για να διασκεδάσει τον εγγονό σας που αφορούν την αλληλεπίδραση μαζί σας, αλλά δεν απαιτεί από εσάς να κάνετε πολλά σωματικά. Έχετε εγγονός σας πάει σε ένα κυνήγι οδοκαθαριστών (θα μπορούσε ακόμη και να κρύψει «βραβεία», όταν αισθάνεστε μέχρι τότε αργότερα τον έχουν τους βρείτε), συνθέτουν το bingo όπως κάρτες (όταν αισθάνεστε μέχρι αυτό φυσικά) έτσι ώστε κάποια στιγμή αργότερα και ο εγγονός σου μπορεί να παίξει «bingo διαλόγου» με την αγαπημένη σας ταινία (βάλετε ένα μάτσο κοινές λέξεις στα χαρτιά και όταν /αν οι άνθρωποι στην ταινία λένε κάποια από τις λέξεις που έχετε στην κάρτα σας, μπορείτε να το καλύψει με μια συμβολική. Πρώτα κάποιος για να καλύψει όλες τις λέξεις σε κερδίζει την κάρτα τους).

η Έτσι ελέγξτε με ένα άλλο γιατρό για να δούμε αν υπάρχουν φάρμακα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν να ανακουφίσουν τον πόνο αρκετά για να μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που πρέπει να κάνω. Προτεραιότητα αυτό που είναι πιο σημαντικό και τι δεν είναι. Κατά τη διάρκεια εκείνων των χρόνων που αισθάνεστε καλύτερα, σχέδιο μπροστά για την εποχή, όταν δεν αισθάνεστε μέχρι να κάνει πολλά. Τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, ζητήστε βοήθεια.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά. Αν έχετε απορίες ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε μην διστάσετε να ρωτήσετε.

Χάρη

Tracy