Ποιες είναι οι καλύτερες συνταγές χυμού για την απώλεια βάρους; Μπορεί Αποχύμωση πρόληψη του καρκίνου; Υπάρχουν πολλές φήμες εκεί έξω για την παραγωγή χυμού και τι μπορεί να κάνει για σας. Γιατί είναι η λίστα σταυρανθή λαχανικά ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για την παρασκευή χυμού για την απώλεια βάρους; Ήθελα να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε παραγωγή χυμού και τι μπορεί να κάνει για σας. Ξέρατε ότι με απλά να θυμάστε να προσθέσετε καλούδια όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο και το κατσαρό λάχανο, θα μπορούσε να δώσει την παρασκευή χυμού σας για συνταγές απώλειας βάρους λιπαρά αγωνίζονται επιρροή σε ένα εντελώς νέο επίπεδο; Αυτές τις μέρες το περιβάλλον μας απλά δεν είναι τόσο υγιεινό όπως ήταν παλιά. Το νερό που πίνουμε δεν είναι μεγάλη, ο αέρας που αναπνέουμε είναι μολυσμένος, οι καθημερινές-τρόφιμα που καταναλώνουν, χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε χώρους εργασίας μας, ακόμα και τα συντηρητικά που χρησιμοποιούνται στο make-up. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους τοξικές ουσίες και τη ρύπανση. Αλλά πόσοι από εμάς συνειδητοποιούν ότι ορισμένες από αυτές τις τοξίνες δεν επηρεάζουν μόνο την υγεία μας γενικότερα, αλλά μπορεί πραγματικά να παίξει τον όλεθρο με το μεταβολισμό μας και τις προσπάθειές μας για να χάσετε βάρος; Οι ένοχοι Αναφέρομαι να είναι χημικές ουσίες που ονομάζονται xenoestrogens. Αυτές είναι επίσης γνωστή ως ορμόνη διαταράκτες και μιμούνται την επίδραση των φυσικών μας οιστρογόνων. Οιστρογόνα είναι μια ορμόνη που παίζει διάφορους ρόλους, συμπεριλαμβανομένων επηρεάζουν την αποθήκευση του λίπους στο σώμα μας. Εκτός από την προσθήκη σε κινδύνους καρκίνου, είναι xenoestrogens γνωστό ότι προκαλούν το σώμα μας για να αποθηκεύσει περισσότερο λίπος από ό, τι συνήθως, ενώ ταυτόχρονα καθιστά πολύ δύσκολο να χάσουν επιπλέον βάρος. Πώς μπορεί η Λαχανικά Λίστα σταυρανθή Βοήθεια; Ευτυχώς δεν είμαστε αβοήθητοι στην έκθεσή μας σε αυτές τις ορμόνες χημικές ουσίες που διαταράσσουν. Αυτό είναι όπου η λίστα σταυρανθή λαχανικά έρχεται. Οι όροι buzz εδώ είναι ουσίες που ονομάζονται DIM (Diindolylmethane) και I3C (ινδόλη-3-καρβινόλη). Όλα τα σταυρανθή λαχανικά είναι πλούσιες πηγές αυτών των phytonutrients.DIM (Diindolylmethane) και I3C (ινδόλη-3-καρβινόλη) μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει το μεταβολισμό, την αποτοξίνωση, την ορμονική ισορροπία, τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, τη μείωση της φλεγμονής και τη μείωση του σωματικού λίπους σας. Τελικά, αυτά μπορεί να σημάνει την απώλεια βάρους! Αυτό είναι πέρα ​​από βοηθώντας το σώμα σας να κρατήσει τον καρκίνο στον κόλπο. η μαμά σου είχε απόλυτο δίκιο όταν σας προέτρεψε να τρώμε μπρόκολο σας! Οι καλύτερες παρασκευή χυμού συνταγές για την απώλεια βάρους, πρέπει πάντα να περιλαμβάνει συστατικά από τη λίστα σταυρανθή λαχανικά. Δίνοντας το σώμα σας τα εργαλεία που χρειάζεται για την καταπολέμηση της xenoestrogens, ωθεί αποτοξίνωσης προς τη σωστή κατεύθυνση και να βοηθήσει με την ορμονική ισορροπία, σταυρανθή λαχανικά είναι μοναδικά τοποθετημένη για να προωθήσει την απώλεια λίπους στο σώμα σας. Επιπλέον, τα σταυρανθή λαχανικά βοηθούν επίσης ορισμένα συστήματα ενζύμων στο σώμα σας να λειτουργεί άριστα, συμβάλλοντας περαιτέρω στην αποτοξίνωση του ήπατος. Αυτά τα λαχανικά είναι, φυσικά, επίσης φορτωμένα με μια ποικιλία άλλων θρεπτικών συστατικών και φυτοθρεπτικά συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας σύνολο.Το κατώτατη γραμμή είναι ότι με τη συμπερίληψη σταυρανθή λαχανικά στην παρασκευή χυμού συνταγές για την απώλεια βάρους, το σώμα σας θα λαμβάνει μια ώθηση στην θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να μεταβολίσει xenoestrogens αποτελεσματικά. Οι πορείες αποτοξίνωση του συκωτιού σας είναι υψίστης σημασίας εδώ. Σχεδόν κάθε θρεπτικό συστατικό που παίρνετε σε, συμβάλλει στην αποτελεσματική λειτουργία αυτών των οδών, αλλά σταυρανθή λαχανικά είναι σημαντικοί παράγοντες για να include.The σταυρανθή λαχανικά που έχω αναφορά παραπάνω περιλαμβάνουν: Κουνουπίδι (λευκό ή μοβ), το μπρόκολο (πράσινο ή μωβ), λαχανάκια Βρυξελλών , το κατσαρό λάχανο (πράσινο ή μωβ), Bok choy (κινέζικο λάχανο ή pak Choi), λάχανο (πράσινο, κόκκινο ή μοβ), λαχανίδες, κάρδαμο, ραπανάκια, μπρόκολο, ρόκα (ρόκα), κράμβες σγουρές (λευκό ή μοβ), μουστάρδα χόρτα, γογγύλια, broccoflower, daikon.Get περισσότερα από αυτά στην παραγωγή χυμού σας για να πάρετε περισσότερες από χυμού σας!