8η Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Η

Οι περισσότερες γυναίκες αγαπούν το κόκκινο κρασί τους και αυτό είναι ένα μεγάλο πράγμα που είναι η επιλογή ποτού γιατί!. μεταξύ των πνευμάτων δεν υπάρχει ποτό που μπορεί να μετρήσει μέχρι το όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία. Στην πραγματικότητα, μερικές ακόμη και tout είναι ένα superfood θεωρώντας ότι προστατεύει την καρδιά σας και επίσης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Είναι επίσης γνωστή για την καταπολέμηση της στα ανοικτά του κοινού κρυολογήματος και των ούλων νόσου, είναι πραγματικά δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι κάτι τόσο νόστιμο μπορούσε επίσης να είναι ότι οι υγιείς! Εδώ είναι μερικά κοινά Συχνές ερωτήσεις για το κόκκινο κρασί απάντησε:

Είναι το κόκκινο κρασί πιο υγιεινό από το λευκό;

Η

Ναι, λένε οι ειδικοί, αλλά δεν είναι όλα τα σταφύλια είναι ίσοι. Λευκό κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, αλλά όχι τόσο όσο το κόκκινο, και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το Pinot Noir σταφύλια έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση της ένωσης.

Είναι πάχυνση κρασί;

Η

Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Purdue λένε ότι βρήκαν μια ένωση στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα βατόμουρα, και τα φρούτα του πάθους που εμποδίζει ανώριμα ικανότητα λιπώδη κύτταρα να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν. Μελέτες διαπιστώνουν ότι οι άνθρωποι που πίνουν κρασί έχουν καθημερινή μικρότερη μάζα σώματος από εκείνους που επιδίδονται κατά καιρούς? μετριοπαθείς πότες κρασιού έχουν στενότερο μέση και λιγότερο κοιλιακό λίπος από ό, τι οι άνθρωποι που πίνουν αλκοόλ. Πλέον, αν θέλει κάποιος να πιει, το κρασί είναι το πιο θερμίδες προς το περιβάλλον επιλογή με ένα τυπικό 20 θερμίδες ανά ουγγιά (28 γραμμάρια).

Είναι εντάξει για να πίνουν κρασί, ή καθόλου αλκοόλ, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η

Είναι περίπλοκο. Μια νέα σειρά μελετών από τη Δανία διαπίστωσαν ότι τα παιδιά των γυναικών που πίνουν μέχρι και οκτώ αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα στην αρχή της εγκυμοσύνης δεν έδειξε καμία επίδραση από την άποψη της νοημοσύνης, την προσοχή, ή αυτο-ελέγχου σε ηλικία πέντε ετών. Ωστόσο, πολλοί γιατροί εξακολουθούν να συμβουλεύουν τις εγκύους να αποφεύγουν το αλκοόλ. Πίνοντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του έβδομου και 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης έχει συνδεθεί με εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο, το οποίο προκαλεί σοβαρές αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά. Αυτό είναι ένα ερώτημα καλύτερο εγκαταστάθηκαν με το γιατρό σας. Διαβάστε 7 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Θα πίνει κρασί ενισχύει τον κίνδυνο μιας γυναίκας από καρκίνο του μαστού;

Η

Η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω. Οι γυναίκες που πίνουν έξι παρα τρία ποτήρια αλκοόλ την εβδομάδα έχουν 15 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού από τις γυναίκες που δεν πίνουν, σύμφωνα με την έρευνα υπό την ηγεσία του Brigham και Γυναικών Νοσοκομείο και το Harvard Medical School. Ωστόσο, σε μια αντικρουόμενες μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Καλαβρίας, Ιταλία, η ένωση ρεσβερατρόλη βρέθηκε επίσης να εμποδίσει τα καρκινικά-τροφοδοτώντας επιπτώσεις της γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο, καθώς και την αναστολή της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων του μαστού που έχουν καταστεί ανθεκτικά ορμόνης.

το κρασί θα μειώσει την πίεση του αίματος;

η

υπάρχει έρευνα αφθονία σχετικά με τα οφέλη της καρδιάς υγεία του καθημερινά ένα ποτήρι (ή δύο) κόκκινο κρασί, αλλά Ολλανδοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα αντιοξειδωτικά το κρασί που ευθύνονται για τα οφέλη που δεν μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

μπορώ να πάρει όλα τα οφέλη για την υγεία του κρασιού από την κατανάλωση του χυμού σταφυλιών;

Η

Ίσως: Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, μερικές έρευνες δείχνουν ότι το κόκκινο και μοβ χυμοί σταφυλιών μπορούν να παρέχουν μερικά από τα ίδια καρδιά οφέλη του κόκκινου κρασιού, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου θρόμβωσης του αίματος, μειώνοντας έτσι- ονομάζεται κακή χοληστερόλη, και πρόληψη της βλάβης των αιμοφόρων αγγείων στην καρδιά. Κάποια έρευνα δείχνει ότι ολόκληρων σταφυλιών παραδώσει την ίδια ποσότητα των αντιοξειδωτικών που βρίσκονται σε χυμό σταφυλιών και το κρασί, αλλά έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα της παροχής διαιτητικών ινών.

Είναι το κρασί πιο υγιεινό από μπύρα ή σκληρό ποτό;

Ενδεχομένως: Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει οποιοδήποτε είδος του αλκοόλ, όταν καταναλώνεται με μέτρο, προσφέρει οφέλη για τη ζωή επέκταση. Αλλά οι πολυφαινόλες, ρεσβερατρόλη, και άλλα συστατικά κοινά για κρασί έχουν επίσης αποδειχθεί για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, αργή φθορά των μυών, και να προσφέρει άλλες επιπτώσεις στην υγεία, ενισχύοντας δεν βρέθηκε στην μπύρα ή τα οινοπνευματώδη ποτά.

Επίσης, διαβάστε τα οφέλη για την υγεία από τα ακόλουθα στοιχεία:

Η

10 οφέλη για την υγεία του μελιού

Η

7 οφέλη για την υγεία από το κόκκινο κρασί. Στην υγειά μας!

Η

Οφέλη για την υγεία της κατανάλωσης τσαγιού

Η

Οφέλη για την υγεία της μαύρης σοκολάτας

Η

Τα οφέλη υγείας των σταφυλιών

μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Κατανόηση Αγιουρβέδα: Γνωρίστε Doshas

σου

Μια Ayurvedic σχέδιο διατροφής για να σας κρατήσει σε φόρμα και υγιείς

Μια Ayurvedic επούλωση χωριό στη χώρα του Θεού

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε περισσότερα άρθρα από Μήνα μας Γυναικών Special:

Η

Συμβουλές για να πάρει τα πιο υπέροχα χείλη

Αγιουρβέδα για την Υγεία των γυναικών

6 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε για έναν άνθρωπο, ακόμη και αν αγαπάτε τον

6 πράγματα που οι γυναίκες μπορούν να κάνουν καλύτερα από τους άνδρες

Top 10 Bollywood εικονίδια ομορφιάς

Ημέρα της Γυναίκας: δεν ντρέπεστε να είναι ινδική

η

Γιορτάστε την Ημέρα της Γυναίκας με την HealthSite.com;. Επισκεφθείτε την ενότητα για την υγεία των γυναικών μας για περισσότερα άρθρα. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.

Η